? ? ? ? 我每一天都在為了健康而努力，這一切并不容易属桦。
? ? ? ? 我并不是一個天生苗條的人熊痴，只有每天督促自己才能保持身材。我一直在堅持做飲食計劃聂宾，同時確保身邊只有健康食品果善。在給孩子們和家人做各種飯菜時，也會先從健康的角度來考慮系谐，優(yōu)先考慮健康巾陕，然后再適度讓孩子們吃一些自己喜歡的小零食讨跟。
? ? ? ? 漂亮的照片并不會展示出你一路以來的艱辛，如果你想一直保持優(yōu)雅的身材鄙煤，那就必須一直努力晾匠。
? ? ? ? 我是一個相對來說比較自律的人，平常會按時按點地堅持打羽毛球梯刚，練習(xí)瑜伽凉馆，走路，做有氧操亡资，以此來確保自己的身材依然優(yōu)雅澜共。但也會有偷懶的時候，偶爾會睡懶覺沟于，偶爾會躺在床上刷手機咳胃，也會忙里偷閑，找找自己的閑情逸致旷太。
? ? ? ? 除了鍛煉運動展懈，大多數(shù)時候，我會去讀書供璧，參加各類讀書活動存崖、讀書沙龍，以此來充實提升自己睡毒。愛讀國學(xué)来惧，是因為我們都是中國人，中國自己的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化演顾，自己要首先學(xué)會讀懂供搀。愛讀詩詞散文，是因為詩詞散文中有愛國情懷钠至、浪漫主義在里面葛虐，可以盡情暢游詩詞的魅力。愛讀小說傳記棉钧，可以讀別人屿脐，看自己，也可以適當(dāng)放松心情宪卿。
? ? ? ? 總之的诵，只要讀好書，好讀書佑钾，都可以西疤。書中自有奧妙，書中自有自己所需要的精神食糧休溶。
? ? ? ? 若有足夠的時間代赁，我還喜歡和家人一起去旅游撒遣，感受不同的風(fēng)土人情，不同的美味小吃管跺。
