? ? ? 提到熱水袋铺遂，人們覺得這東西已經(jīng)過時(shí)了衫哥。但熱水袋對(duì)于我的作用，不僅是取暖襟锐，它重要的價(jià)值更在于保健與養(yǎng)生撤逢。我用熱水袋起先并沒想到那么多，只是拿來暖被窩捌斧〉阎剩“寒從腳起”，雙腳距離心臟最遠(yuǎn)捞蚂，人上了年記血液循環(huán)較差，腳部保暖對(duì)于暖身防病意義重大跷究。這段時(shí)期晚上上床時(shí)被子冰冷姓迅，僅靠自身能量睡暖甚至到半夜腳板感覺還是冷冷的。所以俊马，入睡前一至兩小時(shí)：先將熱水袋放入床尾被窩處預(yù)熱丁存，睡時(shí)腳暖和了全身也舒服了，一夜安穩(wěn)睡到天亮柴我。中醫(yī)講“溫則通解寝，通則不痛”。熱敷在生活中很常見艘儒。熱水袋之所以同樣可以實(shí)現(xiàn)熱敷的價(jià)值聋伦，多半因?yàn)闊崴墓πШ椭嗅t(yī)“敷療”相似夫偶。中醫(yī)的熱敷法對(duì)于不少疾病來說有獨(dú)特的療效，就是在科學(xué)快速進(jìn)步的今天觉增，敷療仍有簡(jiǎn)兵拢、便、廉的治療效果逾礁∷盗澹活血、消炎嘹履、除痛……一個(gè)熱水袋勝過10個(gè)老中醫(yī)腻扇。電熱器、電熱毯養(yǎng)身保健功效不能與傳統(tǒng)熱水袋相比砾嫉。南方用慣空調(diào)覺得安逸衙解，也有不少人身體調(diào)節(jié)功能卻變得越差。生活中選購熱水袋時(shí)要選購質(zhì)量合格的產(chǎn)品焰枢，避免使用過程中發(fā)生危險(xiǎn)蚓峦！使用熱水袋時(shí)，一定要把蓋擰緊济锄，防止熱水流出燙傷暑椰。水溫不宜太高，水溫較高時(shí)荐绝，最好在睡前放在被窩里一汽，睡時(shí)再取出。把它當(dāng)作取暖器用低滩，應(yīng)以身體感覺到溫暖的距離為宜召夹。如果感覺到皮膚發(fā)熱發(fā)燙，說明距離太近恕沫，就有被燙傷的危險(xiǎn)监憎。此外，最好間斷使用婶溯，經(jīng)常變換熱水袋的位置鲸阔，不然很容易引起局部燙傷。睡覺時(shí)用熱水袋取暖迄委，一定要放于腳下褐筛，并用毛巾將熱水袋包上幾層，不能使熱力直接作用于皮膚表面叙身，很多人卻會(huì)忽略這一點(diǎn)渔扎。
一個(gè)熱水袋伴我過寒冬！
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