換位換腦子思考殉农。
Hi刀脏，我是魚魚~
通常來說，溝通在一段親密關(guān)系里是極為重要的超凳。
至于究竟多么重要我就不說了愈污，凡是不能有效溝通的伴侶，生活中多半問題都是比較多的轮傍，很難長久的走下去暂雹。
畢竟，無法溝通就意味著雙方無法理解對方定向的表達创夜。
時間久了杭跪，話越來越少，不禁會讓人感覺驰吓，貌似跟一個人生活沒什區(qū)別涧尿，感覺有沒有對方也無所謂了。
所以檬贰，學(xué)會如何在親密關(guān)系里溝通是可以有助于感情發(fā)展和穩(wěn)定的姑廉。
那該如何溝通，為什么有些溝通不僅無用還讓人覺得很累偎蘸？
首先溝通分為兩種：有效溝通or無效溝通庄蹋。
無效溝通
第一種無效溝通一般是雙方觀點的持續(xù)性輸出瞬内，似乎無論對方說什么都不影響你為自己表達。
沒有吸收任何對方的表達限书。這也是爭吵的一大特點虫蝶，沉浸在為自己辯護中。
第二種無效溝通是觀念不同且又專注于自身觀念下的觀點表達倦西，對方在聆聽但是他無法認同你能真。
注意這里是無法認同不是不認同！
不認同是指我知道你表達的觀點來源是什么但我不認同扰柠，而無法認同是我知道你的觀點但我無法理解你為什么會產(chǎn)生這個觀點粉铐。
我舉個例子，當(dāng)你和你媽媽說你遇不到真愛就不結(jié)婚卤档。
她一定會和你談不結(jié)婚怎么怎么樣蝙泼，但她忽視掉你說這句話是源于你想遇到真愛，那你和她怎么聊這個話題都是溝通不明白的劝枣，這就是“無法理解”汤踏。
而不認同是指我不認為你能遇到真愛又或是我不認為你遇不到真愛就能頂住世俗的壓力不結(jié)婚，此刻雖然對方不認同舔腾，但他知道你這句話真正想表達的是什么溪胶。
在“無法理解”的前提下溝通就很累，也不會有結(jié)果稳诚。
有效溝通
有效溝通第一條：不要只自顧自表達觀點哗脖，而要表達分歧。
你是這個觀點，我是這個觀點，我們?yōu)槭裁磿羞@個分歧迎吵，原因是什么，從這個根本原因溝通工扎。
有效溝通第二條：從觀點的來源去溝通觀點產(chǎn)生的思維模式。
把我是怎么思考而產(chǎn)生這個觀點衔蹲，我注重的是什么，我為什么會這樣呈础，告訴對方舆驶。
此刻對方也要以此種方式交換自己的思考方式，并告訴對方我從你的表達里理解成了什么樣而钞，這樣以后才知道用什么樣的表達才是對方易于接受的沙廉。
因為聽到同樣一句話，不同的人會有不同的解讀臼节。
溝通的目的不單是讓對方理解你要表達的內(nèi)容撬陵，而是要讓他的理解和你的表達思維同步珊皿。
有效溝通的結(jié)果就是可以讓二人越來越同頻，越來越懂彼此巨税。
而無效溝通就會感覺自己浪費很多時間和對方在爭論蟋定，但是下次該說不明白還是說不明白，對方該曲解還是曲解草添，爭吵越來越多驶兜，彼此越來越累。
與其說溝通是為了解決問題远寸，不如說溝通是為了打通你們經(jīng)歷不同認知不同而產(chǎn)生的壁壘抄淑。
能用對方的認知去看事情，就知道對方為什么會生氣驰后，真正在想的是什么肆资，問題自然迎刃而解。
* 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)灶芝，侵刪
