? 我想說世界很美好,我要對身邊的人溫柔以待。
今天聽的一本書《身體從未忘記》泻轰,講到父母對待孩子不要打罵莲组,因為孩子對于父母的情愫是無條件的。當人被罵或者被打的時候勺择,人的腎上腺素就會分泌,發(fā)泄不出去的時候就會存留在身體里。長大以后脾氣就會特別容易惱怒上火各谚,一點就著。
聽到這里我知道我自己的怒火是從哪來的到千,我的腎上腺素估計是很高的昌渤。我坦然接受我過去所面對的一切。從現(xiàn)在開始憔四,有一個解決方案那就是練瑜伽膀息,每天二十分鐘的瑜伽般眉,從呼吸,到身體舒展潜支,到節(jié)奏感甸赃,三者都具備,對人是很好的疏導冗酿。
聽一本書埠对,記一段路,人生可以不斷去發(fā)現(xiàn)更多的美好裁替!溫柔的對待我的孩子們项玛,愿你們長大以后找到自己的夢想,并幸缚杈浚快樂的生活稍计!