傷了半個(gè)月終于在連續(xù)臥床休息四天后有所好轉(zhuǎn)，反思一下這次受傷悟出以下幾點(diǎn)：
第一，欲速則不達(dá)。
回想這次受傷的主要原因還是太想把體重減下來(lái)饺汹，所以不顧自己的身體承受情況使勁加大運(yùn)動(dòng)量，結(jié)果把腳弄傷了痰催。本來(lái)想多運(yùn)動(dòng)多燃燒一些脂肪兜辞，好快點(diǎn)把體重減下來(lái)，結(jié)果不但目標(biāo)沒(méi)達(dá)成還耽誤了半個(gè)月沒(méi)法運(yùn)動(dòng)夸溶，接下來(lái)哪天能活蹦亂跳去運(yùn)動(dòng)還未可知逸吵，真是得不償失。
所以凡事還應(yīng)該有條不紊循序漸進(jìn)慢慢推進(jìn)缝裁。
第二胁塞，健康永遠(yuǎn)是1，沒(méi)有它生命就沒(méi)有意義压语。
本來(lái)腳受傷臥床靜養(yǎng)是看書的最好時(shí)機(jī)啸罢。以前忙碌的時(shí)候總希望有大塊時(shí)間靜下心來(lái)好好讀讀書，可這次有時(shí)間胎食，我卻一頁(yè)書都沒(méi)看扰才。為什么呢？因?yàn)榻箲]厕怜。人一焦慮心就安靜不下來(lái)衩匣，就沒(méi)辦法好好讀書蕾总。也許是自己的境界還不夠吧。
所以健康太重要了琅捏，身體的任何一個(gè)部位出現(xiàn)任何一點(diǎn)問(wèn)題都足以讓人心神不寧生百，情緒不太容易不受影響，所以身心健康的首要必須是身體健康柄延。
第三蚀浆，永遠(yuǎn)不要指望別人來(lái)關(guān)心你，最愛(ài)你的只有你自己搜吧。
說(shuō)到這點(diǎn)市俊，有點(diǎn)心酸。從小到大都沒(méi)人真正關(guān)心過(guò)我滤奈，不管是因?yàn)槲姨珡?qiáng)勢(shì)還是我可以照顧好自己摆昧，那都是在我好的時(shí)候⊙殉蹋可每次生病或心情低落需要個(gè)人的時(shí)候绅你，生活總是讓我失望。一次看不透昭躺，兩次看不透勇吊，天長(zhǎng)日久總可以看透了。
其實(shí)窍仰，我也不太懂怎么愛(ài)自己，但有了意識(shí)就可以慢慢向愛(ài)自己靠近了礼殊。
一次次的經(jīng)歷讓自己的內(nèi)心一點(diǎn)點(diǎn)積蓄了能量驹吮，盡管懂的慢了些，但老天待我不薄晶伦，我還是懂了碟狞。
以前我很悲觀，但現(xiàn)在我會(huì)對(duì)自己說(shuō)婚陪，你可以的族沃，生活本來(lái)的樣子就是你要自己活的美好。
