今天是什么日子
起床：5:30
就寢：21:00
天氣：晴损痰，晚有大風(fēng)
心情：綠
紀(jì)念日：24天
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：賺錢薇宠，英語肖油，執(zhí)業(yè)證書
本月重要成果：學(xué)會自己做飯
今日三只青蛙/番茄鐘
一張to do today 工作計劃表憨愉，每天開始時填寫以下事項：
1烦绳、直播課程兩個小時學(xué)習(xí)，
2配紫、清單径密，做了一頓午飯，晚飯吃的水餃躺孝，有認(rèn)真的在生活
3享扔、計劃外的采購一批物資，沒有具體回復(fù)植袍，關(guān)鍵信息溝通沒把握好惧眠，繼續(xù)調(diào)整方向
4、記下每天發(fā)生的事情于个，調(diào)整情緒氛魁，做好自己
5、一份記錄表，用于記錄原始數(shù)據(jù)秀存。記錄表中包含當(dāng)天完成的任務(wù)捶码，情緒，溝通或链，反饋及時間惫恼。
規(guī)則一：半小時英語，半小時運動澳盐，5分鐘的休息時間祈纯。
規(guī)則二：把控時間堅持，不存猜想叼耙，有目標(biāo)執(zhí)行盆繁。
規(guī)則三：每四個小時后停止工作，進行一次較長時間的休息旬蟋，大約15到30分鐘
規(guī)則四：確定計劃油昂，完成
每天的結(jié)束時，把已經(jīng)完成的任務(wù)記錄在檔案
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
拖地倾贰，直播聽課冕碟，英語，業(yè)務(wù)
財務(wù)檢視
零
人際的投入
零開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
三只青蛙的故事
健康與飲食
今日步數(shù)：3000
今日鍛煉：瑜伽
今日飲食：餡餅雞蛋匆浙，蝦仁西紅柿配米飯安寺，水餃面條
好習(xí)慣打卡
早起，背英語
