今天，忙了一天典格，收拾換季的衣物岛宦，差一點簡書就斷更了——
從早忙到晚，9千克的洗衣機洗了四筒衣服耍缴，有些衣服污漬恋博，洗衣機洗得不太干凈，我又專門手洗了私恬。
一天债沮，就下午接孩子之前，逛了一會唯品會本鸣，看了十幾分鐘衣服。不然忙得運動也顧不上荣德，平時三個小時闷煤，今天只運動了兩個小時童芹。
運動完之后，運動量不夠鲤拿，沒怎么出汗假褪。感覺意猶未盡，于是做了三組平板撐近顷。沒想到驚到我了生音，一段時間沒做，平時一組一分鐘都很吃力窒升。這次一組一分鐘二十秒缀遍，也沒感覺到累。
通過近一個月的運動饱须，雖然最近體重處于平臺期域醇，不下降了。不過蓉媳，我的體力明顯增強了譬挚。這也算是一個意外驚喜了！
看著鏡子里的自己酪呻，雖然算不上滿意殴瘦，不過比之前看著自信多了。運動号杠，鍛煉我的身體蚪腋。簡書，慰籍我的精神姨蟋。二者屉凯，缺一不可。
感謝運動眼溶，感謝簡書悠砚，感謝努力向上的自己……
