連接生命的源頭不只能幫助想建立長久穩(wěn)定伴侶關(guān)系的人佛舱，當(dāng)我們需要更大的支持和面對(duì)事業(yè)椎例、工作與生活上重大的挑戰(zhàn)時(shí)，也非常有幫助请祖。
以下的練習(xí)可以自己默念或請(qǐng)人引導(dǎo)订歪。
請(qǐng)以一個(gè)端正的姿勢(shì)坐著
雙腳感覺大地的支持，
回到你的中心肆捕，
想象你的父母站在你的后面刷晋，
你的爸爸和你的媽媽
想象他們的樣子，
在你的父母后面站著他們的爸爸媽媽
也就是你的祖父祖母外公外婆
再往前推溯
在他們的后面也站著他們的爸爸媽媽慎陵，
也就是你的曾祖輩眼虱，
就這樣，
每個(gè)人背后都站著他們的爸爸媽媽席纽，
一代一代往前推溯
往前推溯到你的先人們捏悬，祖先們
每一個(gè)人背后都站著他們的爸爸媽媽，
在你的背后润梯，
站著千千萬萬代的祖先們
往前推溯过牙，
繼續(xù)往前推溯，
你可以感覺在你背后站著無數(shù)的人們仆救。
往前推溯抒和，
繼續(xù)往前推溯，
最后推溯到生命的源頭彤蔽，
你可以想象摧莽，
那是無限巨大的光明，
金色的光顿痪，白色的光
超越時(shí)空镊辕，無限燦爛，
那里是生命的源頭蚁袭，
你可以想象生命透過光的連接征懈，
進(jìn)入背后你的祖先們的心，
生命就這樣揩悄，
一代一代傳下來卖哎，
傳給你的祖先們，
傳給你的先人們，
生命以他的原貌亏娜，不增不減焕窝，
一代一代傳下來，
傳給你的曾祖輩维贺，
祖輩
你的爸爸媽媽
最后
傳到了你身上
感覺生命之光流入你的心它掂，
感覺你背后站著無盡無數(shù)的先人們，
生命之光溯泣，
流經(jīng)他們的心
最后傳到了你身上虐秋，
記得這個(gè)畫面，
記得垃沦！
·沒有兩個(gè)人是一樣
一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人·
有效用比只是強(qiáng)調(diào)道理更重要
我們只是活在由自己的感官所塑造出來的主觀世界·
溝通的效果取決于對(duì)方的回應(yīng)
重復(fù)舊的做法客给，只會(huì)得到舊的結(jié)果·
凡事必有至少三個(gè)解決方法
每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為
每個(gè)人都具備使自已成功快樂的資源
在任何一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的部分最能影響大局·
沒有挫敗栏尚，只有回應(yīng)的訊息
動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)起愈，只是行為沒有效果
我們與爸爸的鏈接
爸爸：您是我唯一的爸爸，您是最有資格做爸爸的人译仗；我完全接受您為我的爸爸，完全的接受您給我的一切官觅；也接受因此而需要付出的所有代價(jià)纵菌，也請(qǐng)您接受我做為您的孩子；我的生命經(jīng)由您和母親傳承休涤，里面已經(jīng)擁有了您給我的全部力量咱圆、愛和支持；就算我有其它的需要功氨，也會(huì)運(yùn)用您們給予我的序苏，在其它地方得不到。我知道我的人生路不會(huì)平坦捷凄，其中會(huì)有很多挫折和失敗忱详，無論我經(jīng)歷怎樣的傷痛和失望滴劲，我知道您們給予我的力量匣吊、愛和支持，足以讓我去渡過和成長蛋辈！爸爸桶错，謝謝您航唆，爸爸，我愛您!
爸爸 現(xiàn)在我也成為了爸爸 我愿意帶著你對(duì)我的愛 去傳承生命也傳承我們家族的愛和使命院刁！爸爸 我用更好的活著來榮耀你給與我的生命糯钙！爸爸 ，請(qǐng)您祝福我 ！
非常道拆標(biāo)新8條(2021-12-22):
1任岸、好壞對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)：
我是對(duì)的鸳玩，對(duì)方是錯(cuò)的。
一切的好壞對(duì)錯(cuò)演闭，都是個(gè)人的評(píng)判和定義不跟，并不是真相。
2米碰、自私的標(biāo)準(zhǔn)：
只允許自己犯錯(cuò)窝革，不允許別人犯錯(cuò)。
包容才會(huì)知道愛的力量吕座，給他人自由虐译，自己才會(huì)自由。
3吴趴、控制的標(biāo)準(zhǔn)
對(duì)方應(yīng)該按照我的方法處理事情漆诽。
每個(gè)人都有自己的想法和觀點(diǎn)、允許其他人有不同的處理方式锣枝，不能控制別人按照自己的標(biāo)準(zhǔn)方式厢拭。
4、假愛的標(biāo)準(zhǔn)
我愛你撇叁，你也應(yīng)該要愛我供鸠。
不能用愛的名義去綁架別人。
5陨闹、恐懼的標(biāo)準(zhǔn)
事件不應(yīng)該這樣發(fā)生楞捂，我不接受這樣事情的發(fā)生。
事情既然發(fā)生了趋厉，就要勇敢去面對(duì)寨闹，不逃避，面對(duì)現(xiàn)實(shí)君账，體驗(yàn)一切的發(fā)生繁堡。
6、求回報(bào)的標(biāo)準(zhǔn)
付出就應(yīng)該要有回報(bào)杈绸。
愛的奉獻(xiàn)才是最好的回報(bào)帖蔓。
7、完美的標(biāo)準(zhǔn)
不接受不完美的人和事瞳脓。
沒有一個(gè)自我是完美的塑娇，允許自己不完美，也允許別人不完美劫侧，接受事實(shí)本來的樣子埋酬。
8哨啃、時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)
以后會(huì)更好，或者以后就會(huì)變得不好写妥。
專注體驗(yàn)每一刻當(dāng)下拳球，以后的事情都是猜測(cè)和評(píng)判，并不一定會(huì)發(fā)生珍特。
你要活在當(dāng)下祝峻，而不是活在過去，也不是未來
因?yàn)檫^去的已經(jīng)過去了扎筒，不會(huì)再回來了莱找，未來，誰也不知道會(huì)發(fā)生什么嗜桌？你能把握的只有當(dāng)下奥溺！
尊重別人的命運(yùn)，放下一切的控制骨宠，把自己搞好就行了
劉老師浮定，你要謝謝你自己，這些年心中一直有愛层亿，只有愛桦卒，才是你幸福得根源。你只需要負(fù)責(zé)去愛自己棕所，愛別人闸盔，不用管別人愛不愛你！
我們的一切經(jīng)歷都是演戲琳省，沒有一樣是真的，不管別人怎么對(duì)待你躲撰，你都要覺得他是來成就你的针贬。你就不會(huì)有任何的想法！沒有想法就不會(huì)有評(píng)判拢蛋，沒有評(píng)判桦他，就不會(huì)有煩惱，你的心中就剩下喜悅和幸福谆棱！
