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在《紅樓夢》第六回 賈寶玉初試云雨情 劉姥姥一進榮國府（p41）……寶玉警幻初試云雨后赃阀，接著夢見險些被海鬼夜叉拖下地獄析恢，迷瞪瞪醒來较店，神魂不定熊响， “眾人忙端上桂圓湯來仇箱。呷了兩口捕儒，遂起身整衣……”（p41）
第一百一十六回 得通靈幻境悟仙緣 送慈柩故鄉(xiāng)全孝道（p770）顺呕，……這一回寫賈母橄镜、鳳姐端礼、元春禽笑、黛玉均已亡故，寶玉迷失了心性后漸漸轉(zhuǎn)好蛤奥，待要坐起身佳镜，麝月見狀歡喜得忘了情，順口說：“真是寶貝凡桥！……虧的當初沒有砸壞蟀伸！”寶玉聽了這話，神色一變，把玉一撂啊掏，身子往后一仰蠢络，復(fù)又死去，急得王夫人等哭叫不止迟蜜。這時寶玉魂魄出竅刹孔，回到太虛幻境，盡見一些死過的人：黛玉娜睛、元春髓霞、尤三姐、鴛鴦微姊、晴雯酸茴、鳳姐、秦可卿兢交、迎春等人。正在大家圍著寶玉的魂魄哭泣之時笼痹，寶玉“哎呦”一聲配喳，寶玉叫著醒來，“王夫人叫人端了桂圓湯凳干，叫他喝了幾口晴裹，漸漸的定了神【却停”（p773）
一句是“呷了兩口遂起身整衣”涧团、另一句是“漸漸的定了神”——桂圓湯真的有如此神奇嗎？
桂圓（學(xué)名：Dimocarpus longan）经磅，又稱龍眼泌绣、荔枝奴、亞荔枝预厌、燕卵阿迈，為無患子科植物，原產(chǎn)于中國南部及西南部轧叽，果實成熟期為7~8月苗沧，是我國南亞熱帶名貴特產(chǎn)，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱√可梗現(xiàn)在正是桂圓大量上市之際待逞，吃當令水果，符合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)网严，對身體大有裨益——常言道：“秋季進補识樱，冬令打虎”。
《本草綱目》寫道：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良牺荠，蓋荔枝性熱翁巍，而龍眼性和平也”；
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“桂圓休雌，主五臟邪氣灶壶，安智……久服強魂魄，聰明”言其對兒童智力發(fā)育有著很明顯的效果杈曲；
《名醫(yī)別錄》也說：久服桂圓“強魂聰明驰凛，輕身不老，通神明”担扑。
除此之外恰响，桂圓還能補氣養(yǎng)血，對神經(jīng)衰弱涌献、更年期婦女的心煩汗出胚宦、記憶減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品燕垃。
桂圓湯在《紅樓夢》里出現(xiàn)兩次枢劝，兩次都說寶玉只喝了幾口就恢復(fù)神智，既然有如此神效卜壕，為何只喝了幾口您旁？
家庭醫(yī)生在線的專家說：桂圓不宜多食，四兩為宜轴捎，不能超過六兩鹤盒，否則反倒會引起身體不適，虛火旺盛侦副，損害健康侦锯。看來跃洛，寶玉的淺嘗輒止是符合傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的率触。
桂圓的吃法：
1、 可直接服用
2汇竭、 可泡茶葱蝗；
3、 燉湯细燎；
4两曼、 泡酒；
5玻驻、 入藥悼凑。
最有意思的是偿枕，從我國古代詩詞中，竟能讀到桂圓的品貌和功效：
先看看詩詞中龍眼長什么樣子：
外袞黃金色户辫，中懷白玉膚渐夸。
臂破皆走盤，顆顆夜光珠渔欢。（《龍眼》年代：明 作者：宋鈺）
再看看什么時候成熟：
龍目秋成亦一奇墓塌，略無瘴霧損瑤肌。
荔枝韻勝村誰亞奥额，益智名同性即非苫幢。
俠士從禽攜彈去，鮫人探海得珠歸垫挨。
不須直待枯成臘韩肝，便遣尊前解褐衣。（《謝劉憲惠龍眼詩》年代: 宋 作者: 朱翌）
最后看看到底能不能治簿爬啤：
幽株旁挺綠婆娑哀峻，啄咂雖微奈美何。
香剖蜜脾知韻勝哲泊，價輕魚目為生多谜诫。
左思賦詠名初出，玉局揄揚論豈頗攻旦。
地極海南秋更暑，登盤猶足洗沈疴生逸。（《龍眼》年代: 宋 作者: 劉子翚）
尾聯(lián)大意是說只有海南的桂圓為上品牢屋，在秋天依舊酷熱難當，摘一粒龍眼滋補一下虛弱的身體真是好極了槽袄。
桂圓被醫(yī)學(xué)養(yǎng)生專家推崇備至烙无，還被風雅詩人寫入絕句律詩用以佐證，處在現(xiàn)代社會的我們遍尺，工作壓力大截酷、精神緊張，容易出現(xiàn)神昏力乏現(xiàn)象乾戏，不如趁秋季桂圓大量上市迂苛，每天吃上幾顆白潔如明珠的鮮品，閑暇時品讀國學(xué)經(jīng)典鼓择，從紅樓中學(xué)習養(yǎng)生智慧三幻，豈不美哉！
【本文由“健康起飛吧”發(fā)布呐能，2017年8月18日】
