敬天守時(shí)不遲到

Why

敬天守時(shí)意義：第一缀皱，敬天守時(shí)有利于養(yǎng)成好習(xí)慣斗这。第二，敬天守時(shí)有助于增進(jìn)人與人之間的信任啤斗。第三表箭，敬天守時(shí)是一種自尊自愛的表現(xiàn)。第四钮莲，敬天守時(shí)推進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作免钻。

What

一方面，遲到的原因是什么崔拥？

第一极舔，沒有危機(jī)感。沒有預(yù)估人與人信任危機(jī)感链瓦，沒有意識(shí)到自己經(jīng)常遲到會(huì)造成別人對(duì)我的不信任拆魏。沒有預(yù)估遲到造成事情的嚴(yán)重后果盯桦。如果因?yàn)檫t到導(dǎo)致一些無法挽回的嚴(yán)重的后果，其他努力都付之東流渤刃，自己將會(huì)為自己遲到承擔(dān)責(zé)任拥峦。后悔不已，也無濟(jì)于事卖子。

第二略号，缺少執(zhí)行意圖。1.沒有如果……那么……執(zhí)行意圖洋闽。2.自己沒有主動(dòng)想一想敬天守時(shí)帶來的美好效應(yīng)玄柠。如果我不遲到的話，會(huì)帶來什么樣的一個(gè)好的效果喊递。3.沒有發(fā)現(xiàn)執(zhí)行障礙并制定實(shí)際觸發(fā)的方案随闪。什么叫執(zhí)行障礙呢？就是我在執(zhí)行不遲到的過程中遇到了哪些障礙骚勘？我就把這些障礙找出來去解決它铐伴。第三，逃避困難導(dǎo)致拖延遲到俏讹。1.面對(duì)困難不相信自己当宴，選擇拖延逃避，害怕犯錯(cuò)泽疆，沒有勇往直前去克服困難户矢，戰(zhàn)勝困難。2.面對(duì)困難就會(huì)不干活殉疼、不工作梯浪。3.沒有制定相應(yīng)的困難清單。第四瓢娜，沒有區(qū)分這件事情的輕重緩急挂洛。沒有做到重要的事情要優(yōu)先去做，導(dǎo)致遲到眠砾。第五虏劲，是沒有羅列任務(wù)清單。在《清單革命》這本書中褒颈，強(qiáng)調(diào)不能犯無能之說柒巫，我們要做的任務(wù)提前列好清單，有條不紊的去完成谷丸。第六堡掏，沒有踐行“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢刨疼〔继郏”我們要給自己提前留足時(shí)間摊趾，尤其是自己獨(dú)立完成的事情，不能臨時(shí)抱佛腳游两。如果到時(shí)候有其他事情的干擾砾层，就會(huì)影響到當(dāng)下的事情，導(dǎo)致事情完不成贱案，鬼急慌忙地遲到肛炮。

另一方面，遲到的壞處宝踪。

第一侨糟。經(jīng)常性遲到破壞工作。1.會(huì)容易失去工作瘩燥。2.失去口碑秕重。給別人帶來不好的印象。尤其是客戶厉膀、領(lǐng)導(dǎo)溶耘、同行對(duì)自己的評(píng)價(jià)沦童。3.經(jīng)常性遲到還會(huì)給工作帶來嚴(yán)重的損失泉粉。第二益缠，經(jīng)常性遲到會(huì)影響到友誼親情冷尉。1.遲到是不尊重自己，也不尊重他人的表現(xiàn)评也。2.遲到也會(huì)給親戚朋友帶來傷害遵湖，會(huì)造成大家的誤會(huì)和不理解塑娇。第三仗哨，經(jīng)常性遲到容易形成惡性循環(huán)和錯(cuò)誤的思維和行為模式形庭。第四，經(jīng)常性遲到會(huì)影響團(tuán)隊(duì)合作厌漂。任何一個(gè)人都不希望團(tuán)隊(duì)的成員經(jīng)常性的遲到碘勉，影響團(tuán)隊(duì)向心力、凝聚力桩卵。更有可能被迫離開團(tuán)隊(duì)。

How

怎樣去做到才能不遲到呢?第一倍宾，建立誠信自尊自愛雏节。我們跟別人約好的時(shí)間，信守承諾高职，遵守約定钩乍，不遲到。第二怔锌，落實(shí)執(zhí)行意圖寥粹。記錄起心動(dòng)念变过。發(fā)現(xiàn)并在幕布記錄執(zhí)行阻礙。第三涝涤，這也是最優(yōu)的方案媚狰。執(zhí)行意圖方案優(yōu)勢(shì)是：1.發(fā)現(xiàn)執(zhí)行障礙。2.簡單易于執(zhí)行阔拳。例如：如果別人發(fā)微信朋友圈我就工作崭孤；如果夫妻為小事不愉快，我就寫日記糊肠；如果想對(duì)孩子發(fā)火辨宠，我就去寫日記；如果我想對(duì)丈夫抱怨货裹，我就讀經(jīng)典/做美食嗤形；如果我想刷手機(jī)，我就刷Anki學(xué)習(xí)弧圆。如果實(shí)在瞌睡赋兵，那么我們可以30分鐘后睡個(gè)回籠覺。如果遇到某種障礙墓阀，那么我們就采取某種行動(dòng)毡惜。執(zhí)行意圖方案的劣勢(shì)。1.自制力薄弱斯撮，沒有強(qiáng)烈的愿望经伙，不去主動(dòng)去操作。還需要記錄的是將經(jīng)歷變成經(jīng)驗(yàn)制作切實(shí)有效的《執(zhí)行意圖清單》勿锅。什么叫執(zhí)行意念清單呢帕膜。就是我如果想怎么樣，就做什么事情溢十。如何將優(yōu)勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)執(zhí)行意念呢垮刹？1.是要立即干活，在干活中去反饋和復(fù)盤张弛。2.不給自己貼標(biāo)簽荒典，不要說自己經(jīng)常遲到，不要認(rèn)為自己改不了吞鸭，不做判官寺董。3.心存恭敬心、謙卑心刻剥。當(dāng)你對(duì)人遮咖、事有一份恭敬，有一份謙卑的時(shí)候造虏，你就會(huì)告訴自己御吞，我要去做事啊麦箍，不能影響任務(wù)完成，導(dǎo)致趕工遲到陶珠。如何將劣勢(shì)進(jìn)一步改進(jìn)挟裂？1.求助。2.愛自己背率。補(bǔ)足睡眠话瞧、吃好、冥想等寝姿，真正去落實(shí)這個(gè)執(zhí)行意圖交排。

第四，記錄自己的善行饵筑。日記中詳細(xì)記錄不遲到的體驗(yàn)和感受埃篓。通過不遲到的情景再現(xiàn)，肯定和鼓勵(lì)夸贊自己根资。第五架专，加強(qiáng)溝通。通過及時(shí)有效的溝通玄帕，避免遲到部脚。比如我今天和客戶約定的時(shí)間是10點(diǎn)鐘見面，但是因?yàn)槲彝蝗唤拥揭粋€(gè)臨時(shí)性的緊急的任務(wù)要完成裤纹。那么我跟別人約定的時(shí)間就要做相應(yīng)的調(diào)整委刘，及時(shí)的在第一時(shí)間與對(duì)方溝通，告訴對(duì)方鹰椒。避免給別人造成遲到的這樣一個(gè)印象锡移。所以，加強(qiáng)溝通非常有效漆际。第六淆珊，凡事要給自己留有余地，做什么事情時(shí)間不能太緊張奸汇，也可以避免遲到施符。第七，工具擂找。鬧鐘戳吝、calendars。

How good

一定要定心一處婴洼，固定時(shí)間做固定的事情，不能受其他事情的干擾撼嗓，可以避免遲到柬采。