今天一大早起來傘不見了沈矿，準(zhǔn)確地說是被偷了痪欲。區(qū)區(qū)一件小事，破壞了我一整天的好心情萤捆。
我在想要不要發(fā)個朋友圈去罵一下那個人或者宣泄一下自己的壞情緒裙品，結(jié)果可想而知，不但解決不了問題俗或，反而還會作繭自縛市怎，讓自己更悶悶不樂。很多時候你要想清楚你在意的是什么辛慰，你接下來要做的事情能帶給你什么区匠，在不知道是誰拿的情況下去朋友圈破口大罵？那我和那個人有什么區(qū)別帅腌？她沒素質(zhì)驰弄，我不能沒素質(zhì)。
就當(dāng)是損失了幾十塊錢而已速客，吸取教訓(xùn)戚篙，以后不要把傘掛在宿舍門口，記得保存好自己的物品溺职，時刻留個心眼岔擂。
另外，還有一些家里的事帶給我很大的壓力浪耘，我多次想逃避乱灵，但是不行，我得去面對七冲，哪怕再怎么壓不住心中的怒火痛倚，都得深呼吸幾口氣，心平氣和地坐下來談問題澜躺。
生活中經(jīng)常會遇到很多不盡人意的事情蝉稳，我們不能死死地盯著它抒蚜，不能讓那些悲憤的情緒成為我們煩惱的根源，普通人遇到痛苦耘戚，往往會出現(xiàn)多余的情緒削锰，從而放大痛苦。
何炅曾在《朋友請聽好》里說：“事情不會壓垮一個人毕莱，但情緒會壓垮一個人器贩，所以不要被情緒所綁架，我們要學(xué)會與自己和解”朋截。
