160411《少有人走的路》讀書筆記01@紫易千荷

《少有人走的路》這本書算是我走上個人成長道路的第一本書登失,已經(jīng)看了不下三次,第一次看是在2014年底塔逃,到現(xiàn)在讯壶,依然覺得這本書應(yīng)該不斷的閱讀,并且真正實踐起來湾盗。

關(guān)鍵詞:痛苦

在我們的生活中伏蚊,痛苦這個詞從來都不缺少,缺少的卻是快樂淹仑,然而真正的快樂又是什么呢丙挽?為什么會有那么多的痛苦?也許你每天的生活日復(fù)一日匀借,能夠感知到真正痛苦的時刻可能并不那么明顯颜阐,但是,痛苦卻無時無刻存在我們的生活中吓肋,所以說人生苦難重重凳怨。然而,大多數(shù)人并沒有面對痛苦解決問題的能力是鬼,而是選擇回避痛苦肤舞,逃避問題。為什么會這樣均蜜?因為缺乏自律李剖。

關(guān)鍵詞:自律

什么是自律?書中講到:自律囤耳,就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦篙顺,解決問題偶芍。我覺得這句話中的重點在于“主動”二字,當(dāng)痛苦和問題來臨的時候德玫,是以一種積極的態(tài)度迎難而上匪蟀,而不是撒腿就跑,或者存在僥幸心理認(rèn)為痛苦會自動消失宰僧,問題會自動解決材彪。

關(guān)鍵詞:推遲滿足感

不懂自律的人,也就難以擁有推遲滿足感的能力琴儿,我們常說的一個詞叫做“拖延”段化,不知你是不是拖延癥患者,如果是或者曾經(jīng)是的話凤类,我想那種被拖延癥折磨的感覺肯定是糟糕透了穗泵。所以想要徹底摒棄那種感覺普气,就是要推遲滿足感谜疤,也就是我們常說的“先苦后甜”,吃苦在前现诀,享樂在后夷磕。有時候我會想,為什么不能先享樂后吃苦仔沿,反正這兩樣都是要經(jīng)歷的坐桩,只是順序不同罷了,然而封锉,就是因為順序的不同绵跷,所以導(dǎo)致了一系列不同的結(jié)果,人們更愿意接受并且這樣去做:吃苦在前享樂在后成福。我想起以前小時候吃飯碾局,總是把不太喜歡吃的菜先吃了,最后留下的是喜歡吃的奴艾,這樣的話净当,在最后的那一刻,心情是相當(dāng)美麗的蕴潦。不知道這算不算是推遲滿足感的一個表現(xiàn)呢像啼。

未完待續(xù)……

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