今天又是餐飲課啦离斩，喬老師給我們講健康的西蘭花银舱。喬老師和戴老師都帶著一個掛在耳朵上可以說話的嘜！喬老師說西蘭花兒有很大的營養(yǎng)跛梗，要是西蘭花被水泡的話寻馏，是絕對不行的，因為西蘭花兒的營養(yǎng)很大核偿，如果被水泡了诚欠，西蘭花兒的營養(yǎng)可就沒啦，西蘭花兒的營養(yǎng)就和水一起跑了漾岳。喬老師還說把西蘭花根部切成一半兒轰绵。然后再把西蘭花兒花蕊掰開放在根的上面，切開的另一半兒的西蘭花兒就像一棵大樹一樣啦尼荆！西蘭花里放了沙拉醬藏澳，然后在微波爐里加熱。就可以吃啦耀找！ 吃了時候我們都發(fā)現(xiàn)，用牙簽兒扎著吃是最衛(wèi)生的业崖！
有好幾個叔叔阿姨來幫忙了野芒，把我們又分成了一組，二組双炕，三組四組狞悲！我在第三組，我們上完餐飲課就放學(xué)啦妇斤。摇锋！
