陪伴~自己與自己的陪伴
陪伴，在身邊革答，不在身邊战坤，用屬于自己的一種方式來支持自己的，那都是對(duì)我自己的陪伴残拐。
而我們一直都只記得他人對(duì)自己的陪伴途茫，卻不曾記得自己對(duì)自己的陪伴。
有人說：陪伴是最長情的告白溪食。
有人說：陪伴是最大的愛囊卜。
有人說：陪伴真好。
有人說：能陪著就是好错沃。
我說：陪伴是溫暖的愛在心間流淌栅组。
素黑說：愛的振動(dòng)頻率，136.1HZ
那是個(gè)什么樣的感受呢枢析？
你的心里覺得很溫暖玉掸，那就是愛啦。
你還記得上一次自己陪伴自己的時(shí)候是什么時(shí)候嗎醒叁？
我司浪，記得。
中秋之前我開始斷網(wǎng)絡(luò)把沼，除了每天的工作做好外啊易，就是寫寫寫，其他的時(shí)間會(huì)看個(gè)影片饮睬，聽首歌曲租谈。除此之外那就是好好休息。
不知為何捆愁，雖然有緩過來點(diǎn)割去，可疲憊的感覺還是一直存在。
好吧牙瓢，我別無他法劫拗。只能讓它那么存在了。就像你晚睡矾克，那種累永遠(yuǎn)也無法彌補(bǔ)页慷。
那就得好好看陪伴自己。
不知你是否長了這樣陪伴自己的觸角胁附。
陪伴自己是一種獨(dú)立酒繁，一種能力，一種愛控妻。
依賴網(wǎng)絡(luò)州袒，依賴手機(jī)。是目前我們大多數(shù)的現(xiàn)狀弓候。
并不是說網(wǎng)絡(luò)不好郎哭，也不是說手機(jī)不好他匪。只是這樣高科技的發(fā)明讓我們方便了許多，同時(shí)也占用了我們很多的時(shí)間夸研。
工作處理用手機(jī)邦蜜。交朋友用手機(jī)。找資訊用手機(jī)亥至〉可颍看影片用手機(jī)。聽歌用手機(jī)…………
什么都是手機(jī)姐扮，而這個(gè)手機(jī)的前提是得有網(wǎng)絡(luò)絮供。如果沒網(wǎng)絡(luò)，估計(jì)你也很難去看手機(jī)吧茶敏。
我覺得這樣很好壤靶，亦有不好∷埽可我不想把我的時(shí)間都浪費(fèi)在手機(jī)上萍肆，也不想不用手機(jī)袍榆，所以盡量讓自己減少使用手機(jī)的時(shí)間胀屿。
關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)，能做的很少了包雀，時(shí)間也多了起來宿崭。
多出的時(shí)間你就可以去做你一直想做卻總也抽不出時(shí)間來做的事情。eg.整理房間才写、大掃除葡兑、畫畫、上街赞草、陪朋友聊天讹堤、約會(huì)、陪伴家人厨疙、幫助能幫助的朋友…………
中秋至十一小長假洲守，有好幾天休息，所以我關(guān)閉社交軟件12天沾凄。時(shí)間多了起來梗醇。每天都是慢慢的來，不急不躁的上班撒蟀，下班叙谨。盡量讓朋友們有事打電話或者發(fā)信息給我。沒有事情的時(shí)候盡量不看手機(jī)保屯，電話來時(shí)是會(huì)響的手负，也可以隔一段時(shí)間涤垫，你忙完后看看手機(jī)，如果未接的電話竟终、信息你可以回一下雹姊，其他的就放心的去做事。
這樣的日子卻讓我享受起來衡楞≈ǔ空的時(shí)間，什么都不安排瘾境。無所事事也很好歧杏。
真是難得享受這樣的美好。
上班后迷守，因?yàn)榉偶贈(zèng)]上微信犬绒，讓領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)了一番，突然覺得自己連這點(diǎn)權(quán)力都沒有了兑凿，看凯力，被框住了吧。
是的礼华。微信的使用已經(jīng)讓我們覺得必不可少了咐鹤。工作也是微信，生活也是微信圣絮，什么都是微信祈惶。那以前沒有微信的時(shí)候不也一樣工作，一樣生活呢扮匠。我們是否太依賴了捧请？
我不喜歡這樣的感覺。我的所有一切都由我自己來定棒搜。是的疹蛉，工作我做好了，其他的力麸，我都有權(quán)力來決定可款。不是嗎？
好多時(shí)候都是工作與生活傻傻分不清楚末盔≈耍可再怎么分不清楚也得有自己的空間與時(shí)間。
就管理自己時(shí)間這一塊陨舱，我先后運(yùn)用了很多大家推薦的好用的APP來實(shí)行翠拣。
eg.番茄時(shí)鐘、forest游盲、24PI误墓。蛮粮。。
用后才發(fā)現(xiàn)：當(dāng)你真的有事情的時(shí)候就處理好啦谜慌，處理完后然想，其他的時(shí)間你就可以放下手機(jī)去做其他的事情了，不必一天掛著誰誰誰會(huì)發(fā)信息來欣范，怕沒看到变泄？這樣的話，盡管你用了所有管理時(shí)間的APP與方法也是沒有用的恼琼。主要還是得自己先有這個(gè)態(tài)度才行妨蛹，其次就是行動(dòng)力。
現(xiàn)在我的手機(jī)里一個(gè)管理時(shí)間的APP都沒有晴竞，可以我仍然可以減少手機(jī)的使用量蛙卤，用更多的時(shí)間來陪伴自己。
人的一輩子中噩死，總是自己與自己相處的時(shí)間最多颤难。
所以請(qǐng)你好好的陪伴自己。
開心時(shí)已维，你可以與自己分享你的喜悅行嗤。
寫字也好，畫畫也好衣摩，自己跟著喜悅的心情去自由的創(chuàng)作也好昂验，對(duì)著樹捂敌，對(duì)著身邊的任何一件物品說也可以艾扮，對(duì)著墻說話也可以。這都是自己陪伴自己最好的方式占婉。
僅僅記錄你的生活也好泡嘴。
難過時(shí)，你更應(yīng)該要好好的陪伴自己逆济。
難過酌予、悲傷時(shí)，你總是想要有人來哄你奖慌，來安慰你抛虫。我想說：親愛的，別傻了简僧，那樣的機(jī)率真的太少了建椰，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有每個(gè)人的事情，并不是你每次受傷岛马、傷心時(shí)都可以第一時(shí)間給你需要的安慰棉姐、陪伴屠列、哄你的。所以我們最容易做的那就是好好的陪伴自己伞矩。
想哭的時(shí)候笛洛，那就自己看自己哭；想說話的時(shí)候乃坤，可以對(duì)著鏡子說苛让；不想說話，你可以靜坐湿诊，也可以止語蝌诡；想要罵人的時(shí)候盡管罵；……等等的事情枫吧，你都可以一個(gè)人完成浦旱。不用等待，更不用約時(shí)間九杂。你只需要一個(gè)獨(dú)立的颁湖、讓你覺得安全的空間，就可以完成例隆。
說白了甥捺，那就是讓情緒自然的流出來，不要壓郁镀层。
自己陪伴自己镰禾，那是什么時(shí)候都可以。
自己對(duì)自己的愛唱逢。隨時(shí)隨地吴侦。
不需要任何的批準(zhǔn)，不需要任何的等待坞古。
自己與自己的關(guān)系處理好了备韧，那其他的關(guān)系都不是問題。
陪伴好自己痪枫，愛好自己织堂，你才能更好的陪伴你愛的人。
推薦歌曲：
陳奕迅《陪你度過漫長歲月》
分享 陳奕迅 的歌曲《陪你度過漫長歲月》http://www.xiami.com/song/1774917404（分享自@蝦米音樂）
By.菲
