《莊子·秋水》中講到:“井蛙不可以語于海者葛圃，拘于虛也≡髅睿”

有一只住在廢井里的青蛙库正，它只知道井底小小的一塊地方，只看見井口上小小的一塊天空厘唾，根本不知道井外有多么大的世界褥符。

一天，一只來自東海的海龜抚垃，出現(xiàn)在井口上喷楣。青蛙便向它夸口道：“喂，你瞧我這里有多好昂资鳌铣焊！我可以自由地跳躍，可以安閑地坐在井壁的坡里休息魂迄。要游泳粗截，水是很充足的，可以浸沒我的腳捣炬，浸到我的下巴熊昌；要散步，可以在軟軟的爛泥上舒服地踱來踱去湿酸，快樂無邊婿屹。你也下來玩玩，參觀參觀我的住處推溃，看看我的這一汪大水吧昂利！”

海龜聽了青蛙這番洋洋自得的夸耀，動了心，倒真想下去看看蜂奸，可是左腳還沒有跨進(jìn)去犁苏，右腳的膝蓋卻已在井口上被絆住了。海龜連忙后退一步扩所，站住腳围详，對井下的青蛙說：“朋友，你知道海嗎祖屏？海之廣助赞，何止千萬里；海之深袁勺，何止千萬丈雹食。鬧水災(zāi)，海水也漲不了多少期丰；干旱幾年群叶，海水也不見得會淺些。住在那樣的大海里咐汞，才是真正的逍遙快樂呢盖呼！那只井蛙聽了這一番話，驚訝得目瞪口呆化撕，啞口無言几晤。

小青蛙一直在井底，只看得到眼前的天空植阴，就無法想象海洋的廣大蟹瘾。這就是認(rèn)知短缺。

史鐵生說過：人與人之間的差別大于人與豬的差別掠手。而造成這種人與人之間巨大差別的最主要的原因就是認(rèn)知差異憾朴。張萌在《加速：從拖延到高效過三倍速人生》中講到一個人要想變道超車、加速成長就要學(xué)會認(rèn)知管理喷鸽。

張萌众雷，江湖人稱“萌姐”，著名的青年成長導(dǎo)師做祝。她為了當(dāng)奧運志愿者砾省，從浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)退學(xué)重新考入北京師范大學(xué)學(xué)習(xí)英國語言文學(xué)；為了提升自己的英語水平為自己設(shè)定“1000天小樹林計劃”：每天早上5點起床混槐，在小樹林中讀英文编兄，堅持3-5個小時，她足足堅持了1000天声登。后來狠鸳，參加APEC英語演講比賽揣苏，獲得全國第一名，并如愿成為2008北京奧運會火炬手件舵。并在畢業(yè)后創(chuàng)立"極北咖啡"和GYL全球青年領(lǐng)導(dǎo)力品牌卸察。

這么漂亮的履歷，張萌是怎么獲得的呢铅祸？秘訣就在這本《加速：從拖延到高效過三倍速人生》中蛾派。

書中講述了張萌通過認(rèn)知管理拉開自己與同齡人差距的故事。要想做好認(rèn)知管理就首先要了解什么是認(rèn)知个少？知道為什么要提升認(rèn)知？明白怎樣提升認(rèn)知眯杏？

什么是認(rèn)知管理

認(rèn)知是當(dāng)你嘗試想起某個事物或是觀點是夜焦，大腦中產(chǎn)生的關(guān)于這個事物的形象。

如果你是井底的一只小青蛙岂贩，提起水時你想到的是腳底的水洼茫经，提起天空時想到的是頭頂?shù)囊恍K天空；當(dāng)你是遨游的海龜時萎津，提起水時你腦海里是廣闊無垠的大海卸伞，提起天空時是無邊的藍(lán)天白云。

水洼和大海就是認(rèn)知的差別锉屈。

一個人具有的知識形成了他的的思想和觀念荤傲，這些觀念決定了他對一件事的認(rèn)知和看法，而這些認(rèn)知和看法又決定了他的情感和行為颈渊。

我們從所學(xué)的知識中形成了自己的觀念遂黍，并以此作為自己的行動依據(jù)，就是在進(jìn)行知識管理的最高階段認(rèn)知管理俊嗽。

認(rèn)知管理雾家，就是去擴(kuò)充我們的知識儲備，迭代思想和觀念促進(jìn)個人的認(rèn)知升級绍豁。

為什么要提升認(rèn)知芯咧？

獵豹CEO傅盛說過：認(rèn)知，幾乎是人與人之間唯一的差別竹揍，技能的差別是可量化的敬飒，技能再累加，也只是熟練工種鬼佣。而認(rèn)知的差別是本質(zhì)的驶拱，是不可量化的。

他將人認(rèn)知的狀態(tài)可以分為四種：

第一種晶衷，“不知道自己不知道”蓝纲。95%的人處于這種狀態(tài)阴孟，以為自己什么都知道，其實什么都不懂税迷。

第二種永丝，“知道自己不知道”。4%的人處于這種狀態(tài)箭养，對知識有敬畏之心慕嚷，開始空杯心態(tài)，準(zhǔn)備豐富自己的認(rèn)知毕泌。

第三種喝检，“知道自己知道”。0.9%的人處于這種狀態(tài)撼泛，他們抓住了事情的規(guī)律挠说，提升了自己的認(rèn)知。

第四種愿题，“不知道自己知道”损俭。這是認(rèn)知的最高境界，只有0.1%的人處于這種狀態(tài)潘酗。

多可怕呀杆兵，95%的人都處在不知道自己不知道的狀態(tài)，卻常常自以為是仔夺。俗話說得好不怕不知道琐脏，就怕明明不懂卻要裝懂的人。我們經(jīng)常會遇到明明一竅不通卻自以為是侃侃而談的人缸兔。

要想打破碌碌無為的狀態(tài)首先要知道自己不知道骆膝，認(rèn)清自己的短板，多學(xué)習(xí)新的知識灶体，豐富自己的認(rèn)知阅签。

怎樣提升認(rèn)知？

提升認(rèn)知首先要獲取新知識蝎抽。我們要弄清楚需要去學(xué)什么政钟，學(xué)會區(qū)分知識和信息；學(xué)會區(qū)分核心知識和惰性知識樟结，學(xué)會從自己實際出發(fā)挑選知識养交。

其次我們要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)知識的目的是解決問題瓢宦。只是知道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠碎连，還要會去用。對于一個新接觸的知識最好的學(xué)習(xí)方法就是多次重復(fù)練習(xí)驮履，直到能夠熟練使用鱼辙，能夠達(dá)到可以教授別人的程度廉嚼。

前不久，送小朋友學(xué)琴的時候倒戏，聽到其他等待孩子練琴的媽媽怠噪，在抱怨自己的孩子對學(xué)琴沒有興趣，每次來學(xué)琴都是逼著來的杜跷，回家也不練琴傍念。這個媽媽特別苦惱，不知道該不該放棄鋼琴葛闷。我們家小朋友卻一直對學(xué)琴興趣十足憋槐，每次送她上課都很開心，在路上還會不由自主地哼唱譜子淑趾。

她這么愛學(xué)琴并不是對鋼琴多有天分秦陋，而是一開始我就對她表示可以學(xué)鋼琴真是一件很棒的事，媽媽也很想學(xué)治笨。并拜托她每次學(xué)完后回來教我。她把我的任務(wù)記在心里了赤嚼，每當(dāng)學(xué)到新的知識點就會興致勃勃的來教我旷赖，糾正我的指法，并像小老師一樣給我布置任務(wù)更卒，讓我多加練習(xí)等孵。是小老師這個身份讓她對鋼琴保持了莫大的熱情。

最好的學(xué)習(xí)方法是去教別人蹂空，這個過程是對知識吸收轉(zhuǎn)化的過程俯萌，并且會給自己帶來莫大的成就感，讓我們有動力堅持學(xué)下去上枕。

最后咐熙，一個人的綜合素養(yǎng)要看他的知識儲備，需要日積月累辨萍。對知識的積累不僅要有廣度還要有深度棋恼，我們要根據(jù)自己的定制的目標(biāo)，學(xué)習(xí)方方面面的知識锈玉，并在某一或某些領(lǐng)域深耕爪飘，鉆研并傳播一手知識，從而形成自己的寬廣并且有層次的知識宮殿拉背，構(gòu)建自己的知識體系师崎，從而提升自己的認(rèn)知系統(tǒng)。

傅盛的認(rèn)知三部曲中講到：所謂成長就是認(rèn)知升級椅棺。要想提升自己就要不斷提升認(rèn)知犁罩，做好認(rèn)知管理齐蔽。張萌的這本《加速：從拖延到高效，過三倍速人生》不僅僅教我們怎樣進(jìn)行認(rèn)知管理昼汗，還從精力管理肴熏、思維管理、 人脈管理顷窒、 健康管理共5個方面來講解蛙吏，并提出了49個人生管理方法。通過這些方法鞋吉，我們能拉開自己與他人的差距鸦做，實現(xiàn)自己的裂變式成長。