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我最想帶給家人和自己的，是內(nèi)心的平靜祝谚。
在我過去的經(jīng)驗中宪迟，我所有的表現(xiàn)好，都是因為我比較放松和平靜交惯。放松和平靜帶來的專注高效是讓我極其感恩的體驗次泽。
我曾經(jīng)迷戀極度的開心，狂喜席爽，悲傷和憤怒意荤，這樣的活力四射，光彩奪目的自我彰顯我仍然非常喜歡只锻。但我也同時發(fā)現(xiàn)玖像，我更喜歡的是放松和平靜時的力量感和掌控感，就是擁有和值得擁有的心安理得的狀態(tài)齐饮，即使失去捐寥，即使有煩惱笤昨，也能在過些時間之后坦然接受和最終對此感到釋然，甚至當(dāng)下就能夠原諒上真。
有一次我非常有意識的感受放松和平靜咬腋，當(dāng)時我在讀海靈格的家庭系統(tǒng)排列個案集，這段話讓我感到放松和平靜——
最重要的本質(zhì)是睡互，以一種沒有遺憾根竿，沒有別具用心的動機，與事物保持和諧一致就珠。如果我尊敬某事某物寇壳，那就意味著我與事物的本來面目保持一致，而沒有想要去改變它妻怎。如果我尊敬某一個人壳炎，那就意味著：我與某個人的本來面目保持和諧一致，我與命運的本然保持和諧一致逼侦，我與那個人原有的牽連糾葛保持和諧一致匿辩。這是非常謙卑的，同時也維持著一種不偏不倚的超脫榛丢。但在這種超脫之中铲球，具有一種關(guān)懷，還有一種看不見的力量在運作著晰赞。唯有當(dāng)我與命運保持和諧一致時稼病，我才能夠從中獲取力量，從而改變命運掖鱼。
我讀這段話的時候坐在家里的沙發(fā)上然走，我感到我的肩背前所未有的放松和舒適，我感覺即使當(dāng)時的紛亂生活也堪稱美好戏挡。
我希望能夠帶給我的家人朋友哪怕是一刻這樣的美好芍瑞，在我看來，也是有力的因我而變了褐墅。
阿門拆檬！
