??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第21天
打卡日期：2019/7/23
2019年7月累計天數(shù)：23/31-348
7月基礎習慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關注：飲食，作息挨摸，運動孩革，
本月親子踐行目標：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學靜
孩子年齡+性別：婉兒，9歲女孩
1.早起7:40,早睡21:30
?每日家政服務（?得运，34/60）
?早起（?膝蜈，87/120）早睡（22:20，31/60）
?午休（熔掺，10/31）
?親子讀國學經(jīng)典（饱搏，14/90）
?和媽媽一起背英語單詞，（?置逻，7/30）
?和媽媽一起健步走（?,10/31）
?吃青蛙：吃完啦
今日青蛙：午休推沸，思維課，作業(yè)
?番茄數(shù)：券坞，122
睡前悄悄話：
一起玩數(shù)獨鬓催，討論玩法。
媽媽的踐行目標:學習9段恨锚，刻意練習抓青蛙
陪爸爸聊天深浮，（?，29/60）眠冈，
每日跟孩子一起去復盤（?飞苇，20/30）
?每日抓青蛙菌瘫，（?,15/31）
?每日親子日記，?
2.?今日閃光點：
寶貝今天的閃光點：向媽媽表達心聲布卡，重新整理行李雨让，
爸爸今天的閃光點：難得的早睡
媽媽今天的閃光點：認真聽孩子的傾訴，包容理解忿等。
父母教練檢視#
今天寶貝表現(xiàn)真的不怎么好栖忠，思維課忘了帶PAD了導致奶奶還要回家去拿，的又是下大雨贸街，嗯庵寞，上課的時間就很短了，作業(yè)完成的也特別差薛匪，她多少心里會有一些負擔捐川，所以晚上我回去的時候，我還沒說什么逸尖，她就炸起來古沥，又哭又鬧，我和爺爺一起拉著奶奶不要進去娇跟，讓她安靜一下岩齿，后來奶奶也出去跳舞了，我就讓寶貝一個人在放在房間里冷靜苞俘，什么也沒說盹沈，大概過了半個多小時之后，出來的寶貝心情也平靜了吃谣。
在路上襟诸，我就問她發(fā)脾氣的原因，寶貝說了很多基协，還說了很多她夾在我跟爺爺奶奶中間的委屈歌亲，我就讓她說，心情好了之后的話澜驮，就明顯感覺寶貝各方面都調(diào)整過來了陷揪。我就在想，有時候她知道自己做錯了杂穷，可能會找很多的借口悍缠，其實包容她之后，反而收獲的是更多的他的心耐量，他的感恩飞蚓，我相信接下來寶貝的表現(xiàn)越來越好，他自己能調(diào)整過來廊蜒，無需多說趴拧，一個擁抱就足夠溅漾。
感恩#
感謝奶奶冒雨去家里拿PAD，辛苦了
