文章編號(hào)093 ? ?BY 劉璕
一、周目標(biāo)
完成單位引導(dǎo)活動(dòng)口注；完成6月深度學(xué)習(xí)筆記变擒；每天堅(jiān)持寫(xiě)覺(jué)察日記；每天堅(jiān)持靜心15分鐘寝志。
二娇斑、周總結(jié)
自評(píng)7分策添，完成單位引導(dǎo)活動(dòng)，反響良好毫缆，看到差距唯竹，沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有進(jìn)步，對(duì)標(biāo)是進(jìn)步的源泉苦丁，看到張老師的氣定神閑和我慌張恐懼而表現(xiàn)出來(lái)的push浸颓，推進(jìn)流程，高執(zhí)行力的差別旺拉；貢獻(xiàn)了沙龍主題3個(gè)：高效會(huì)議产上、跨部門(mén)溝通、如何提升自己在公司的影響力蛾狗。
深度引導(dǎo)學(xué)習(xí)筆記整理完畢晋涣，借鑒了austin的靜心部分，其余都認(rèn)為記錄都很細(xì)淘太，能還原場(chǎng)景姻僧，便于回顧；覺(jué)察日記完成5篇蒲牧；靜心完成3次撇贺，靜心還需加強(qiáng)，頂多能堅(jiān)持15分鐘冰抢，可以覺(jué)察自己的焦慮松嘶，會(huì)在意別人看見(jiàn)我靜心是什么表情；群里對(duì)沙龍的主題的討論挎扰，看見(jiàn)飛帆的拋磚引玉翠订，看見(jiàn)austin和小兵老師的身先士卒做好第一周的組織委員和學(xué)習(xí)委員；看見(jiàn)張老師給出的主題建議“大眾化”遵倦，非隱私性尽超；看見(jiàn)cira的功力，看見(jiàn)媛媛對(duì)3O的確定梧躺，看見(jiàn)趙蓉帶娃的貢獻(xiàn)似谁，看見(jiàn)張老師提醒我們不要只看表象和工具流程，而在乎內(nèi)功修煉掠哥；看見(jiàn)富春端午節(jié)覺(jué)察當(dāng)下巩踏，忽略路人；看見(jiàn)方麗的忙碌沒(méi)有參與续搀，提醒其參與塞琼；看見(jiàn)彭老師的鼓勵(lì)點(diǎn)贊。禁舷。彪杉。毅往。。在讶。
三煞抬、第三周目標(biāo)
覺(jué)察日記每天完成；完成單位引導(dǎo)文章撰寫(xiě)构哺；完成15分鐘靜心4次革答；閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)1本。
四曙强、單位引導(dǎo)活動(dòng)
暴露自己目前是工具修煉階段残拐，外功和流程的堅(jiān)持，暴露了內(nèi)功的不穩(wěn)定碟嘴，擔(dān)心流程超時(shí)溪食，一直和張老師、領(lǐng)導(dǎo)確定提醒娜扇，看見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)一直坐在后面不動(dòng)身错沃，還想去提醒領(lǐng)導(dǎo)去各桌走一走，這是想要控制的傾向雀瓢，張老師適時(shí)提醒了我枢析；張老師臨時(shí)調(diào)整了一個(gè)情緒催眠，讓很多人的情緒釋放出來(lái)刃麸，能量值非常高醒叁；經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己的修煉之路還很長(zhǎng)，慢以致遠(yuǎn)也不是件壞事泊业，只是35歲危機(jī)讓我凡事都想快把沼，想要結(jié)果，結(jié)果欲速則不達(dá)吁伺。
五饮睬、覺(jué)察日記
堅(jiān)持得較好，喜歡記錄篮奄，完成了6篇捆愁，習(xí)慣了每件事都會(huì)反省，用格式化思考自己的念頭宦搬、期望牙瓢、信念劫拗、品質(zhì)以及如何延伸间校，對(duì)我專(zhuān)注當(dāng)下有幫助，多個(gè)維度看事情页慷。
六憔足、靜心
此項(xiàng)有待加強(qiáng)胁附，本周只完成了3次，其中有2次還是在張老師的提醒下完成滓彰，和自己內(nèi)心的連接度還不高控妻，考慮外在紛繁復(fù)雜的事件過(guò)多，忽略了自己的本心和目的揭绑，就像做沙龍弓候，張老師提醒我們的目的究竟是什么？
