? ? ? ? 水果均有著豐富的維生素申钩，可以滿足人體所需的營養(yǎng)次绘，所以，大家都一致認為水果是健康的撒遣，于是邮偎，為了健康或瘦身，不少人更把水果當成正餐來吃呢愉舔！
? ? ? ? 但钢猛，你知道嗎，有些水果絕對不能空著肚子吃轩缤，否則可能會對身體造成一定的傷害，弄巧反拙贩绕。
? ? ? ? 以下水果都不能空腹吃：
●荔枝
? ? ? ? 果糖含量超過八成火的，高濃度的果糖會刺激胰腺產(chǎn)生大量的胰島素，將體內(nèi)原有的葡萄糖分解轉(zhuǎn)化淑倾。因此馏鹤，若空腹吃大量荔枝，而攝取過多果糖娇哆，容易導致肝臟來不及轉(zhuǎn)化而積存在體內(nèi)湃累，以致人會出現(xiàn)頭暈、心慌碍讨、臉色蒼白治力、暈闕等低血糖的癥狀。
●香蕉
? ? ? ? ? 含有較多的鎂元素勃黍，空著肚子吃會使人體中的鎂突然飆升宵统，破壞人體血液中的鎂、鈣的平衡覆获，對心血管產(chǎn)生抑制的作用马澈。
●番茄
? ? ? ? ?含有較多的果膠瓢省、單寧酸，這些物質(zhì)容易與胃酸產(chǎn)生化學反應痊班，使它出現(xiàn)一些難以溶解的物質(zhì)勤婚，并在胃部堆積成胃結(jié)石，引發(fā)胃部疾病涤伐。
●黃梨
? ? ? ? ?含有的蛋白分解酵素多蛔六，空腹狀態(tài)下，胃里面沒有任何食物打底废亭，容易直接對胃產(chǎn)生強烈的刺激国章，導致胃壁受傷。另外豆村，食用黃梨之前液兽，最好是用淡鹽水浸泡之后才食用。
●柿子
? ? ? ? 含有柿膠酚掌动、膠質(zhì)四啰、果膠及可溶性收斂劑等容易和胃酸發(fā)生反應的物質(zhì)，空腹吃可能引起心口痛粗恢、惡心柑晒、嘔吐、胃擴張眷射、胃潰瘍匙赞，甚至是胃穿孔、胃出血等嚴重的胃部疾病妖碉。
