四月姐的生活語(yǔ)錄2/趁早活明白
幾年前，我結(jié)束了一段刻骨銘心的感情秸脱。原以為自己會(huì)一直走不出來(lái)落包，因?yàn)槟菚r(shí)候的自己整天像丟了魂似的，動(dòng)不動(dòng)就哭了摊唇，哭著哭著又笑了咐蝇，像個(gè)傻子。整個(gè)人可以放心倚靠的那棵大樹(shù)突然就不見(jiàn)了遏片，原來(lái)說(shuō)好一輩子的兩個(gè)人說(shuō)分開(kāi)就分開(kāi)了嘹害。
我不知道當(dāng)時(shí)該如何生活，因?yàn)楣陋?dú)感隨時(shí)襲來(lái)吮便，那種深深的不安全感笔呀，卻找不到人或物排遣。身邊的朋友髓需，在我毅然得選擇愛(ài)情后漸漸疏遠(yuǎn)许师。想做的事，仿佛都該是兩個(gè)人才能去做的僚匆。我用了僅有的理智微渠，選擇了搬離傷心地，想要開(kāi)始新的日子咧擂。
一個(gè)人該做什么呢逞盆？除了工作，我還有什么事可以做松申。每當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候云芦，我不停地問(wèn)自己。那時(shí)候贸桶，幸好有志趣相投的同事們相伴舅逸，還有我可愛(ài)的學(xué)生們，讓我在工作時(shí)可以放下戒備和不安皇筛，努力地上課琉历，開(kāi)心地和他們相處。
但你總有好多時(shí)間空白，等著你去揮霍旗笔，剛開(kāi)始我好害怕彪置，害怕一個(gè)人去吃飯，一個(gè)人走在街上换团，一個(gè)人要去度過(guò)大段大段的時(shí)間悉稠。我回憶著宫蛆，原來(lái)的我還有哪些愛(ài)好和想做卻未做的事艘包，我得來(lái)試試。時(shí)間慢慢地過(guò)去耀盗，我開(kāi)始做出一些改變想虎。
閱讀--讓你的靈魂在路上
看書(shū)，我會(huì)在休息日一個(gè)人跑去書(shū)城里看一下午的書(shū)叛拷。因?yàn)闀?shū)店離得近舌厨，成了我愿意步行去，然后打發(fā)午后時(shí)光的好去處忿薇。去找找不同書(shū)中每個(gè)人的一生裙椭，他們的活法，他們的故事署浩。
不知不覺(jué)中揉燃，我看了好多書(shū)，有些覺(jué)得非常棒的會(huì)立刻買(mǎi)下筋栋，帶回去細(xì)細(xì)閱讀炊汤。讀完一整本好書(shū)，或是一個(gè)美好的故事弊攘，會(huì)讓我有了暢快淋漓的感覺(jué)抢腐。太棒了，我又愛(ài)上了看書(shū)襟交，沒(méi)有目的迈倍，沒(méi)有敷衍，很純粹得想要感同身受書(shū)中每個(gè)故事和經(jīng)歷捣域。特別喜歡三毛的書(shū)啼染，一段段的經(jīng)歷，讓我不禁欽佩她的豁達(dá)和坦然竟宋，喜歡那個(gè)自由自在提完，熱愛(ài)生活的她。
每個(gè)月丘侠，我都會(huì)花錢(qián)買(mǎi)不同類(lèi)別的5-10本書(shū)籍徒欣，這是我的精神世界，我的糧食蜗字，會(huì)覺(jué)得特別值打肝。通過(guò)看書(shū)脂新，你會(huì)看到新的人生，不同的活法粗梭，你會(huì)思考如何讓自己過(guò)上向往的生活争便。
瑜伽--放空你的身體，鍛煉你的意志
一次偶然的機(jī)會(huì)断医，在路過(guò)公司附近的瑜伽館時(shí)滞乙，內(nèi)心有個(gè)好奇的聲音說(shuō)，你去看看吧鉴嗤！下班后斩启，我第一次進(jìn)去參觀，看到了不同年齡的人們都在運(yùn)動(dòng)醉锅，出好多汗兔簇，還在努力堅(jiān)持練習(xí)。他們當(dāng)中也有很多像我這樣的上班族硬耍，但他們每天都會(huì)花時(shí)間學(xué)瑜伽做運(yùn)動(dòng)垄琐，那樣的狀態(tài)我也想要，我也可以经柴！
辦了一年的瑜伽健身卡狸窘，花了一大筆錢(qián)，挺心疼但更想去努力調(diào)整自己的狀態(tài)和身體口锭。剛開(kāi)始我會(huì)選擇一些基礎(chǔ)的瑜伽課程朦前，晚8點(diǎn)下了班就過(guò)來(lái)上課。瑜伽老師會(huì)帶領(lǐng)大家鹃操，先放松身體韭寸，然后熱身，開(kāi)始一系列的練習(xí)荆隘，剛開(kāi)始有好幾次恩伺，我都覺(jué)得身體跟不上節(jié)奏了，但看到身邊訓(xùn)練的同伴們那認(rèn)真的模樣椰拒，我想我得堅(jiān)持住晶渠。
就這樣，一個(gè)人默默堅(jiān)持了一年柱徙，這期間在健身房也有認(rèn)識(shí)新的朋友缓屠，偶爾聊天，但更多是自己一個(gè)人护侮，習(xí)慣了下班后給自己放松敌完。運(yùn)動(dòng)后，全身出了好多汗羊初，沖個(gè)澡滨溉，心和身體都放空了，特別自在长赞。
練瑜伽或跑步晦攒，讓我有機(jī)會(huì)和自己的身體說(shuō)說(shuō)話，去鼓勵(lì)自己你可以做到得哆。當(dāng)我看到一個(gè)頭發(fā)花白的奶奶也在練瑜伽脯颜，還能劈叉時(shí)，你會(huì)對(duì)自己會(huì)心一笑贩据，你看栋操，你也得努力，以后老了也是一個(gè)會(huì)劈叉的奶奶呢饱亮，哈哈矾芙！
你得慢下來(lái)，找到想要的生活
運(yùn)動(dòng)和閱讀近上，帶給我充實(shí)感剔宪，前所未有的踏實(shí)。我變得比以前更有耐心地對(duì)自己，不再急躁歼跟，也不再懼怕一個(gè)人和媳。
當(dāng)然，我會(huì)約三五好友去爬山哈街，去逛街留瞳，坐在咖啡店聊到深夜。好友骚秦，不需要太多她倘，知心就好，偶爾相互陪伴作箍，相互鼓勵(lì)傾訴硬梁。
更多時(shí)候，我會(huì)一個(gè)人做好多事胞得，生活慢下來(lái)以后荧止，你才會(huì)知道自己該如何過(guò)想要的生活。
一個(gè)人阶剑，我會(huì)散步去花店跃巡，買(mǎi)一束花給自己。
一個(gè)人牧愁，我會(huì)跑去菜場(chǎng)素邪，買(mǎi)新鮮的蔬菜水果，并做好吃的給自己猪半。
一個(gè)人兔朦，我會(huì)曬好衣服，在陽(yáng)光下畫(huà)些好看的彩鉛畫(huà)給自己磨确。
一個(gè)人沽甥，我會(huì)聽(tīng)歌喝茶，大聲唱歌俐填，隨著音樂(lè)擺動(dòng)身體安接。
一個(gè)人，我也會(huì)計(jì)劃著出游英融，到處走走盏檐，去坐車(chē)到西湖邊，去喜歡的雜貨小店鋪驶悟，去那些沒(méi)去到的角角落落胡野。
時(shí)間是最好的良藥，我慢慢走出來(lái)痕鳍，面對(duì)孤獨(dú)硫豆，面對(duì)我自己龙巨，心里更多了一份坦蕩和自由。做我想做的事熊响，一個(gè)人又何妨旨别！只有你才知道什么能讓自己開(kāi)心起來(lái)，自在起來(lái)汗茄。
其實(shí)秸弛，每個(gè)人都會(huì)有孤獨(dú)，我也是洪碳。當(dāng)孤獨(dú)襲來(lái)递览，你是否可以和她做個(gè)朋友，其實(shí)她就是另一個(gè)你瞳腌，偶爾憂傷偶爾開(kāi)心绞铃，需要陪伴分享的你。
直面人生的孤獨(dú)嫂侍，我們終將一個(gè)人上路儿捧，陪伴自己的，是孤獨(dú)吵冒。
而現(xiàn)在的我纯命，很享受也很珍惜一個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光。不知道你是否和曾經(jīng)的我一樣痹栖，害怕孤獨(dú)，害怕獨(dú)處瞭空，那么不妨和內(nèi)心的自己說(shuō)說(shuō)話揪阿，找到你自己的生活所愛(ài)，讓你的身體和靈魂在一步步靠近自己的路上咆畏。
愿我們都能直面人生的孤獨(dú)，并與她為伴旧找，從容得走在路上溺健。
謝謝那些耐心看完我文字的人們！我想我會(huì)繼續(xù)真實(shí)得寫(xiě)下去钮蛛，寫(xiě)下我簡(jiǎn)單的故事鞭缭，與你分享人生路上的所思所想。
