周一啦障陶，昨天睡得有點(diǎn)晚，今天精神不是太好聊训，比較疲憊抱究。最近作息實(shí)在不是太好。上午外出辦事带斑，下午在辦公室里算是干了一些正經(jīng)事鼓寺。
工作概述：
去書畫展把展品運(yùn)了回來。
繼續(xù)核對培訓(xùn)的報(bào)銷手續(xù)勋磕。
財(cái)務(wù)檢視：
今天基本沒花錢吧
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：
讀的薄荷閱讀的另一期妈候，吸血鬼日記，繼續(xù)讀一段朋凉。仍然是先背單詞州丹，再看書。
今天背了單詞杂彭，有復(fù)習(xí)之前的墓毒，也有新的，這個詞庫果然比較難亲怠。今天只學(xué)了十來個單詞所计。
今天學(xué)了流利說的英語課程。學(xué)習(xí)了懂你团秽，最近太忙了主胧，堆積了很多的課程沒聽了。
今天聽了365天聽書計(jì)劃的1篇习勤，仍然是有關(guān)調(diào)節(jié)心情的踪栋。已經(jīng)停止計(jì)算日期了。
今天寫了這篇日記图毕。
八月手賬仍然拖欠夷都。新的筆，還有手賬收納袋到了
健康與飲食：
昨日睡眠：昨天晚上睡得還挺好的予颤。就是有點(diǎn)晚囤官。中午稍微睡了一會兒。
晨脈和平均靜息心率：靜息心率測了蛤虐，63党饮，還可以吧。不算是太高驳庭，中等水平刑顺。
今日步數(shù)：6128
今日鍛煉：無。
今日飲食：今天吃的還可以，早晨絲糕淀粉稍多蹲堂，午飯有點(diǎn)油炸的河蝦還有燉豬肉荞驴，晚上雖然吃的雞肉，但是雞肉是油炸的贯城。
今日測量：體重早晨稱了熊楼，比前天降低0.4。雖然周末吃了很多淀粉能犯、油炸等食物鲫骗，還喝了奶茶，吃了甜品踩晶，但由于兩天都是中午吃的多执泰，晚上沒吃，所以控制的還可以渡蜻。純是一頓吃撐术吝，一頓餓癟。
好習(xí)慣打卡：早起喝水茸苇，聽書排苍，學(xué)習(xí)英語、寫日記学密、學(xué)習(xí)各種課程淘衙、健康飲食、寫手賬腻暮。
想法：習(xí)慣的堅(jiān)持真的很難啊彤守，即使表面上做到了，但有的時候很容易因?yàn)闋顟B(tài)不同而打折扣呢哭靖。還是希望能夠記錄一下每天的收獲最好具垫。
