感受到她焦慮的心情屯烦，我便把時間觀中的“時間淘金法”教給了她坷随。

并告訴她房铭，城市人平均花在交通上的時間，一年就有20多天温眉，而一年總共也才12個月缸匪。

太多人把生命，白白浪費(fèi)在等車类溢、等人凌蔬、家務(wù)這些瑣事上，實(shí)在浪費(fèi)豌骏！

如果能根據(jù)事情耗費(fèi)精力的多少龟梦，把這些碎片化時間重新規(guī)劃，生命的長度將會大大擴(kuò)寬窃躲。

做方案等需要大塊時間的工作计贰，大腦靈感卻經(jīng)常產(chǎn)生在某個瞬間，碎片化時間拿來思考蒂窒，效率反而更高躁倒；

掃地、洗衣服等不占腦容量的工作洒琢，完全可以當(dāng)做集中工作后的調(diào)劑秧秉，輕松搞定；

一個月的嘗試衰抑，曉靜不僅能輕松完成工作和瑣事象迎，更意外找到大段時間，可以做想做的事呛踊。

到年底砾淌，她不知不覺就讀完了14本書，還有4本英文原著谭网，自己都嚇一跳汪厨。

曉靜2018年看完的英文原著

現(xiàn)在的她，更是一掃之前的負(fù)面悲觀愉择，每天都精神十足的劫乱。

不僅一年時間完成了6次馬拉松，還輕松瘦下8斤锥涕，練出了夢想的馬甲線衷戈。

圖片來自曉靜朋有圈

曉靜說：

“我再也不羨慕電視里那些自律偶像了，原來只要調(diào)節(jié)好精力和時間层坠，我也可以輕松做到殖妇。”

就連老公也被她積極的狀態(tài)感染窿春。

下班后一起去公園跑步拉一，睡覺前一起讀書，小日子過得比戀愛時還甜旧乞。

每個人的時間都是公平的蔚润，管理時間其實(shí)就是管理精力。

如果你每天累的半死尺栖，還活不成想要的樣子嫡纠，不是你不自律，而是你的時間觀配不上你的“野心”延赌。

女人如果沒有正確的時間觀

所有的自律都是耍流氓

我叫琥珀Amber除盏，閨蜜們喜歡把我叫做“媽媽超人”。

做頂級外企IBM咨詢顧問的15年挫以，我的出差飛行公里數(shù)加起來者蠕，算下來可以繞地球近20圈了！

但多年的職場高壓生活掐松，我沒有變成“工作狂人”踱侣，反而活成了“時間的富人”。

我的出差飛行里程數(shù)可以繞地球20圈

工作時大磺，我不僅在投資項目中創(chuàng)下上億估值抡句，甚至還挺著肚子考取全國前十的管理學(xué)碩士。

生活中杠愧，我?guī)е胰舜疲哌^了全球四分之三的版圖。每年流济，我還會鐵打不動的閱讀100本書锐锣，舉辦幾十場分享會。

一邊和家人周游世界

一邊在投資項目中創(chuàng)下上億估值

經(jīng)常有人問我：

你不累嗎袭灯？你哪來那么多時間刺下？你怎么做什么都那么容易？

生活哪有那么容易稽荧！

回想過去橘茉，我也是一個焦慮的媽媽，下班回家后要煮飯帶孩子姨丈，還要為了工作熬夜到通宵畅卓。

作為一個流水線上的底層員工，既給不了家人好的生活蟋恬，又給不了孩子完整的陪伴翁潘。

那時候的我，暗暗發(fā)誓：一定要做一名有錢又有閑的高級職員歼争。

計劃的第一步就是考取業(yè)界公認(rèn)難考的證書：SAP全球財務(wù)認(rèn)證和高級工程師認(rèn)證拜马。

為此渗勘，我一邊工作，一邊經(jīng)常熬夜備考到凌晨俩莽。

但長期熬夜讓我的身體嚴(yán)重透支旺坠，最終上了胃病。疼起來的時吃藥也止不住扮超，不得不抱著暖水袋繼續(xù)復(fù)習(xí)取刃，終于在辦公室疼到暈倒。

醒來后出刷，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在醫(yī)院里已經(jīng)昏睡了十幾個小時璧疗。

那一刻，心里說不出的委屈難受馁龟。

我驚覺這樣下去只會把身體搞垮崩侠，要想超越自己，除非我能學(xué)會高效管理時間的能力坷檩。

于是啦膜，我開始瘋狂研究書籍里的方法，光是筆記就記了十幾本淌喻。

琥珀Amber研究時間管理的筆記

備考期間僧家，時間管理術(shù)就是我的護(hù)身符。

僅僅2個月裸删，我就拿下了業(yè)界公認(rèn)難考的SAP全球財務(wù)認(rèn)證八拱、高級工程師認(rèn)證。

不到三年涯塔，我被IBM挖走肌稻，以十倍高薪當(dāng)上了頂級外企IBM的高級咨詢顧問。

所以匕荸，如果你問我爹谭，女人25歲后，最重要的是什么榛搔？

我一定會說诺凡，時間才是你最貴的資本，擁有正確的時間觀践惑，往往勝過苦行僧般的自律腹泌。

你的人生層次、生活狀態(tài)也將會大不一樣尔觉。

2019年凉袱，學(xué)會管理時間的1-100天，

你的人生會有什么不同？

2019年只剩下半年了：

如果你覺得累了专甩，

如果你覺得日子太平庸钟鸵，

如果你因?yàn)楣ぷ骱蜕疃Φ媒诡^爛額，

如果你無法把精力給到你最在乎的人和事……

試試主動掌握自己的時間涤躲。

命運(yùn)從不虧待每一個精心利用時間的日子携添。

今天，我和十點(diǎn)讀書一起篓叶，提煉出12個最常見的生活和職場難題，為大家?guī)砦叶嗄杲?jīng)過血與淚檢驗(yàn)的羞秤，面對任何壓力都能輕松應(yīng)對的《12堂時間管理課》缸托。

堅持一兩天，生活或許沒有什么不同瘾蛋，但100天后俐镐，你的氣質(zhì)風(fēng)貌，家庭事業(yè)哺哼，可能會變得不一樣佩抹。

10天后，你再也不會刷手機(jī)停不下來取董，早起起不來棍苹，而會成長為精神飽滿，生活規(guī)律的女人茵汰。

30天后枢里，你會徹底告別“重度拖延癥”，工作變得井井有條蹂午，別人熬夜加班的時候栏豺，你可以捧著一杯茶在看經(jīng)典名著；

60天后豆胸，你還可能成為閨蜜口中的幸福媽咪奥洼。別人的妻子晚上忙到連話都沒空和丈夫說，而你卻已經(jīng)把時間管理教給了老公孩子晚胡，周末一起到海邊聽風(fēng)看云灵奖；

100天后，你會越來越從容自在：畢業(yè)7年考個研估盘，鋼琴茶藝學(xué)畫畫桑寨。有的人光是活著就拼盡全力，你卻有余暇撿起那些最初的夢想忿檩，活出自由的人生尉尾。

現(xiàn)在問自己一個問題：

2019年，你是愿意主動管理時間去過日子燥透，還是讓日子在不知不覺中把你給過了沙咏？