【主題】：怎樣有力提問(wèn)
【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《教練型管理者》P158
【R:閱讀原文】
在一次的教練論壇上签杈，一位畢業(yè)不到5年但已經(jīng)掌管5家法人公司的管理者分享了她的成長(zhǎng)心得俯树。這位管理者說(shuō)，她在職場(chǎng)中能夠比一般人快速成長(zhǎng)陪竿，得益于她在工作中遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不斷向自己提出未來(lái)導(dǎo)向型問(wèn)題。與總是抱怨扣墩、逃離、拒絕的管理者不同扛吞，她會(huì)把思緒拋向未來(lái)問(wèn)自己呻惕。
▍辛苦背后，我到底想成就什么呢滥比？
▍為什么這個(gè)成就對(duì)我那么重要亚脆？
▍如果實(shí)現(xiàn)了想要的成就，那么我的人生會(huì)有什么樣的不同盲泛？
▍如果解決了這個(gè)困難濒持，那么我有會(huì)有什么樣的成長(zhǎng)？
▍那么寺滚，接下來(lái)我又該如何正確的面對(duì)當(dāng)前的困難柑营？
未來(lái)導(dǎo)向型提問(wèn)可以讓人跳出當(dāng)下，站在更遠(yuǎn)的將來(lái)村视，看到更多的希望官套。當(dāng)我們看到希望時(shí)，我們就再也沒(méi)有時(shí)間抱怨蚁孔、不滿和找借口奶赔，取而代之的是充滿能量，努力探索并積極行動(dòng)勒虾。
作業(yè)：請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫(xiě)出你的:
【I：用自己的話重述原文】
What: 這個(gè)拆頁(yè)描述了自我引導(dǎo)的—正向思考提問(wèn)五步法（問(wèn)動(dòng)機(jī)纺阔、問(wèn)原因、問(wèn)區(qū)別修然、問(wèn)成長(zhǎng)笛钝、問(wèn)行動(dòng)）
Why: 不管是生活還是工作中质况，我們常常被困難擋道，人的本能反應(yīng)是負(fù)向的玻靡，比如：畏難结榄、否定、放棄囤捻。所以臼朗，當(dāng)此情形出現(xiàn)時(shí)，我們需要一定的時(shí)間來(lái)調(diào)整內(nèi)心的情緒后蝎土，才能做出行動(dòng)反應(yīng)视哑，而這樣的周期會(huì)很長(zhǎng)。而自我提問(wèn)五步法誊涯，聚焦當(dāng)下時(shí)又將思考方向鎖定在未來(lái)挡毅，減少我們被負(fù)向情緒困擾時(shí)間，更快的制定出積極的具體的行動(dòng)計(jì)劃暴构。
How: 如何運(yùn)用這五步驟：
第一步：?jiǎn)栕约盒袨楸澈蟮膭?dòng)機(jī)跪呈。比如，自己現(xiàn)在除了正常的工作取逾，還要每天堅(jiān)持看書(shū)30分鐘耗绿、每本書(shū)完結(jié)后必須做筆記、每月至少輸出文章砾隅。有時(shí)到晚上2點(diǎn)多才能睡覺(jué)误阻，感覺(jué)時(shí)間不夠用，自己在為難自己琉用。為什么還要做呢堕绩？（我想積累知識(shí)、成為拆書(shū)家）
第二步：?jiǎn)杽?dòng)機(jī)背后的原因邑时。比如：為什么成為拆書(shū)家對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要呢？（我想成為更有影響力的人）
第三步：?jiǎn)栠_(dá)成目標(biāo)后于人生的區(qū)別特姐。比如：如果你已經(jīng)成為了一名拆書(shū)家晶丘，那么于自己的人身有什么不同？（我可以更自信唐含、邏輯更緊密浅浮、更有說(shuō)服力）
第四步：?jiǎn)栕枇鉀Q后于自己的成長(zhǎng)。比如：如果解決了時(shí)間和感覺(jué)辛苦的問(wèn)題捷枯，你覺(jué)得自己會(huì)有什么樣的成長(zhǎng)滚秩？（內(nèi)心更堅(jiān)定、更有毅力）
第五步：?jiǎn)柮鎸?duì)當(dāng)前的困難的措施淮捆。比如：那么郁油，接下來(lái)我該怎么去克服時(shí)間管理的問(wèn)題本股？（早起1小時(shí)，處理看書(shū)桐腌、筆記等事項(xiàng)）
Where: 正向引導(dǎo)的五步提問(wèn)法適用于
1.? 面對(duì)困難的自我引導(dǎo)
2.? ? 幫助家人拄显、朋友、同事遇到困難的正向引導(dǎo)
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
▍時(shí)間：7.20
▍地點(diǎn)：小張辦公室
▍人物：我案站、老張
▍起因：在老張辦公室談工作躬审，他很苦惱自己的建議從未得到過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的采納。
▍經(jīng)過(guò)：老張心系公司業(yè)務(wù)發(fā)展蟆盐，經(jīng)常會(huì)給老板進(jìn)行一些他認(rèn)為的合理化建議承边，但是每次當(dāng)他給老板說(shuō)完建議后，老板都不知可否石挂，這使他很沮喪博助。
▍結(jié)果： 我?guī)退治霾槐徊杉{的原因，沒(méi)有從根本幫助他找到積極的動(dòng)機(jī)誊稚。
▍反思：對(duì)于老張遇到的問(wèn)題翔始，我的幫助是失敗的。我僅僅是對(duì)現(xiàn)狀的結(jié)果進(jìn)行了片面的分析里伯，而沒(méi)有讓老張從內(nèi)心找到不斷建議的動(dòng)機(jī)和原因城瞎，從而將負(fù)面的情緒轉(zhuǎn)化為積極的看法和行動(dòng)。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
▍目標(biāo)：運(yùn)用正向引導(dǎo)五步提問(wèn)法疾瓮，幫助自己因?yàn)樽蛱焱聦?duì)“管理新方法”推廣脖镀，對(duì)自己工作提出意見(jiàn)的消極情緒
▍行動(dòng)：
1.對(duì)于努力推行新的管理方法，自己到底想成就什么呢狼电？改變公司的現(xiàn)狀蜒灰，得到認(rèn)可
2.為什么得到認(rèn)可會(huì)對(duì)自己那么重要？自我價(jià)值的展現(xiàn)肩碟，可以有更廣闊的職業(yè)發(fā)展
3.如果得到了上下的認(rèn)可强窖，我的人生會(huì)有什么樣的不同？經(jīng)濟(jì)收入的增長(zhǎng)削祈、職位增長(zhǎng)翅溺，生活水平的提高
4.如果解決了他人的意見(jiàn)給自己帶來(lái)的消極影響，那么我有會(huì)有什么樣的成長(zhǎng)髓抑？我工作會(huì)變得更積極咙崎、更主動(dòng)、更堅(jiān)定吨拍。
5.那么褪猛，接下來(lái)我又該如何正確的面對(duì)當(dāng)前的困難？首先羹饰，我看到了自己希望得到每個(gè)人支持的內(nèi)在需求伊滋。其次碳却，我要去和同事交換看法，了解他的想法新啼，表達(dá)我的想法追城，在此基礎(chǔ)上也許能產(chǎn)生更好的方法。最后燥撞，在工作中整合座柱。
