不熬夜松捉，可能是最頂級的自律夹界！

很喜歡楊瀾的一句話：

所謂時間管理，歸根到底不僅僅是管理時間本身隘世，而是管理我們自己可柿。

你管理得了自我，便管理得了時間丙者。

朱光潛先生曾說：

越聰明的人复斥，越懂得休息。

保持良好的休息械媒，人生充滿各種可能目锭。

今夜伴隨夜色沉睡的你评汰，帶走了白日的疲憊；

明日迎著微光蘇醒的你痢虹，帶來了嶄新的希望被去。

好好睡覺，既是身體的自愈奖唯，也是生活的治愈惨缆。

你不熬夜，生活不熬你丰捷，你夜晚睡得有多香坯墨，生活的光芒就有多亮。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末病往，一起剝皮案震驚了整個濱河市捣染，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌荣恐，老刑警劉巖液斜，帶你破解...
沈念sama閱讀 212,718評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異叠穆，居然都是意外死亡少漆，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,683評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門硼被，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來示损，“玉大人，你說我怎么就攤上這事嚷硫〖旆茫” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 158,207評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵仔掸，是天一觀的道長脆贵。經(jīng)常有香客問我，道長起暮，這世上最難降的妖魔是什么卖氨？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,755評論 1贊 284
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮负懦，結(jié)果婚禮上筒捺，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己纸厉，他們只是感情好系吭，可當我...
茶點故事閱讀 65,862評論 6贊 386
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著颗品，像睡著了一般肯尺。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪沃缘。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 50,050評論 1贊 291
城市分裂傳說
那天蟆盹，我揣著相機與錄音孩灯，去河邊找鬼。笑死逾滥，一個胖子當著我的面吹牛峰档，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播寨昙，決...
沈念sama閱讀 39,136評論 3贊 410
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼讥巡，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了舔哪？” 一聲冷哼從身側(cè)響起欢顷，我...
開封第一講書人閱讀 37,882評論 0贊 268
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎捉蚤，沒想到半個月后抬驴，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,330評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡缆巧，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,651評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年布持，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片陕悬。...
茶點故事閱讀 38,789評論 1贊 341
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡题暖，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出捉超，到底是詐尸還是另有隱情胧卤，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,477評論 4贊 333
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布拼岳，位于F島的核電站枝誊，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏惜纸。R本人自食惡果不足惜侧啼，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 40,135評論 3贊 317
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望堪簿。院中可真熱鬧，春花似錦皮壁、人聲如沸椭更。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,864評論 0贊 21
一樁弒父案蛾魄，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽虑瀑。三九已至湿滓，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間舌狗，已是汗流浹背叽奥。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 32,099評論 1贊 267
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留痛侍，地道東北人朝氓。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,598評論 2贊 362
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像主届，于是被迫代替她去往敵國和親赵哲。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,697評論 2贊 351

不熬夜皇钞，可能是最頂級的自律！

不熬夜松捉，可能是最頂級的自律夹界！

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容