《絕處逢生》是一本好書茫多，人生路上需要這本書！此書雖薄龟梦，也不是一句話就可以說完的位仁，在此只收錄其中一小部分，詳情須看原書嫂伞。
絕?處?逢?生
人生路上孔厉，什么才是必須當心和在意的？
我看帖努，平時那些顯而易見的坑坑洼洼都算不了什么撰豺，用不著計較；人們的艱苦奮斗拼余，是為了求生存污桦，也屬于平常事。
真正能造成重大損失的并不是人們經(jīng)吵准啵看重的東西凡橱，而是那些不小心遭遇到的陷阱小作。所以，人生路上梭纹，當步步謹慎小心躲惰。
財物爭奪，話語攻擊变抽，都會使人吃虧础拨；而一些不安全因素和病毒入侵，卻會使人喪命绍载。在人與人的關(guān)系中诡宗，不應該總是計較財物上的得失和他人言語上的過錯，那些不安全因素和那些不衛(wèi)生的人和事物击儡，才是應該防范的塔沃。
要時刻牢記：無論什么時候、什么情況下阳谍，都一定要盡最大可能保證安全和健康蛀柴。事事處處注意安全，事事處處講究衛(wèi)生矫夯。在確保安全和健康的前提下起步鸽疾，走向幸福，走向成功训貌。
塵世并非處處凈土制肮，人間并非處處天堂。有垃圾递沪、蚊子豺鼻、野獸，都屬正晨羁現(xiàn)象儒飒，世界有白，也有黑檩奠，更多的還有灰色约素，看待世界不要理想化。害人之心不可有笆凌，防人之心不可無。要用智慧化解矛盾士葫，要防患于未然乞而。人的惡念一般不會寫在臉上，凡事多留心慢显，熟人也要防爪模。這并不是說要懷疑一切欠啤，世界上絕對還是好人多，只是有關(guān)案例教訓深刻屋灌。
任何時候都不要把自己置于危險境地洁段。一定不要到偏僻之地，不要隨偏僻之人共郭，不要給惡人留下任何可乘之機祠丝。萬一遇到危險，要急中生智除嘹，隨機應變写半，絕處逢生。比如遇到惡人尉咕，可以想法穩(wěn)住對方叠蝇，找準機會求救或成功逃脫。如果看到對方還有善根年缎，可以善念引導悔捶，動之以情，曉之以理单芜，使之棄惡向善蜕该。當生命受到威脅的緊要關(guān)頭，不要有絲毫的畏懼（害怕沒有用）缓溅，不要顧及規(guī)則（對于敵人蛇损，不能講誠信、仁慈等所謂的善）坛怪，應抓住時機淤齐，用自己預先準備好的秘密武器和平時練就的制敵功夫，找準要害袜匿，果斷更啄、迅速、準確地給其致命打擊居灯，堅決祭务、徹底地將威脅消滅干凈，不給其留下任何死恢復燃的機會怪嫌。當無力對抗邪惡勢力時义锥，或想法逃避，或拼死一搏岩灭，或與其同歸于盡（我去極樂天拌倍，同時送它去地獄），或盡量多地留下證據(jù)，使其盡早受死柱恤，不再危害社會数初。
任何情況下，都要盡可能為自己爭得最大生機梗顺，也盡可能給惡人備好無處可逃的報應之道泡孩。
通常情況下，只要不是敵我矛盾寺谤，就要善于用智慧避免矛盾激化仑鸥，防止暴力沖突。因為大家還要生活下去矗漾，拼命是下下策锈候，后果可想而知。
陷入泥潭之后敞贡，盡管腿再用力泵琳，也跳不出來。被壓在五行山下誊役，悟空再有本事获列，也沒有用。真正的英雄主義蛔垢，就是認清生活的真相之后击孩，依然熱愛生活。世界是這么美好鹏漆，生活是這么美好巩梢，我們在世界上的每一秒，都是上帝對我們的獎賞艺玲。
附錄：
學會拒絕
自我保護括蝠，防范侵害。對不良的誘惑說“不”饭聚。凡事要把握一個度忌警，比如玩游戲，在不影響學業(yè)秒梳、身體法绵、情緒的情況下，可以達到放松酪碘、娛樂的目的朋譬；若過度，就成了壞事兴垦。不能到不法場所去玩此熬，防止黑色陷阱，防止陷阱里的賭博、色情犀忱、暴力等不法內(nèi)容。要明辨善惡扶关，學會自我管理阴汇、自我控制、自我教育节槐。遠離信息垃圾搀庶，遠離黃、賭铜异、毒哥倔、暴力。受到誘惑不能自拔揍庄，輕則影響學業(yè)咆蒿，影響智力，重則犯法犯罪蚂子。只要迷上沃测，就會變壞，男可能變搶劫食茎，女可能變?nèi)愕倨啤Ｋ砸欢ㄒ凶晕夜芸啬芰Α?/p>
誘惑都是讓人“舒服”或上癮的。比如抽煙别渔、喝酒附迷，還有其他騙局，都是讓人“樂”在其中的哎媚。受害不自知喇伯，將來后悔遲。
“防人之心不可無”是對的抄伍，騙局多種多樣艘刚，有的甚至還假冒警察行騙。面對侵害截珍，要用智慧作出正確的判斷攀甚，采取機智靈活有利的策略，拿起最有力的武器岗喉，向丑惡現(xiàn)象開戰(zhàn)秋度！
懸崖當勒馬
游戲、賭博之類钱床，他們憑什么讓你贏錢荚斯！讓你小贏，也是為了套你的大錢！快醒醒吧事期。把生命浪費在這里滥壕，將會誤事甚至誤人，早晚后悔莫及兽泣。
女生遇陌生人裝熟人強行拖拽怎么辦绎橘？
1.絕對不能讓他們弄走。
2.在生命受到威脅時唠倦，就不要理會規(guī)則称鳞，用智慧保命。
3.智慧來自學習稠鼻，要積累各方面的常識冈止。有了智慧和能力，才能在危險的時候絕處逢生候齿。
4.萬全之策：出門防狼熙暴，帶上武器和衛(wèi)士。
5.靈活毛肋，機智怨咪，求救，解脫润匙。
如何避免被迷藥“迷倒”诗眨？
世間的險惡，你也許不知道孕讳，說不定什么時候壞人就在身邊匠楚。麻醉藥被惡人利用，細思極恐厂财。
任何時候芋簿，都不要跟著不放心的人，不要到不放心的地方璃饱。事事處處多留意与斤，常在河邊走，就是不濕鞋荚恶。否則撩穿，生命財物損失之后，即使滅掉惡魔谒撼，也回不到原來的時光食寡。
1.別人的主動搭訕，要小心廓潜。
2.別人給的飲料酒水要小心抵皱。
3.離開過視線的飲料酒水要小心善榛。
4.吃到有問題的東西，及時咽反射催吐呻畸。
5.預先向信任的人匯報自己的行蹤移盆。
防止網(wǎng)絡騙局
當你上網(wǎng)時，只要鼠標一點伤为，就能消除時間和空間的距離味滞，足不出戶就能感知世界每個角落的風云變幻。網(wǎng)絡世界也與現(xiàn)實世界一樣钮呀，有好的一面，也有不好的一面昨凡。要知道篩選信息爽醋，觀看或采集有用信息，杜絕不良信息便脊。要構(gòu)建自我保護的屏障蚂四。網(wǎng)上交友要慎重。不要公開自己的信息哪痰。不要單獨與網(wǎng)友會面遂赠。網(wǎng)戀可愛也可怕，要謹慎對待晌杰，你永遠不知道跷睦，網(wǎng)絡另一端藏著的，到底是惡魔還是天使肋演。
拒絕黃色的誘惑
警鐘長鳴抑诸，拒絕黃毒。要學習生理衛(wèi)生和生殖健康知識爹殊，要學會自我教育蜕乡，努力學習科學文化，培養(yǎng)興趣愛好梗夸，加強體育鍛煉层玲，磨煉意志，要把生活安排得健康和豐富多彩反症。要講道德辛块、講文明、向往幸福的家庭生活惰帽。
禁止毒品
毒品危害非常大憨降，它會嚴重損害身心健康并導致死亡，必須禁止该酗、拒絕授药。一旦吸毒染病士嚎，豈能再逢生！
對于毒品悔叽，絕對不能有僥幸心理莱衩，永遠不可嘗試第一次，一試則會生不如死娇澎。以身試毒笨蚁，一吸卻成千古恨。不能自我毀滅趟庄，不要陷入絕境括细。珍惜生命，從自愛開始戚啥。
防線：
1.了解毒品的危害奋单，不該看的不看，不該沾的不沾猫十。樹立科學的人生觀览濒、價值觀、幸福觀拖云，要有足夠的意志力贷笛，要有足夠的自我管理能力。
2.絕不能以身試毒宙项，絕不越雷池一步乏苦。自我防護的唯一辦法是永遠不嘗第一次。
3.一定要當心和識別“別有用心”的好吃的東西之誘惑杉允。
4.慎交友邑贴，遠離毒源。
預防艾滋病
艾滋病是危及人類的超級殺手叔磷，至今無藥可治拢驾，是一種惡性傳染病。艾滋病人和無癥狀攜帶病毒者為本病的傳染源改基。由于艾滋病的無癥狀感可持續(xù)2至10年繁疤，甚至更長，因而后者更危險秕狰。
艾滋病傳播的三個主要途徑：性接觸傳播稠腊、血液傳播和體液傳播（注射器具反復使用也傳播）、母嬰傳播鸣哀。
預防：掌握戰(zhàn)勝艾滋病架忌、防止艾滋病的知識。拒絕無知我衬，潔身自愛叹放，遠離傳染源饰恕，徹底阻斷艾滋病的傳播途徑，達到消滅艾滋病的目的井仰。自我保護埋嵌，阻止不健康的危險行為。
特別地俱恶，不正常的兩性關(guān)系雹嗦，更增加感染多種傳染病的風險，概率接近100%合是。所以了罪，無論在什么時候什么情況下，都要講道德聪全，講衛(wèi)生捶惜，遠離或阻斷傳染病，為社會負責荔烧，為他人負責，為自己負責汽久。
少女與人交往要慎重
一些道貌岸然的偽君子鹤竭，多采用欺騙手段（甚至費盡心機策劃一場“英雄救美”的騙局），使你不知不覺進入他的圈套景醇。切記：未經(jīng)家長同意臀稚，不能隨意接受他人禮物，不要單獨與他人相處三痰，不要去偏僻吧寺、陰暗之地。果斷拒絕性騷擾散劫、性侵犯稚机。
面對歹徒的傷害，一定不要亂了方寸获搏，要隨機應變赖条，設法讓自己脫離危險。遇險可呼救常熙、或警告纬乍、或有效反擊，盡量以“穩(wěn)裸卫、準仿贬、快、狠”消滅險情墓贿〖肜幔或去熱鬧人多之地蜓氨，使歹徒不敢輕易追趕〉骶妫“好漢不吃眼前虧”语盈，如暫時不能逃脫，要設法穩(wěn)住對方缰泡，再尋機求救或逃脫刀荒。如果受到了傷害，則要想法繩之以法棘钞，免得留之繼續(xù)害人缠借。
少年兒童防被拐騙
1.按時回家，不到偏僻之地去宜猜，不單獨玩耍泼返。
2.防止陌生人搭訕。拒絕吃陌生人的東西姨拥，不乘搭陌生人的車輛绅喉，拒絕幫陌生人做事。與陌生人保持距離叫乌。假如有人或車跟蹤柴罐，要機智地擺脫。
3.不要輕信他人憨奸，包括熟人革屠、親戚在內(nèi)。
記着旁住：雖然表面上不能表現(xiàn)得“拒人千里之外”似芝，但“防人之心不可無“甯剩”
記椎澄汀：家是安全島，父母是你的保護人盐类，不要與父母失去聯(lián)系麻诀。
自救：激發(fā)潛能，堅定信念傲醉，見機行事蝇闭，設法報警，與家人聯(lián)系硬毕。留下線索呻引。避免傷害，不作無謂的搏斗吐咳。講究策略逻悠，不要激怒歹徒元践。巧妙與歹徒周旋，尋機脫險童谒。
潔 ?癖
有些時候单旁，人就是在垃圾中生存的，人隨時處在病原的包圍和攻擊之中饥伊，人們看不到也意識不到象浑。一旦中招，受害終生琅豆！??
怎么辦愉豺？
大家都應該養(yǎng)成潔癖，注意每一個細節(jié)茫因。事事處處都要講究衛(wèi)生蚪拦，要懂得自我保護。這里說的潔癖冻押，是習慣于真干凈驰贷，而不是只顧表面的假干凈。干凈洛巢，是又干又凈饱苟，要隨時隨地維護。
衛(wèi)生狼渊，應該成為一門重要課程，人人都應該學好类垦；衛(wèi)生習慣狈邑，人人都應該養(yǎng)成。
工作場合要防止疾病傳染蚤认，要照顧病號米苹，應該禁止帶病工作。只顧學習工作不顧健康的態(tài)度是錯誤的砰琢。反對只管工作不管死活的管理手段蘸嘶。
說說：
電梯按鈕被人按過，電梯內(nèi)的空氣被人咳嗽陪汽、打噴嚏污染過训唱，有人再進去，按鈕會污染手挚冤，空氣會污染呼吸道况增。其他地方和物品也類同。
沒有用的聚餐训挡、聚會澳骤、開會歧强，就算了吧。沒有用的接觸就算了吧为肮。朋友握手也沒必要摊册，應該改為不直接接觸的禮儀形式。針對當下人們的素養(yǎng)颊艳，還是離遠點好茅特。對人類健康不利、對人類發(fā)展不利的習慣籽暇，都不是好習慣温治，都需要糾正。
室內(nèi)環(huán)境很重要戒悠。要盡可能保持室內(nèi)清潔熬荆，及時清理室內(nèi)垃圾。整潔的室內(nèi)環(huán)境绸狐，會使正氣上升卤恳，有助于身心健康。有時候疾病纏身寒矿，要看看室內(nèi)環(huán)境是不是有問題（包括自己產(chǎn)生的垃圾突琳、以及裝修污染）。自己造成的污染物散發(fā)造成污濁的空氣當下就會反過來進入其自身的呼吸系統(tǒng)符相。
抽煙爆捞，害人又害己莹捡。不但對自己沒有好處，有時還意味著把自己的“自由”建立在別人健康受損的基礎之上，一些人只顧自己過癮砚偶，真的顧不了別人造虎。能不能引以為戒巡莹，別人說了不好使兵迅，只有抽煙者自覺才行。
原來戒不掉煙酒的人例衍，最終會發(fā)現(xiàn)：不抽煙昔期、不喝酒，原來也能活下去佛玄，而且更健康硼一。我們能找出100個理由去抽煙喝酒，但對身體沒有好處梦抢。所謂少喝點有好處欠动，少抽點沒有事，只是自己想喝、想抽而已具伍。
我們的環(huán)境并不衛(wèi)生翅雏。不要以為公共設施及公共場所都是干凈的。世界充滿著垃圾人芽，有看得見的望几，有看不見的。人不得不與垃圾共處于一個世界當中萤厅。垃圾包括物質(zhì)垃圾和精神垃圾橄抹。垃圾多數(shù)是人為的，人們因為沒有衛(wèi)生的習慣或者沒有衛(wèi)生的本體惕味，自然會把各種病菌病毒帶到公共場所楼誓，污染公共設施。
人和動物都吸取營養(yǎng)名挥，也都排放垃圾疟羹。隨著人類的活動，會把垃圾帶到許多地方：交通工具禀倔、錢幣榄融、公共設施和地面等等，幾乎無處不被污染救湖。有的人隨地吐愧杯，造成地面污染。有的人隨便對著人咳嗽鞋既，很容易傳染力九。隨地一吐，那吐出來的東西并非純凈物邑闺，而是攜帶各種吐者自己也不喜歡的病毒病菌跌前。一個人吐出來的，或用其他方式造成的检吆，那些不干凈的東西置于別人或自己容易接觸的位置，被踩到程储、摸到蹭沛、沾到就會帶到其他地方，其他地方被人踩到摸到沾到又會傳播到更多的地方章鲤，又會被蠅蟲之類沾上傳播到更多地方摊灭，如此病毒病菌就會在更大范圍繁殖。要知道败徊，病毒病菌的繁殖能力非常強大帚呼，這些致病因素，一旦傳染，被傳染的還會繼續(xù)傳染他人煤杀，它們以各種方式傳播到更多地方眷蜈，……終于，轉(zhuǎn)了一圈沈自，還會傳到始作俑者身上酌儒。這叫惡性循環(huán)。疾病就是這樣生生不息的枯途！
某地病夫忌怎。在某地，經(jīng)忱乙模可以見到隨處咳隨處吐而且不避人的現(xiàn)象榴啸。說明一些人的身心健康狀況令人擔憂，像是“病夫”晚岭。他們不講衛(wèi)生鸥印，不講文明，同時也是傳染源腥例「ㄉ看看某市老城區(qū)（其實新區(qū)表面上可以，細看也差不多）燎竖，街道上璃弄、小區(qū)路面等地方布滿痰跡，好多地方還有垃圾构回，就這夏块，人們還在創(chuàng)建衛(wèi)生城市呢。你坐公交車纤掸，或去其他公共場所脐供，很容易看到咳嗽圍繞著你，不時還有人隨地吐借跪。這里說說中國式吐痰：一政己、隨地吐。走廊里掏愁、樓道內(nèi)歇由、人行道上遍地都是痰跡，眾人不小心都會踩上一腳果港，帶到“世界各地”沦泌。二、開車窗向外吐辛掠。有時還能像“美麗的鮮花”一樣飛到人的身上谢谦。三释牺、吐不避人。有時吐沫星還能噴到人的臉上回挽。有資料顯示没咙，一個地方亂扔垃圾和隨地吐的占總?cè)藬?shù)的57%，你說嚴重不嚴重厅各？不能認為“法不責眾”镜撩，也不能認為少數(shù)要服從多數(shù)，只要不正確队塘，人再多也不能說是對的袁梗。你可以在街上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，“暗訪”考查100個人憔古，看看隨地吐和亂扔垃圾的人占多大比例遮怜？
在公共場合，甚至在食堂鸿市，都有對著人咳嗽锯梁、隨地吐的現(xiàn)象，在小區(qū)樓道內(nèi)焰情、住戶門口也常發(fā)現(xiàn)隨地吐的痕跡陌凳。某政府機關(guān)辦公廳樓前、餐廳門口地面tan跡遍地内舟，廁所地面也有tan跡合敦。隨地吐的人，也許不是故意的验游，他們也許曾為社會做出過貢獻充岛，但這不是隨地吐的理由，相信是可以改掉的耕蝉。每個人都不隨地吐隨地扔崔梗，讓他人的世界干凈了，自己的世界也就干凈了垒在。
在公交車上蒜魄，也有人咳嗽不避人，也有人隨地吐隨地扔场躯；有的說不雅語言谈为；有的二郎腿翹得比較高，鞋底觸及到前面的靠背及座位上的人推盛；有的穿著鞋踩到座位上峦阁。還發(fā)現(xiàn)有人用公交車靠背的布罩擦自己的皮鞋谦铃；有人將擤出的鼻涕抹在座位的靠背上耘成。他們的舉動好象很瀟灑，下一位乘客還怎么乘坐？如果他們的“前任”也和他們一樣瘪菌，他們會怎么看撒会？是不是問題很嚴重？
為什么說問題很嚴重呢师妙？一是陋習當改诵肛；二是健康狀況堪憂。傳染疾病者可能不是他自己的本意默穴，而是他自己隨便慣了怔檩，沒有意識到后果。陋習將疾病傳播等于惡習蓄诽，將不文明的東西傳播等于野蠻薛训。污染環(huán)境，給自己增加了重復感染的機會仑氛，損人又不利己乙埃。足夠多的人成為傳染源，是醫(yī)療部門人滿為患的一個重要原因锯岖。我們應該大力提倡衛(wèi)生運動介袜，共同造就一個清潔的環(huán)境。應該改一改不文明出吹、不衛(wèi)生的習慣遇伞，不要讓外國人笑話。有毛病盡早看看醫(yī)生吧趋箩，我們過去不愿意讓人稱作東亞病夫赃额，現(xiàn)在也不要讓人稱作東亞病夫。
許多人沒有環(huán)保意識叫确，或根本不講衛(wèi)生跳芳，環(huán)境并不讓人放心。人的免疫能力是有限的竹勉，人的健康安全并沒有十分的保障飞盆。所以要針對現(xiàn)象，采取措施次乓，事事處處注意衛(wèi)生吓歇，把看不見的威脅降到最低。講文明講衛(wèi)生的人票腰，他們不隨地吐城看，也采取措施不傳染他人，大家應該向他們學習杏慰。
潔癖選錄：
手测柠。假如眾生皆凈炼鞠，那么處處干凈，任何人的手也不會被污染轰胁，我們就可以不洗手谒主。但事實正好相反，并不是所有的人都講衛(wèi)生赃阀，公共場所不是“凈土”霎肯。當我們不能確定物品是干凈的時候，我們盡量不要碰榛斯；當我們不能確定手是干凈的時候观游，就應該用肥皂認真地把手洗凈，然后再摸其他東西驮俗。當然备典，如果是去接觸更臟的東西意述，可以先不洗，事后洗凈拌屏。如果一只手臟术荤，去握另一只手，那么臟元素一定會傳到另一只手上端圈；手不干凈，摸什么地方都會把臟元素傳遞過去舱权，使之變臟仑嗅。握手是一個流行的禮節(jié)，但并不衛(wèi)生仓技，誰也不知道對方的手是不是衛(wèi)生的鸵贬。有時候握手是必要的，握完手可以再洗脖捻，不過還要浪費肥皂和水阔逼。有的人飯前洗手了，但他邊吃邊摸不干凈的東西地沮，那么洗手也沒有什么效果嗜浮。講衛(wèi)生涯保，要從我做起。手不干凈周伦，不要摸其他東西，也不要用手翻書看未荒。有一個醫(yī)生专挪，非常講究，每檢查好一個病人都用肥皂洗手片排，然后再檢查另一個病人寨腔。這是非常好的修養(yǎng)，值得所有的人學習率寡。公共場所洗手的方法：打開水龍頭沖洗雙手迫卢；加洗液或打肥皂，用手搓出泡沫冶共；雙手相互詳細反復遍搓 乾蛤，最少揉搓10秒鐘，確定臟物被搓下來之后捅僵，用流動的水徹底沖洗干凈家卖；雙手清洗干凈后庙楚，別再直接觸摸水龍頭（水龍頭也可能是不干凈的）馒闷；在關(guān)水籠頭之前逛薇，先用右手接一手窩水金刁，再用左手關(guān)閉水籠頭，再用右手手窩里的水洗左手摸過水籠頭的手指产捞，這一招很妙坯临；用干凈毛巾徹底擦干雙手，或以干手機吹干雙手赶促，如果沒有條件，或者不能保證毛巾是干凈的婿滓，那么不擦手自然涼干也可以凸主∏渫拢總之一個原則但两，就是洗手要洗凈谨湘、洗凈后不接觸不放心的東西紧阔。
洗臉盆。水臟時要倒掉乖仇，倒掉后要隨時接好水乃沙，下次洗手就可以避免用臟手觸摸器具。
抹布和拖布蜀铲。抹布不干凈记劝，擦到哪里定欧，哪里就會變臟，盡管有時表面上看起來干凈了愧口，但實質(zhì)上并不干凈。所以厚骗，抹布要洗凈再擦東西领舰。拖布是與地面接觸的冲秽，并不干凈锉桑，所以拖地時，拖布不要蹭到地面以外的其他物品上后裸。抹布和拖布用過之后要清洗再放置轻抱。掃過地的笤帚不能用來掃床和桌子祈搜。
鞋底梁呈。我們要盡量避免踩到臟東西官卡。鞋底踩踏過許多地方，我們不能相信鞋底是干凈的毛秘，所以進門要換干凈的拖鞋叫挟，避免一腳下去把臟物帶進自己的小世界。即便是干凈的拖鞋奋献，鞋底也不要蹭到地面以外的其他物品上。
旅行包扬跋、行李箱钦听、其他物品。經(jīng)過旅行痪宰，旅行包的輪子乖订、底部乍构、表面都已污染，要防止讓其接觸室內(nèi)的其他東西眠饮。在汽車上放過，在路上放過返咱，回家后往床上或桌上或坐位上一放评姨，就會把汽車上或路面上的臟元素沾上胁后。
飲水壺的底部。飲水壺有時會放在地面上文虏，如果再放在桌子上年鸳，就會將桌子弄臟搔确。再用抹布擦，又得洗抹布，又得費水膳算，洗抹布的水盆又被污染座硕，還得再刷一次。
錢畦幢。錢是最臟的東西坎吻，也不知有多少臟手摸過。拿過錢宇葱，要把手洗凈您机。如果錢的來路不正，或者對錢的心態(tài)不正，那么錢就又成了心靈的污染源粪薛。
衣服。穿著的外衣不能接觸床鋪等需要保持潔凈的地方阱当。曬內(nèi)衣、穿內(nèi)衣可以光面朝內(nèi)瞬女。曬外衣可以里面朝外。
飲食衛(wèi)生刑峡。聚餐是一種非常不衛(wèi)生的生活方式宫患，在人交往的同時属拾，疾病也在傳播。大家對著飯桌和餐具說話歌亲，很不衛(wèi)生。過分的親熱并不都是善舉蜗搔。保持適當?shù)木嚯x叔壤，采取分餐等方法，既文明斟珊、又衛(wèi)生，可以減少疾病傳染的機會。聚餐不可避免時讼渊，應該注意衛(wèi)生防護，同時不要讓對方遭受不衛(wèi)生。過年過節(jié)也應該視為平常船庇，飲食正常按厘，生活正常享钞。
廚房衛(wèi)生。刷筷子時妓美，整個筷子（包括兩頭）僵腺，都要用力反復刷洗，保證徹底刷洗干凈壶栋。餐具廚具的里外都要刷凈辰如。有的人刷過之后，餐具廚具還沾有未刷掉的飯菜贵试，比不刷強不了多少琉兜。用鋼絲刷刷餐具廚具凯正，一定要沖洗干凈，防止不小心將鋼絲弄到飯菜里或吃到嘴里豌蟋。下廚廊散，是細活，為了健康梧疲，應該細心奸汇。做飯時，要檢查餐具往声、廚具上面是否有蟲子擂找，菜要檢凈洗凈，除去不能吃的部分浩销。有的人不但把爛掉的菜放入鍋中贯涎，甚至還有泥土、蟲子慢洋，需要注意了塘雳。為減少廚房污染，墻壁普筹、排風扇败明、紗窗、家具等上面的油垢都要經(jīng)常清除太防。如果是飯館妻顶，餐具要嚴格消毒。
接受軍訓一樣的系統(tǒng)訓練蜒车。從作息時間到衣食住行讳嘱，從環(huán)境衛(wèi)生到個人衛(wèi)生，再到安全事項酿愧，點點滴滴都要得到培訓沥潭。刷牙、剪指甲嬉挡、上廁所钝鸽、洗手等日常，都是有講究的庞钢。比如剪指甲拔恰，要修剪得圓齊，并稍留余地焊夸。任何地方都有最優(yōu)的衛(wèi)生辦法仁连，只要留心，并不費多大氣力阱穗。如有機會經(jīng)受正規(guī)的軍訓饭冬，就能更好地鍛煉身體、磨煉意志揪阶、培養(yǎng)良好的習慣昌抠。
常識：
疾病傳播途徑：空氣、食物鲁僚、乳汁炊苫、人體接觸、人和物體接觸冰沙、生物媒介侨艾、血液、體液（包括唾液拓挥、汗液等）唠梨、尿液。
傳染源：能夠傳播病原體的人或物侥啤。引起傳染病的細菌当叭、病毒和寄生蟲等生物，叫病原體盖灸。
易感人群：對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染某種疾病的人群蚁鳖。
傳染病的種類：消化道傳染病。呼吸道傳染病赁炎。血液體液傳染病醉箕。體表接觸傳染病。
計劃免疫：預防傳染病的一種簡便易行的手段徙垫。為保護兒童的健康和生命琅攘，控制和消滅傳染病，應該普遍重視松邪。
戰(zhàn)勝疾病坞琴，最終依靠的是免疫系統(tǒng)。免疫并不都是有益的逗抑。免疫失調(diào)剧辐，引發(fā)疾病邮府；免疫過強荧关，會引起過敏。
傳染病的預防措施：
①控制傳染源褂傀。不少傳染病在發(fā)病之前已具有傳染性忍啤。防人，還要防動物，沒有發(fā)病的也要防同波。流感患者的鼻涕鳄梅、唾液、痰液中有大量的流感病毒未檩。講話戴尸、咳嗽、打噴嚏時冤狡，飛沫通過空氣傳染孙蒙。接觸和使用患者用過的碗筷、被服悲雳，都可能傳染挎峦。防動物咬、抓合瓢。避免接觸動物及其排泄物（你不知道那動物是否攜帶病毒）坦胶。蚊子是健康的頭號殺手，要防止蚊蟲叮咬歪玲。
②切斷傳染途徑迁央。講究衛(wèi)生，盡可能減少傳染滥崩。注意衛(wèi)生沒有錯岖圈，嚴重的傳染病要隔離。
③保護易感人群钙皮。
④體育運動蜂科，疫苗，可增強抗病能力短条。
講究個人衛(wèi)生导匣，采取健康文明的生活方式
1.要注意優(yōu)化室內(nèi)小環(huán)境。注意保持室內(nèi)溫度的相對恒定茸时。經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔贡定、空氣新鮮】啥迹空氣好時要開窗換氣缓待，吐故納新。晚上睡覺時窗戶也要留個通風口渠牲。
2.要注意適時增減衣服旋炒。天氣變化多端，要注意氣溫變化签杈，預防感冒瘫镇。
3.要經(jīng)常到戶外活動。
4.要保持正常的生活規(guī)律。保證充足的睡眠铣除，避免過度勞累谚咬，處事不要過激，應做到心胸開闊通孽，心平氣和序宦，情緒樂觀睁壁，以增強機體的抗病能力背苦。 ?
5.要少去公共場所。公共場所大都人多嘈雜潘明，空氣污濁行剂，是傳染病流行的重要場所∏担患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人厚宰，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人遂填。
6.要注意個人衛(wèi)生铲觉。飯前便后、外出歸來要立即用肥皂和流水洗手吓坚。最好每天用清水洗眼睛撵幽、鼻腔兩次以上，保征眼睛和鼻腔的衛(wèi)生礁击。要講衛(wèi)生盐杂、講公德，附近有人哆窿，打噴嚏或咳嗽時链烈，要用手絹或絨巾遮擋口鼻，雙手接觸呼吸道分泌物后應立即擦凈洗凈挚躯。不隨地吐痰强衡，不要吐在人容易踩到或摸到的地方。不亂扔亂倒码荔。要遠離污濁漩勤。遇有不講衛(wèi)生的，遇有隨地吐的目胡、對著人咳嗽的锯七，要盡量遠離或避開，不要不好意思誉己。保證自己不傳染他人唬涧，也要防止他人傳染自己。必要時須戴好口罩透乾。
7.要經(jīng)常翻曬衣服被褥。衣服被褥潮濕之后容易孳生病菌霉祸。太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。要勤洗勤曬衣服被褥袱蜡，經(jīng)常攤開通風丝蹭，不留衛(wèi)生死角。
8.保持床鋪衛(wèi)生坪蚁。從外面回到寢室奔穿，不要隨便在床上坐，不要穿著外衣睡在床上敏晤，以免身體和身上衣物污染床上用品贱田。手臉等露在外面的地方要洗干凈再睡覺。
9.其他方面：不吸煙嘴脾、不喝酒男摧。定期洗澡、理發(fā)译打、剪指甲耗拓。服裝要整潔。
附錄：
世界是命運共同體奏司，誰也無法獨享清凈乔询。一人不衛(wèi)生，就會傳染世界结澄。從我做起哥谷，用干凈的手接觸世界；不隨地吐麻献，不隨處扔们妥，不亂涂亂畫，不說臟話勉吻，不把干凈的地方弄臟监婶。人人“從我做起”，世界便是一個干凈的世界齿桃。大贊潔癖惑惶！
身體和心靈都要干凈。境由心生短纵，事在人為带污。干凈的心能為世界增添一份美麗。垃圾的心肯定能造出垃圾的環(huán)境香到。從環(huán)境狀況也能看出管理者的水平鱼冀。外表要干凈报破，要做到不傳染疾病，不污染空氣和環(huán)境千绪；內(nèi)心要干凈充易，不在精神領(lǐng)域制造垃圾。
禮儀形式是必要的荸型，但提倡選擇簡單易行的形式盹靴，并注重言語的禮貌和美感。建議取消握手瑞妇、磕頭等禮儀形式稿静，采取拱手禮、舉手禮踪宠、鞠躬既衛(wèi)生又文明的禮儀形式自赔。
個人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手剪指甲妈嘹、勤漱口刷牙柳琢、勤洗澡洗衣、勤打掃衛(wèi)生润脸。
個人衛(wèi)生“五不”：不共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾柬脸、杯子等），不喝生水毙驯，不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物倒堕，不亂扔垃圾，不隨地吐痰爆价。
再干凈的東西與垃圾有染垦巴，就不干凈了。有的人不懂衛(wèi)生铭段，他不知道絕大多數(shù)病原是看不見的骤宣，自己做得不對他并不知道。一些人的習慣序愚，就是眼不見為凈憔披，實際上看不見也不一定為凈。許多人不講衛(wèi)生或不懂衛(wèi)生爸吮，被看不見的東西毒害了芬膝，還以為是自己該病了。
手經(jīng)常摸東西形娇，很容易被弄臟锰霜。指甲里容易藏有灰塵、病菌桐早、病毒癣缅、寄生蟲纫事。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛所灸、摸嘴巴丽惶，就會把病菌帶進體內(nèi)，引起疾病爬立。體表是人體防護的第一道屏障钾唬，勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中侠驯、皮膚表面抡秆、毛孔中的灰塵和病原，防止生瘡吟策、長癬儒士、長疥子。內(nèi)衣檩坚，要經(jīng)常換洗着撩。露在外面的頭部、手要常洗匾委，防止感染拖叙。處在污染輻射等有害環(huán)境，要盡量護住五官赂乐，減少傷害薯鳍。
打疫苗能起到一定的作用，但不是萬能的挨措，不要以為打了疫苗就可以不講衛(wèi)生挖滤。
要防止臟物沾到衣服和鞋上。鞋帶要系緊浅役，如果鞋帶開了斩松，一是不安全，二是會沾上臟物担租。
盡量呼吸干凈的空氣砸民，盡量用干凈的食物和水。
削果皮用的刀奋救、切菜用的刀岭参，要及時洗得干干凈凈。
生食的東西要洗凈尝艘，腐爛演侯、變質(zhì)的東西不能吃，上面看不見的蟲子更危險背亥。
有的東西要分開放置秒际。比如悬赏，有的人把錢和衛(wèi)生紙裝在一塊，太不衛(wèi)生娄徊。
公用水龍頭的開關(guān)闽颇、存取款機的卡槽、指紋機以及錢幣寄锐、手機兵多、鑰匙、背包等常用的東西都不要相信是衛(wèi)生的橄仆。個人的手機剩膘、眼鏡、鑰匙等物品盆顾，需要及時消毒怠褐。
追求潔凈是每個人應有的生活態(tài)度。整潔的安身之所是心靈棲息滋養(yǎng)之地您宪。不能只顧穿得亮奈懒、住得高檔，文明衛(wèi)生的習慣蚕涤，才是真正的高檔筐赔。要隨時隨地保持整潔，打造小世界的完美：床鋪揖铜、臥室、廚达皿、衛(wèi)天吓、廳龄寞、桌子物邑、地板色解，貯藏室科阎，等等忿族，需要經(jīng)常清潔。
養(yǎng)成衛(wèi)生習慣入撒，加強衛(wèi)生管理衅金。人所到之處氮唯，都需要衛(wèi)生惩琉，需要清除垃圾瞒渠，保持清潔伍玖。有的人所到之處，就會隨地吐隨處扔隨便抽煙椰棘，造成臟亂差榄笙，絲毫不顧及他人的感受，應該糾正帆卓。
如果一切都是自然而然的狀態(tài)剑令，那么什么也不用說尚洽⊙⑴保可是睛挚，世界不光是自然扎狱，還有人為淤击。一些人為的東西違背了自然污抬。所以印机，要反思射赛。如果世界是絕對純凈的楣责，根本沒有致病的因素腐魂，那么大家用不著講衛(wèi)生。實際上豁生，看得見的垃圾和看不見的病原，還有不講衛(wèi)生的人都是存在的芍殖。不講衛(wèi)生豌骏，制造污染窃躲，不但給自然添亂蒂窒，更給人類帶來疾病秧秉。不講衛(wèi)生的現(xiàn)象還非常普遍象迎，不知不覺中就會害人害己挖帘。你不傳播疾病，不等于疾病不來找你骄崩，講衛(wèi)生對人對己都是大有好處的要拂。當然，人需要接觸病菌站楚、病毒拉一，不然將失去免疫力旧乞。但這個接觸是有限度的蔚润，是適當?shù)模话盐找粋€度尺栖，不分什么情況嫡纠，就會染病。一旦感染惡性的東西，根治就難了除盏。所以叉橱，為了健康，既要防看得見的、又要防看不見的。
一般情況下，人與人之間保持距離是有必要的，能夠防止感冒等呼吸道疾病的傳染。當然，0距離也許是美好的理想，但距離產(chǎn)生美，適當?shù)木嚯x才是和諧的人際關(guān)系的保障。距離過近，氣味不合則感覺不好豹绪，還不衛(wèi)生病毡。
長期在外僧家，應酬較多肌稻，衛(wèi)生沒有充分的保障旦棉，更應該加強衛(wèi)生意識真屯。
有的人把別人的教訓當成自己的教訓，而有的人對自己的教訓也不以為然。有的人總是有了教訓才去注意，但為時已晚。
瘟疫防控
病原再厲害匹摇，傳播能力總是有限的梭灿。不是防不勝防皮迟，而是有些人根本不防。要控制瘟疫，需要人人講衛(wèi)生辨图，事事處處講衛(wèi)生，最有效的是隔離肢藐、洗手故河、消毒、戴口罩等措施杉女。公共衛(wèi)生都伪，個人衛(wèi)生，都要搞好老客。衛(wèi)生好了僚饭，疾病就少了。理想狀態(tài)是：人人不去傳染胧砰，人人不被傳染鳍鸵。
一是保持距離。不要為了親近感尉间，就盡量靠近偿乖。正確的方法是盡量離遠击罪，所謂的1米到2米的安全距離，并不保險贪薪，距離越遠媳禁，傳染的幾率就越小。不要相信任何人不攜帶病原画切，包括自己及身邊的人竣稽。大家不要不好意思，保持距離霍弹，既保護自己毫别，又保護他人。
二是堅守潔癖典格。無論到哪里岛宦， 都要做好個人防護，包括戴口罩耍缴、勤洗手砾肺，盡量避免和減少去人員擁擠的場所。手不干凈私恬，不要摸公用物品债沮；觸摸公用物品后，用肥皂將手徹底洗凈本鸣。與人打交道要講衛(wèi)生疫衩，打噴嚏、咳嗽荣德、吐痰要遮擋且遠離避開他人闷煤；遇他人打噴嚏、咳嗽涮瞻、吐痰鲤拿，以及其他容易傳染疾病的行為，要在保證安全的情況下盡可能遠離避開署咽。不要不好意思近顷，要保護他人，又要保護自己宁否。
三是不要多事窒升。能不聚會就不聚會，能不旅游就不旅游慕匠，能不走訪串門就不走訪串門饱须，不要以為自己不帶毒，也不要以為某個場合絕對安全台谊。如果事情沒有生命重要蓉媳，最好暫停譬挚。
以上事情并不復雜，但做起來并不容易酪呻，總是有人不自覺减宣，或者不知道怎么做，或者知道也不重視号杠，結(jié)果害人害己蚪腋。普及全人類的衛(wèi)生意識刻不容緩。
經(jīng)歷瘟疫傳播姨蟋，依然有許多人沒有多少改進，或者還是不知道講衛(wèi)生的科學方法立帖，由于這些人眼溶，將來的某種瘟疫就會導致人類大面積覆滅。所以說晓勇，不衛(wèi)生堂飞，就不文明，再親密也不是真愛绑咱。每個人都應該找時間靜下來绰筛，仔仔細細地看一看自己的人生，審視自己的生活方式描融，審視自己的飲食習慣铝噩，審視自己對萬物生命的態(tài)度。經(jīng)過歷史上多次疾病傳染流行的深刻教訓窿克，還不能針對自己的陋習進行革命嗎骏庸？
安 全
你的安全意識，是走向未來的通行證年叮，必須時刻帶著它具被，任何情況下都不能丟。
安全只损，說有多重要一姿，就有多重要。
應該多熟悉安全常識跃惫，安全方面的東西聽多了叮叹、看多了，平時就能更加重視辈挂，遇事就能急中生智衬横、有效避險。
人生之路终蒂，并非處處鮮花蜂林；蕓蕓眾生遥诉，也并非都是菩薩。要防事故噪叙、防不法之徒矮锈、防財物丟失。
安全無小事睁蕾，時時須注意苞笨。會開車的、會游泳的子眶，有的出事了瀑凝，是因為大意，防不勝防臭杰；不會開車和游泳粤咪，反倒沒事，因為一直在防渴杆！無論何時何地寥枝，都不能肯定“沒事”，事情大都是在“沒事”的時候發(fā)生的磁奖，所以說囊拜，要“事事處處注意安全”。即使遇有災變比搭，也要絕處逢生冠跷。
警鐘常鳴，永保太平敢辩。要處處小心蔽莱，遠離和防止一切可能的不安全因素，走好每一步路戚长。要隨時隨地保護自己盗冷、照顧自己，使自己保持安全和健康同廉。
我們不要再去創(chuàng)造教訓仪糖，因為世界上發(fā)生過的教訓已經(jīng)夠深刻夠沉痛的了。安全得不到保證迫肖，轉(zhuǎn)眼之間锅劝，或許就是悲慘世界。
要尊重眾生的生命包括自己的生命蟆湖，要保證他人的安全故爵，也保證自己的安全。
安全語錄：
交通方面隅津，人多車多诬垂，有的車速很快劲室，有時情況瞬息萬變，過路要注意看燈看車看人结窘，要判斷準確很洋，確保安全。平時走路要腳踏實地隧枫，腳下有根喉磁，步步安穩(wěn)，步步小心官脓，做到萬無一失协怒。無論步行、騎車卑笨、開車斤讥，當要起步時、前進時湾趾、后退時、減速時派草、超車時搀缠、變道時、調(diào)頭時近迁、轉(zhuǎn)彎時艺普，要眼觀六路耳聽八方，要先看清前后左右甚至上下的情況鉴竭，要保證判斷0錯誤歧譬，操作0失誤。想不到的事是常有的搏存，違章瑰步、逆行、失靈璧眠、走神缩焦、操作不當時有發(fā)生，不能認為路途絕對太平责静。乘車時袁滥，要坐穩(wěn)扶穩(wěn)，避免涉及尖銳物品灾螃。人坐在車上题翻，不要影響到駕駛員。人走在路上腰鬼，不要推來推去嵌赠，路上隨時可能駛來車輛塑荒。我剛進城不久，有一次遇見一輛卡車打錯了轉(zhuǎn)彎燈猾普，還有一次過路看燈沒看轉(zhuǎn)彎車袜炕，這都是危險因素。警示：看不見不等于不存在初家。開車要注意自己的盲區(qū)偎窘，走路要小心別人的盲區(qū)。特別是在有遮蔽物或有強光時溜在，更要看清再走陌知。即便是自己按規(guī)則走，也得防別人不按規(guī)則行掖肋。開車仆葡，要摸透車況、路況志笼，要有熟煉的技術(shù)和從容的心理沿盅；坐在駕駛位置，要暫時忽略其他事情纫溃，開好車就是一切腰涧。
火車來了，人們在站臺擁擠非常危險紊浩，曾發(fā)生過把人擠下站臺的事故窖铡。人太多的地方也容易造成踩踏，教訓深刻坊谁，不得不防费彼。
乘坐電梯要小心，要清醒口芍、要敏捷箍铲。要注意門的打開閉合，防夾傷阶界；人多不要擁擠虹钮；在電梯內(nèi)外都不能擠壓電梯門；進電梯前要看清里面是井還是地面膘融；能上樓梯就盡量不坐電梯芙粱，避免不了時，小心乘坐氧映。
一心不能二用春畔。做事要心住一境，干什么就注意什么，不能分心律姨。如果眼睛看那漂亮的風光或者看手機振峻，耳朵聽那動聽的聲音，而自己又在走路或開車或做其他“重要”事情择份，隨時都會有危險扣孟。
風雨天氣外出，要當心房屋上掉下東西荣赶，要防止水面下面的“陷阱”凤价，要防止雷電。
游泳要有安全措施拔创，千萬不要以為會游泳就沒事了利诺。洗浴要防止暈澡堂。
不要在鐵路上和公路上看書剩燥、看手機慢逾、思考問題，思路集中時會忽視一切動靜灭红，為了自己也為了別人侣滩，一定要隨時將自己置于安全的地方。
有一個人在夜間給摩托加汽油变擒，用打火機打火胜卤，想照一下加滿了沒有，事故發(fā)生赁项。汽油易燃，眾所周知澈段，但他全然忽視了這個事悠菜。知識可以提升智慧，但知識不等于智慧败富。沒有知識悔醋，或者沒有智慧，都可能自毀于想不到的災難兽叮。
部隊訓練中芬骄，槍炮檢查要仔細，膛內(nèi)膛口要保證沒有障礙鹦聪，防炸膛账阻。
機械、電氣等物品泽本，不懂不要隨便拆卸淘太，里面的彈簧彈出足以傷人；也不要以為斷電了里面就沒電了，余電高壓依然致命蒲牧。
燒煤燒炭撇贺、汽車使用空調(diào)都要防煤氣中毒。
操作打麥機等一些機器冰抢，頭發(fā)被扯進去是要命的松嘶，不要以為頭發(fā)挽起來就沒事了，如果頭發(fā)不小心散開了呢挎扰。如果不處處設防翠订，就會防不勝防。
鍛煉或做事中鼓鲁，自己的衣服兜蕴轨、鑰匙、鞋帶骇吭、頭發(fā)都可能給自己帶來危險橙弱，一舉一動，隨時隨地燥狰，方方面面棘脐，都要注意到。
使用手機要注意：避免邊充電邊使用手機龙致。避免在雷電中接打電話蛀缝。避免在液化器附近接打電話。避免戴著耳機睡覺目代。
外出旅行屈梁，攜帶好必要的日常生活用品、通行所需的證榛了、票在讶、卡、幣霜大、通信工具及充電器构哺。重要物品，不能丟失战坤，一舉一動要看好曙强，上下車之前要帶好。提前趕車途茫，到站下車碟嘴。上下車時要當心路邊車輛。野外要防止蟲獸的攻擊囊卜。
睡覺前臀防，要檢查門窗眠菇，要檢查電氣設備。睡個好覺也不錯袱衷，但不能沒有防犯意識捎废，有事醒得來，處理要恰當致燥。
做飯要注意電登疗、氣的安全使用，還要防燙嫌蚤。使用爐盤辐益，在關(guān)閉總閥之前，要確認所有的分支閥已關(guān)閉脱吱。否則智政，下次使用時贫导，未關(guān)閉的分支燃氣泄露名惩，會造成事故；用后關(guān)好怒炸，用前也要檢查宦搬。平時廚房窗戶要開一部分牙瓢，但做飯時還要防止刮風吹滅火焰。萬一燃氣泄露间校，不要打火矾克，不要開電源，要開窗通風憔足，等待燃氣散盡胁附，并到室外打求助電話。
消防三具備：消防知識滓彰、消防意識汉嗽、消防工具。寧可百年不用找蜜，不可一日無備。
出門莫忘三件事：熄火稳析、斷電洗做、關(guān)燃氣。
無論在自然界中彰居，還是在社會中诚纸，都有“不是人呆的地方”，那些不適合人生存的地方陈惰、危險的地方畦徘，都不能隨便去。孩子在沒有老師家長帶領(lǐng)的情況下，不要到偏僻之地也不要跟偏僻之人亂跑（防人之心不可無）井辆。
二人不望井关筒。
有時遠水救不了近火，只有自己決定自己的命運杯缺。我能在這里說話蒸播，是因為每一步都過來了，否則萍肆，此處無語袍榆。經(jīng)歷是財富，有了一些相關(guān)經(jīng)歷塘揣，對安全就特別上心包雀。在后來的生活和工作中，真正做到了時時亲铡、事事才写、處處講安全。
要保持安全意識奴愉，一舉一動琅摩，都要留神，任何時候都不能放松警惕锭硼。人生在世房资，如履薄冰。一著不慎檀头，滿盤皆輸轰异。自己的神靈隨時隨地都要保佑自己，自己的神靈永遠都是自己的護身菩薩暑始。
《絕處逢生》摘抄
有了自信心搭独，人的潛在能量，就象一座爆發(fā)的火山廊镜。
相信自己：具備堅強的自信和競爭意識及隨機應變能力牙肝。永不言棄。永遠不說“不可能”嗤朴。競爭配椭，永不服輸。
告誡自己：不能因為別人的否定就喪失勇往直前的勇氣雹姊。另一方面股缸，又得在一片贊揚聲中克服內(nèi)心深處的自我陶醉。
不必事事追求完美吱雏。恰恰相反敦姻，到處都存在著不完美瘾境。缺陷恰恰是一種美，有了缺陷镰惦，才能感悟更多的美麗迷守。學習和生活中有許多缺憾，不必煩惱陨献，要保持完整的精神狀態(tài)盒犹。
我要笑遍世界。笑遍世界的人眨业，能穿越青春的隧道急膀，去聽花開的聲音，去看草長的心情龄捡。生活是一面鏡子卓嫂，你對它笑，它也對你笑聘殖，笑容是你面對生活最好的樣子晨雳。我要笑遍世界，我要用笑聲點綴今天奸腺，我要用歌聲照亮黑夜餐禁；我不再苦苦尋覓快樂，因為快樂就在每一個當下突照。只要有堅定的信念帮非，每天都用心在笑，就一定能做自己的主人讹蘑。
做情緒的主人末盔，不做情緒的奴隸。但是座慰，人確實受命運支配陨舱，該受多少氣，該有多少煩惱版仔，對有的人來說游盲，無論如何都不會減少半分。如果自己不覺悟蛮粮，永遠只能做情緒的奴隸益缎。
一切都會過去。一切皆流蝉揍，萬法皆空，何必計較今天的得失畦娄！讓我永遠良好的心境又沾，陪我渡過難關(guān)弊仪，使我的生活保持平衡。
學會說“不”是生存的一種技巧杖刷。當懶惰的念頭滋生励饵，你要用“不”把它扼殺在萌芽之中。生活中遇到損人利己的事滑燃，或能力達不到的事役听，或不該出面的事，應學會拒絕表窘、回避典予，不誤別人的事，也不誤自己的時間乐严！
有時候瘤袖，你總在付出，沒法停止別人對你的索取昂验。解決的辦法是：跟著感覺走捂敌，如果幫忙使你不快，就可以不幫既琴，也許不好意思這樣做占婉，但有時別無選擇。最好找個“恰當”的理由拒絕甫恩。這樣以來逆济，不僅會得到朋友的尊敬，還會加固自我防線填物。
化整為零纹腌。你與目標之間，無論有怎樣遙遠的距離滞磺，都不要擔心升薯。快樂地成就每一個今天击困，別讓遙遠的事情令你煩悶涎劈。艱難困苦之時，不必一直仰望那高不可攀的山峰阅茶，不必一直想那對岸有多遠蛛枚，走好當下的一小步，把握快樂的每一天脸哀，朝著目標蹦浦，朝著希望，一直往前走撞蜂。當你到達目的地時盲镶，就會感到：不過如此侥袜。
樂觀讓你心想事成。保持樂觀的心態(tài)溉贿，能在困難時自強不息枫吧、戰(zhàn)勝沮喪。在失敗中找原因宇色，找機會九杂，這才是通往成功的捷徑。
揚長避短宣蠕，挖掘自身的潛力例隆，展示自己最好的一面。
當你聽到意見時植影，不要生氣裳擎，不要傷心，不要聽不進去思币。接受正確的批評鹿响，聽取正確的意見，做自己認為正確的事谷饿。
走出心靈的低谷惶我。人的苦難，有時來自客觀環(huán)境博投，大多數(shù)則來自心理暗示绸贡。面對障礙，從容面對毅哗，一定會找到化解冰雪的辦法听怕。任何情況下，都不要失去信心虑绵。
靈魂的自我拯救尿瞭。人類最大的敵人不在于饑荒、地震翅睛、疾病声搁，而在于人類本身不悟正道的靈魂。
遠離孤獨：要主動融入群體捕发。你想讓別人做自己的朋友疏旨，就得先真誠、熱情地接近他人扎酷。其實交朋友很簡單檐涝，一個微笑、一句問候之后你就有了朋友。
亮出你的真情谁榜。真情是需要表達的拉岁，有時候，一份小小的心意惰爬，一聲輕輕的感謝，能給人帶去一片溫暖惫企、一片光明和深深的心靈慰藉撕瞧。
享受孤獨。孤獨也是一種財富狞尔。許多思想家正是在孤獨中迸發(fā)出智慧的火花丛版。
正義感使自己伸向人間的觸角光明磊落，沒有屈膝的苦悶和奉承的扭曲偏序。挫折页畦、失敗、有缺陷的自我研儒、不如意的外部因素豫缨，同樣都是人生的必經(jīng)之路，同樣是財富端朵。
能屈能伸好芭。有彈性，又有原則立場冲呢。無論在順境或逆境之中舍败，對生活都能泰然處之。不計較恩怨敬拓，在寬恕中求得安寧邻薯，這樣可以消滅報復心理所帶來的邪念。人皆有慚愧之心乘凸，當你以寬宏大量的態(tài)度出現(xiàn)時厕诡，你就會更加受人尊敬，失禮者也會羞愧三分翰意。?
做事情要自覺及時正確地做到位木人，避免不必要的損失和危險。
任何時候冀偶，停不擋路醒第，免受沖擊，同時也方便別人走路行車进鸠。即使自己正常走路行車稠曼，也要防止不正常的情況發(fā)生。曾發(fā)生過路上行駛的電動自行車被后面貨車碾壓的情況客年，如果感覺后面有車霞幅，及時加速或躲向路邊漠吻，就會避免事故；他們以為后面的車不會這樣做司恳，錯了途乃！
誠信的核心是善。當誠信與實際發(fā)生沖突時扔傅，也要靈活耍共、妥善處理，比如遇到陌生人有些話可以不說猎塞，遇到敵人可以欺騙试读，遇到好人有時也需要說“善意的謊言”。只要是善行荠耽，就不算違背誠信钩骇。
學會喜歡別人，有付出才有收獲铝量。要真誠地欣賞別人的優(yōu)點倘屹，善意地對待別人，廣結(jié)善緣慢叨。喜歡別人唐瀑，也容易被別人喜歡；厭惡別人插爹，很難贏得別人的好感哄辣。如果你處處看人不順眼（別人會看你順眼？）赠尾，涌上心頭的是怨恨而不是快樂力穗，那日子將會多無聊啊。
有錯就要承認气嫁，就要承擔責任当窗。得理也不能不饒人，吃點虧不要緊寸宵。
遇事如果心平氣和崖面，憑著“禮為先，和為貴”的理念梯影，不至于把事情變得更糟糕巫员，有時吃點虧并不是大事。如果不控制情緒甲棍，對他人造成傷害简识，有理也會變成無理。出門一定要注意安全，不能惹事七扰，大家為了家奢赂，為了錢，都在努力颈走，不要爭一時之氣膳灶，不可撿了芝麻丟了西瓜。
要學會撥打求助電話（查號立由、報警袖瞻、急救、火警等）拆吆。
掌握法律武器：學法律、守法律脂矫、用法律枣耀。
