? ? ? ? ? 茄子營(yíng)養(yǎng)豐富蒿褂，是我們餐桌上必不可少的一道菜。我們會(huì)把它做成各種各種味道的美味卒暂。
? ? ? ? 據(jù)調(diào)查啄栓，茄子有抗衰老的作用，有防癌的作用也祠，還有預(yù)防高血壓昙楚，冠心病，動(dòng)脈粥樣硬化诈嘿，紫斑病堪旧，壞血病及促進(jìn)傷口愈合的作用。
? ? ? 茄子營(yíng)養(yǎng)豐富奖亚，含有蛋白質(zhì)淳梦，脂肪和碳水化合物，維生素以及鈣昔字、磷爆袍、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分首繁。
? ? ? ? 我今天給大家介紹一種簡(jiǎn)單，快捷陨囊，好吃的茄子做的早餐弦疮。
? ? ? ? 把茄子洗干凈，去蒂蜘醋，切成細(xì)條胁塞，放入盆內(nèi)，打兩個(gè)雞蛋压语，加少許鹽啸罢，十三香，攪拌均勻无蜂。
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? ? ? ? ? 加入少量面粉伺糠，攪拌均勻蒙谓。
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? ? ? ? 平底鍋刷少量油斥季，把攪拌好的茄子平攤鍋內(nèi)。
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? ? ? ? ? 開(kāi)火累驮，煎至兩面金黃酣倾，就可以了。
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? ? ? ? ? 又營(yíng)養(yǎng)又美味的早餐做好了谤专，再喝上一杯牛奶躁锡，就可以上班去了。
