I? 如何判斷自己是否得了抑郁癥?
第一步：去電影院選擇一部恐怖片?
第二步：在電影院里找個位置坐下
第三步：判斷自己在看到恐怖畫面時，是否感到驚恐。如果感到驚恐，那恭喜你，你是正常人郊供。如果看到惡心恐怖畫面，并未感到不適鹤竭，并面無表情忙上，那么恭喜你得了抑郁癥。
I? 如何進(jìn)一步判斷抑郁癥嚴(yán)重程度锅劝？
深夜攒驰，一個人在屋子里畫一幅電影里的小妖精，如毫無害怕的感覺故爵，恭喜你得了中度抑郁癥玻粪。
I? 如何減輕抑郁癥癥狀？
繼續(xù)看恐怖片诬垂，直到害怕為止???
人哪～還是要先學(xué)會愛自己劲室，再去學(xué)愛別人。
會填滿自己的內(nèi)心结窘，就不會一味的索要很洋，才會有能力愛別人。
跟同事聊天隧枫。
大家時時刻刻手機(jī)都不離手喉磁，最常看的就是朋友圈官脓，屏幕劃來劃去协怒，在上邊花了不少時間。我的朋友圈說實話略顯平淡卑笨，所以很好奇別人的圈子都什么樣孕暇。
同事很大方，把手機(jī)遞給我看赤兴，90后應(yīng)該會有很多精彩生活吧芭商！
果然！跟我的也沒什么區(qū)別搀缠。微商铛楣，曬娃，自拍艺普，曬美食簸州，曬畢業(yè)照鉴竭。
那看看右邊有趣的游戲手辦控＋畫畫咖＋蘿莉控同事的朋友圈。接過手機(jī)岸浑，除了幾個漂亮的網(wǎng)紅自拍搏存，和幾個質(zhì)量略高的微商，也沒有特別有趣的帖子矢洲。倒是幾個紋身師的帖子還算有趣璧眠。
突然想起前幾天聽到的一句話，：“我用盡了全力读虏，過著平凡的一生责静。”
與其這樣每天刷朋友圈盖桥，不如約出來喝酒吧灾螃，啤酒兩杯就好。面對面會比看屏幕有趣些揩徊。
周末宅腰鬼，有多少人周末和我一樣宅在家里，把過去一周缺的覺補(bǔ)回來睡到10點以后起來塑荒。穿上或者不穿衣服在家里來回溜達(dá)熄赡，清理一下桌子，把一周沒來及洗的臟衣服堆到洗衣機(jī)里齿税，轉(zhuǎn)動洗衣機(jī)的同時彼硫，做一壺開水，給自己來一杯茶水偎窘，或者一杯咖啡乌助，打開音樂慢慢放一會∧爸基本上一上午就過去了他托。
餓了，手機(jī)點餐半小時過后仆葡，懶洋洋的快遞小哥會給你大個電話赏参，：“您好您的外賣到了請出來取一下餐⊙刂眩”
吃完午飯把篓，把衣服晾到外邊。又困了腰涧，可是上午打開電腦做的東西才開了個頭韧掩，心里糾結(jié)要不要再做一會。管他呢窖铡，太困了睡一會疗锐。睜眼外邊的天擦黑了坊谁，已經(jīng)下午五點多了。洗洗澡滑臊，逗逗貓口芍，喂喂狗。點個晚餐雇卷。拿出畫筆開始畫畫鬓椭，一邊聽奇葩說到現(xiàn)在。
現(xiàn)在又困了关划。允許在一周里有這么一天吃＋睡的日子小染，因為明天又要周一了。
啰嗦了一堆流水賬祭玉，不知道你們周末都怎么過的氧映。
5.11自拍
那天哥們問我：“最近在畫畫春畔？我很好奇你的時間好多啊脱货，每天都能有空畫畫÷梢蹋”
對啊我每天都會花一兩個小時畫一張振峻，配點文字。
在以前择份，我想都不敢想會有時間弄這些扣孟。但現(xiàn)在的有了。
一切沒什么大變化荣赶，圍繞我的事情還是那么多凤价，很長一段時間這些事把我弄的焦頭爛額，上班掙錢拔创，當(dāng)媽利诺，當(dāng)孩子，照顧自己照顧身邊的人剩燥。只是突然想慢逾，這么每天這樣滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)纳睿绻幸惶旎仡^看看灭红，找不到自己存在的痕跡是一件挺可怕的事侣滩。所以每天擠出了兩個小時，跟自己對對話变擒，畫點東西君珠，給自己也給你看。我覺得這件事娇斑，是我最近幾年做的最有意義的一件事策添。
特喜歡西村袋子寫的一句話
每個人的心里都有一團(tuán)火
路過的人只看到煙
但是總有一個人
總有那么一個人能看到這火
然后走過來
謝謝你走過來澈段。
我好累，我困了舰攒，我要睡覺败富。
每次困的時候覺得可以放下全世界，誰也別打擾摩窃，讓我睡一個好覺兽叮。
關(guān)燈！
離開上一家的公司時間不多不少猾愿，有半年鹦聪。私下聯(lián)系不多，但朋友圈有都關(guān)注動態(tài)蒂秘，有幾個結(jié)婚了泽本，有幾個要生寶寶了，有幾個姑娘組團(tuán)去了越南姻僧，有幾個離職了去了新公司规丽，還有離職后去旅游的，也有人輾轉(zhuǎn)從外面的公司又回來上班的撇贺。
以前天天在一起不覺得有什么赌莺。但短短半年分開后都有變化。我肯定也是松嘶。
約去擼串艘狭，幾杯荔枝酒下肚，擼上串之后又覺得和以前在一起上班時差不多翠订。
酒還沒散已經(jīng)開始約下次再聚的事了巢音。特別親。
同事這個關(guān)系其實挺有意思的尽超，雖說都嚷嚷不愛上班官撼，但為了掙錢，每天有8個小時都在一起橙弱，每個月在一起20天歧寺，大家在一個公司一般都會呆一年以上，所以一年在一起時間超過1920小時～曾經(jīng)在一起真是個緣分棘脐。珍惜斜筐，珍惜。
這是我蛀缝，畫這些的姑娘
