使用情緒梳理七步法注意事項：
1 如果曾經(jīng)診斷為抑郁癥省古，焦慮癥或者其它精神疾病，請首先遵從你的精神科醫(yī)生的醫(yī)囑咐了岖瑰。
2 ?七步法主要是幫助那些沒有精神疾病的普通人化解自己的情緒問題而設(shè)計的叛买。
具體試應(yīng)癥：
（1）過去的某人某事使自己內(nèi)心起伏難過。
（2）因為今天發(fā)生的事心緒不寧蹋订。
（3）因為未來焦慮不安率挣。
（未完待續(xù)）
D5 情緒梳理七步法
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