When what you used to hold as desirable and precious becomes petty, Sadhguru explains, that is when spirituality arises.
薩古魯：當(dāng)你曾經(jīng)執(zhí)著渴望和珍貴的東西變得微不足道時(shí)崔挖，就是靈性升起的時(shí)候。
你得學(xué)會(huì)放下追求的執(zhí)念才能喚醒內(nèi)心元咙，而內(nèi)心蘇醒后的寧?kù)o與專注將指引我們通往幸福浑槽。
而現(xiàn)代生活里，很多人活在對(duì)成功的渴望和洶涌的物欲中難以自拔领舰，注定了他們將陷入苦悶焦慮郁郁寡歡的生活狀態(tài)丑搔。因?yàn)榭傁胱非蟾喔玫模詫?duì)現(xiàn)狀不滿提揍，不斷抱怨自己的工作枯燥，自己的愛(ài)人不體貼煮仇，自己賺的錢太少劳跃，自己的生活充滿壓力毫無(wú)樂(lè)趣…
人們似乎總想要伸手抓住機(jī)會(huì)，地位浙垫，金錢刨仑，快樂(lè)…卻最終只能抓到空氣。所以對(duì)自己不滿意夹姥，對(duì)國(guó)家不滿意杉武，對(duì)比自己過(guò)的好的人不滿意，對(duì)一切不滿意…他們很焦慮辙售，不知道如何改變自己也不知道如何改變生活…
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上那些出口成臟的人大多都是這種類型轻抱。他們不知道：不滿意，是因?yàn)樗麄兿胍膶?shí)在是太多了旦部。喜歡的不喜歡的都想擁有祈搜，隨波逐流地盲目追求较店，欲望的溝壑有如黑洞，彌漫著填不滿的空虛無(wú)助…
不學(xué)會(huì)給人生做減法容燕，是看不清眼前風(fēng)景梁呈，也看不見(jiàn)自己內(nèi)心的。
仔細(xì)想想蘸秘，并沒(méi)有人規(guī)定誰(shuí)必須有房子官卡，有車子，有錢有孩子醋虏。這世界上的活法千千萬(wàn)寻咒，人們卻前仆后繼地想要活成一種樣子。仿佛成功的才叫人生灰粮，失敗的只能茍且仔涩。
很多盲目的追求，都來(lái)自跟別人的比較粘舟，來(lái)自對(duì)他人看法的在意熔脂，來(lái)自于內(nèi)心的自負(fù)自卑又或是不甘。
人們?cè)跐撘庾R(shí)里總以為自己的存在是有著非凡意義的柑肴，而成功才是體現(xiàn)生存意義的唯一途徑霞揉。于是拚命地爭(zhēng)強(qiáng)好勝，黑洞般地吸取著周圍的一切晰骑，以便日后能為自己所用适秩，彰顯自己的價(jià)值。
可是就像中村航說(shuō)過(guò)的：
這世界上需要一些沒(méi)有意義的事物存在硕舆。要是每件事情都有意義的話秽荞，人是會(huì)窒息的。
如果你接受自己就是那些沒(méi)有意義的事物之一抚官，生活就容易多了扬跋。
你完全可以將自己的焦慮降到最低：找一份相對(duì)喜歡但未必高薪的工作，找一個(gè)沒(méi)車沒(méi)房但自己喜歡的伴侶凌节，你可以沒(méi)什么朋友钦听，沒(méi)什么存款，如果存款實(shí)在太少付不起學(xué)費(fèi)你甚至可以不生孩子倍奢。
雖然繁衍生息是人類社會(huì)得以延續(xù)的基本朴上，但你沒(méi)那么重要，少你一家娃卒煞，人類是不會(huì)滅絕的痪宰。
不打腫臉充胖子以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活突然柳暗花明豁然開(kāi)朗起來(lái)。
欲望的霧霾散開(kāi)酵镜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)的樣子：并不是所有的魚(yú)都要生活在同一片海里碉碉。人與人本來(lái)就應(yīng)該不同，別人有的你完全可以沒(méi)有淮韭。因?yàn)榭鞓?lè)與否跟那些東西之間沒(méi)有必然聯(lián)系垢粮，曾經(jīng)的苦苦追求不過(guò)是執(zhí)念的魔咒。解開(kāi)了靠粪，一身輕松蜡吧。
追求的魔咒一開(kāi)解，心自然就通透了占键，會(huì)漸漸看清楚自己的生命在漫漫輪回中的角色昔善，就像楊麗萍說(shuō)過(guò)的：
“有些人的生命是為了傳宗接代，有些是享受畔乙，有些是體驗(yàn)君仆，有些是旁觀。我是生命的旁觀者牲距，我來(lái)世上返咱，就是看一棵樹(shù)怎么生長(zhǎng)，河水怎么流牍鞠，白云怎么飄咖摹，甘露怎么凝結(jié)∧咽觯”
我們都是生命的旁觀者
多美啊萤晴，像她的人一樣美。而美貌如她胁后，卻把自己降到微塵店读，只甘心地做一個(gè)生命的旁觀者。她活得明白攀芯，知道這塵世的的一切如同幻境無(wú)法抓在手心两入，所以看看就好，邊看邊感悟邊翩翩起舞敲才，就已經(jīng)不虛此行。
一位功成名就的舞蹈家對(duì)生活尚無(wú)執(zhí)念择葡，平凡如我們紧武，何必把自己想得太重要，硬把整個(gè)世界都扛在肩頭敏储，活得苦大仇深呢阻星？
也許我們只需要用心感受生活，感受自己：找到自己在生命中的角色，找到自己真心喜歡的人和喜歡的小事妥箕，并用一生的愛(ài)去澆灌他/她/它滥酥，你的心會(huì)隨著慢慢蘇醒。
喚醒了內(nèi)心畦幢，就不會(huì)再去在乎別人的眼光坎吻。放下包袱輕裝上陣，你才不會(huì)走捷徑宇葱，才能明確分辨自己真正想要走的路線瘦真，真正想要去的地方。
無(wú)論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人黍瞧，何等爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人诸尽，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了印颤，也對(duì)身體不利您机。----村上春樹(shù)
健康的追求是內(nèi)在天然的，不存在堅(jiān)持的執(zhí)念
如果你生來(lái)注定不是那少部分成功的人年局，無(wú)論你如何渴望如何拼命都沒(méi)有用际看，最后你會(huì)被執(zhí)念拖垮，陷入徹底的迷茫某宪。真心喜歡一件事仿村，是不需要努力堅(jiān)持的。你會(huì)不由自主地想起它兴喂，回歸它蔼囊，完善它，融入它衣迷。
你若把自己放在世界中心畏鼓，難免覺(jué)得世界上所有的事都與自己息息相關(guān)。但當(dāng)你跳出意義壶谒，出息云矫，成功，價(jià)值那些個(gè)怪圈后就會(huì)發(fā)現(xiàn)：只關(guān)注內(nèi)心的需求的話汗菜，絕大多數(shù)的事物都可以跟我們毫不相干让禀。我們?cè)诔院壤鲋猓恍枰心敲匆粌蓚€(gè)像樣的愛(ài)好陨界，并專注地沉入其中巡揍，一生就可以過(guò)得足夠飽滿了。
如果你覺(jué)得自己在艱難地適應(yīng)社會(huì)菌瘪，就證明你根本執(zhí)著錯(cuò)了方向腮敌。不如花點(diǎn)時(shí)間打掃生活：擺正跑偏的方向，放下錯(cuò)誤的執(zhí)念，明確自己的喜好糜工，重拾自己的專注…
在喜歡的領(lǐng)域你會(huì)無(wú)限歡喜弊添，感覺(jué)時(shí)光飛逝中不斷迸發(fā)出靈性。而靈性升起所獲得的滿足感捌木，也非盲目的成功學(xué)所能比擬的油坝。它將徹底改變你旁觀生命的高度和參與生命的深度，讓你收獲到有史以來(lái)最為穩(wěn)定的幸福感钮莲。
學(xué)會(huì)放下免钻，方能得到
嘗試去做一個(gè)沒(méi)出息的人，沒(méi)車沒(méi)房但有故鄉(xiāng)崔拥，沒(méi)錢沒(méi)孩兒但有夢(mèng)想…去做做那些‘沒(méi)意義’的事：守著愛(ài)的人看看日出日落极舔，看看斗轉(zhuǎn)星移，看看一棵樹(shù)怎么生長(zhǎng)链瓦，河水怎么流拆魏，白云怎么飄，甘露怎么凝結(jié)…去呼吸慈俯，去發(fā)呆渤刃，去細(xì)細(xì)咀嚼，生命的味道贴膘。
你會(huì)因此變得睿智卖子，而非圓滑；專注刑峡，而非功利洋闽；熱情，但不貪婪突梦；追求诫舅，但不強(qiáng)求。
你會(huì)不慌不忙不執(zhí)著宫患、從容優(yōu)雅地刊懈、從生命路過(guò)…
