? ? ? 這兩天的鄭州瞳腌，天空湛藍、白云飄飄镜雨、微風(fēng)徐徐嫂侍，不太符合初夏時節(jié)的燥熱，到是有了些許的涼意荚坞。此時此刻挑宠，用素心素筆寫下暖意的文字，品味著這初夏最美的味道西剥，眉間心上痹栖，是過盡千帆的安然。
? ? ? 今天想談一談曲江半馬比賽的經(jīng)歷瞭空。記不清這是第幾次去西安了揪阿，每一次去，或比賽咆畏、或游玩南捂、或會友、或享受美食旧找，都有不一樣的感受溺健，也許這就是這個十三朝古都的魅力所在吧。5月24日晚上钮蛛，和小伙伴們匯合之后鞭缭，登上了開往西安的火車，瞧瞧這幾個帥哥美女魏颓，臉上洋溢的是燦爛的微笑岭辣，心頭藏著的是青春的活力。
? ? ? 一覺醒來甸饱，順利到達目的地沦童，下了火車，清新的空氣迎面撲來叹话。清晨的西安偷遗，沒有車水馬龍的熙熙攘攘，有的只是整潔有序驼壶、靜謐淡然氏豌。對跑馬的人來說，這么熱情的城市热凹，這么美好的環(huán)境泵喘，怎能不跑步呢瞭吃？于是，我和思潔換好裝備涣旨、熱身出發(fā)，從火車站一路跑到了領(lǐng)物地點——曲江國際會展中心股冗，剛好10.10km霹陡。話說，連地鐵錢都省了止状，跑步的人是不是很可怕烹棉，呵呵！跑完怯疤，美美地合影浆洗、盡情地吃早餐、按指示領(lǐng)取參賽物品集峦。
? ? ? 賽前的一天伏社，慢搖在這個古今交融的城市，游玩各大景區(qū)塔淤，品味肉夾饃摘昌、涼皮、羊肉泡饃等特色小吃高蜂，開心地入住我們的豪華民宿聪黎、盡情地和小伙伴一起玩耍......哇，一天下來备恤，4萬多步稿饰，雖然太陽火辣辣，溫度很高露泊，但西安的友好和熱情足以讓我們忘記炎熱喉镰，只留下快樂與美好。
? ? ? 5月26日上午7:30滤淳，攜著古都西安入夏以來的首次高溫梧喷，2019西安曲江國際半程馬拉松鳴槍開跑。我和思潔美女以及來自十余個國家和地區(qū)的萬名選手一起脖咐，帶著激情與熱愛奔跑铺敌，感受著古老與現(xiàn)代、時尚與傳統(tǒng)交融的曲江魅力屁擅。
? ? ? 起點在大雁塔南廣場偿凭，我們在“玄奘法師”的注視下出發(fā)。此次比賽派歌，我和思潔都被分到了S區(qū)弯囊，S區(qū)的女生不多喲痰哨，假裝我們是“特邀選手”吧。開跑后匾嘱，我以425左右的配速勻速向前斤斧，1公里處偶遇了小李帥哥，我們穿過曲江的各大景點霎烙，慢慢向前進撬讽。比賽過半，氣溫慢慢升高悬垃，又不停地爬坡游昼，心率爆表，配速也在下降尝蠕，心里有點著急烘豌，跑得也有些艱難，甚至內(nèi)心的兩個“小人”開始打架了看彼，一個對我說“加油加油廊佩，堅持下去，自己報的馬拉松爬著也要到終點”靖榕，而另一個勸我“天這么熱罐寨，心率這么高，休息最重要”序矩⊙炻蹋看著一路陪我奔跑的小李帥哥，望著前方不到一百米處的記時車簸淀，聽著耳邊熱情的西安人民瓶蝴、志愿者、工作人員不絕于耳的加油聲租幕、歡呼聲舷手，我忽然有了充足的力量和信心：奔跑吧，女漢子劲绪，沒有什么是不可以的男窟！就這樣，我順利地完賽了贾富，獲得了女子第三名歉眷。
? ? ? 到達終點后，迎接我的是早早守候在那里的志愿者颤枪、攝影師汗捡、工作人員等，志愿者為我掛上了名次牌畏纲，祝賀我完賽并取得了優(yōu)異的成績扇住，引領(lǐng)我來到休息區(qū)春缕。我有幸見到了第一名和第二名的兩位姑娘，我們聊著天艘蹋，按摩锄贼、拉伸、喝水女阀、休息咱娶。接著是隆重的頒獎儀式，站在領(lǐng)獎臺上的我開心强品、激動又有點羞澀，拿到獎牌屈糊、獎杯的榛、鮮花的那一刻，內(nèi)心卻格外的平靜和淡然逻锐。仍然清晰的記得當(dāng)時在臺上接受采訪時說的話“今天在賽道上聽到最多的一句話就是‘美女加油夫晌，你是最棒的’，這是我第四次參加西安舉辦的比賽了昧诱，感謝組委會晓淀，感謝熱情的西安人民，感謝一直以來支持我的家人和朋友盏档。最重要的凶掰，今天，再次和我的閨蜜閆思潔并肩作戰(zhàn)蜈亩，她也取得了非常好的成績懦窘，女子第四名，祝賀她稚配，為她感到驕傲畅涂！”
? ? ? 賽道上，熱愛跑步道川、陽光開朗的小李帥哥“不離不棄”午衰，放棄跑成績、無私地帶我跑冒萄；補給點臊岸，志愿者們無私奉獻，用燦爛的微笑服務(wù)我尊流、鼓勵我扇单；賽道邊，西安人民無比熱情奠旺，加油聲蜘澜、吶喊聲給了我巨大的力量施流，無數(shù)個不相識的人對著我喊出那句“美女，加油鄙信，你是女子第三名”瞪醋；賽前、賽后装诡，我的后勤服務(wù)小徐和小十八同學(xué)银受，一路幫我拎包、提東西鸦采，讓我可以輕裝上陣宾巍、盡情玩耍；還有渔伯，思潔美女以及我身后強大的親友團顶霞，他們是我不斷奔跑、不斷前行的動力和精神支柱...感謝所有緣分锣吼，感恩所有遇見选浑，感謝一路跑來關(guān)心我、支持我的親朋好友玄叠。又拿到了一筆獎金古徒，走起，和小伙伴們一起吃大餐读恃。
? ? ? 每一場馬拉松比賽不僅是體力的考驗隧膘、速度的競爭，也是心理寺惫、策略舀寓、精神的不斷升華，更是自我的不斷成長與進步肌蜻。每次比賽結(jié)束互墓，我都會靜下心來反思、總結(jié)蒋搜，看到優(yōu)點篡撵、找到不足，從而不斷進步豆挽∮總結(jié)這次比賽：耐力需要進一步加強，后期跑得有些吃力帮哈，是耐力不足的表現(xiàn)膛檀；爬坡還是弱點，比賽爬坡的時候基本能掌握技巧，調(diào)整步頻和呼吸咖刃，但掉速了泳炉；最重要的，需要增重啊嚎杨，跑馬是個體力活花鹅，沒有充足的體重支撐是不行的，嘗試了好多增重辦法枫浙，沒有效果刨肃，看來這次要認真的考慮增重的問題了。
? ? ? 推開門箩帚，我望見了整個世界...跑步是一場修行真友，跑得越遠、跑得越久紧帕，你會發(fā)現(xiàn)盔然，良好的心態(tài)、科學(xué)的訓(xùn)練焕参、合理的飲食以及不斷的努力都是跑步的必修課。一路跑來油额，最重要的是要有一顆永遠年輕叠纷、永遠熱淚盈眶的心，這樣你才會覺得所有跑步必修課都不是累贅潦嘶，而是一種幸福涩嚣。很幸運自己始終有一顆永遠年輕、永遠熱淚盈眶的心掂僵，帶著這樣的心去奔跑航厚、去奮斗，我的生命才更加醇香锰蓬。
? ? 喧囂熱鬧之后幔睬，回歸平靜，我還是我芹扭，一個走到人群中不會被注意到的普通人麻顶，一個熱愛生活、喜歡微笑舱卡、奮力奔跑辅肾、努力工作的姑娘。成績和榮譽已成為過去轮锥，化整為零矫钓、重新出發(fā)，奔跑吧，女漢子新娜！
