【90天目標(biāo) 】
一震蒋，早睡早起（早6:30，晚10:30）
二躲庄，每天聽書半個小時
三查剖，每天寫晨間日記
? ? ? ? 目標(biāo)一：早睡早起基本能達(dá)成目標(biāo)，偶爾有晚睡的情況噪窘∷褡總的算比較滿意！中午也能午休1個小時左右倔监。時間管理就是精力管理直砂，只有充足的睡眠才能保證每天充足的精力。
? ? 目標(biāo)二：每天聽書或看半個小時丐枉《呒基本能達(dá)成目標(biāo)。利用碎片時間瘦锹，如跑步籍嘹、做家務(wù)、開車時間聽書弯院。最近聽及看的書籍有《兒童性教育講座》《時間管理進(jìn)階課》《攝影早自習(xí)》《善用時間》辱士。雖然都有學(xué)習(xí)，但感覺零散听绳。沒有很大的收獲感颂碘，需要從新調(diào)整。按階段學(xué)習(xí)椅挣，集中時間聽完一本再更換一本头岔。
? ? 目標(biāo)三，每天寫晨間日記鼠证。每天堅持上午完成峡竣，并在群里打卡。當(dāng)堅持一段時間下來量九，會觀察到自己每天吃三只青蛙适掰。有時有一樣會完成不了。透過這點荠列，可以檢測到自己目標(biāo)性不強(qiáng)类浪，還是時間預(yù)估能力不足。需要時間刻意練習(xí)肌似！通過每天的反思费就，更清晰、明確自己努力改進(jìn)的方向川队。
【好習(xí)慣檢視 】
? 睡眠：晚22:00——早6:00（午休1個小時）
? 運動：徒步3公里
? 飲食：最近便秘力细，注意調(diào)節(jié)飲食垦搬。
? ? ? 通過好習(xí)慣檢視，每天可以動態(tài)關(guān)注自己的健康問題艳汽，時刻提醒自己要注意相關(guān)的問題。感覺很不錯对雪。
【本月重要事件或成果】
校級家委會議
兒童性教育分享會
清明慶典
兒子獲得廣東省創(chuàng)客科技大賽“一等獎
? 通過本月的重要事件的總結(jié)河狐，讓自己倍感成就。努力是有收獲的瑟捣，更激進(jìn)自己去做更多的事情馋艺，讓自己充滿正能量去影響身邊的人。
【感恩??】
??感恩家長們對家委工作的信任
??感恩潔如學(xué)習(xí)PPT的分享
??感恩阿姨給娃們帶來好吃的
??感恩好友特意為我準(zhǔn)備了一盒嘉寶果
? ? 通過每天的感恩分享迈套，讓自己活在當(dāng)下捐祠。感受每天的快樂！有句古話叫“知足常樂”桑李。當(dāng)你感激別人時踱蛀，時刻提醒著你，每個人來到你身邊并非無緣無故的贵白，都是有原因的率拒。我們要懂得知福、惜福禁荒！幸福感自然富足猬膨！
? 通過一周的踐行，有成功也有不足呛伴。下周除了固化三大目標(biāo)勃痴。還要加強(qiáng)每天練毛筆字，把早餐做得更精致热康，把年度夢想拆分沛申、細(xì)化。努力吧褐隆！
