明明可以躺在沙發(fā)上或床上看著喜歡看的電視朱躺,玩著手機,聊著無聊瑣事逛钻。但是還是會在回到家后的第一時間換上運動服,因為害怕自己的懶惰锰提。當思想上意識到一些很現(xiàn)實的問題后曙痘,自然會做出一些行動。事事皆有因果立肘。當有一天開始意識到边坤,原來身體是很容易生病的,不論大小谅年,會在你不知道的情況下就發(fā)生了茧痒。當有一天,你在電視節(jié)目里看見一檔關(guān)于高危兒童的醫(yī)療節(jié)目時融蹂,才知道原來不光有高危產(chǎn)婦旺订,還有高危兒童。然后很自然的聯(lián)想到了自己超燃,步入三十+的年齡区拳,已然是各方面高危人群,沒結(jié)婚意乓,沒生孩子樱调,卻很現(xiàn)實的要面對這個年齡段隱藏著的一切已知的未知的風險。身體結(jié)構(gòu)變化届良,疾病風險,生育風險等等士葫。相比那些年輕的小姑娘,結(jié)了婚慢显,生了孩子的人來說放祟,我們現(xiàn)階段需要承擔太多壓力。在當今呻右,太多事情沒法掌控跪妥,沒法把握。唯有自己的身體是可以掌控的眉撵,不想在某一天結(jié)婚生子了,因為自己是高齡產(chǎn)婦而給其他人帶去麻煩纽疟。即便沒有結(jié)婚生子,也不想要在四五十歲的時候就是一副老態(tài)龍鐘憾赁,疾病纏身的樣子污朽。那樣太可憐了。所以龙考,要折騰起來蟆肆,動起來晦款,杜絕一切不健康的生活方式。一切為了健康缓溅。自私的愛著自己吧。
為什么要像個戰(zhàn)士一樣去運動
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