????????世界為什么毫無意義？
????????因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)世界缺乏探索，沒有找到你或所做事情的“價(jià)值感”。
——題記
? ?? ??學(xué)習(xí)《有效學(xué)習(xí)》正文的第一天。我想它在第一章《學(xué)以致用》告訴我們的最重要的事誓酒，就是去探索這個(gè)世界，發(fā)掘你所做的庞瘸、你熱愛的事的價(jià)值感焰薄。
一、你是否找到了自己的價(jià)值感
????????我們所做的跟压、熱愛的每一件事胰蝠，都有其價(jià)值感，而你是否找到了它們的價(jià)值和意義？在學(xué)習(xí)上茸塞，意義不會(huì)主動(dòng)上門躲庄，需要我們主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)。
? ? ? ? 有的事單純就是因?yàn)槲覀兿肴プ黾嘏埃苍S是因?yàn)槲覀冞€沒有思考它的價(jià)值噪窘。歸根到底，如果希望有動(dòng)力去學(xué)習(xí)某一個(gè)專業(yè)效扫，那就必須自己去發(fā)現(xiàn)與這個(gè)專業(yè)的關(guān)聯(lián)在哪里倔监。對(duì)價(jià)值和意義的追問，是一個(gè)自我激發(fā)的過程菌仁。主動(dòng)發(fā)現(xiàn)事物的意義會(huì)促使人們思索“這件事對(duì)我有什么好處”浩习，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
????????比如調(diào)查發(fā)現(xiàn)济丘，許多清潔工都并不像多數(shù)人們的想法一樣谱秽，只是為了賺錢才做清潔工。想反摹迷，許多清潔工會(huì)認(rèn)為自己是工作場(chǎng)所重要的一員疟赊。在醫(yī)院里，有些清潔工甚至留意觀察某些患者是否有人來探視峡碉，還有的清潔工會(huì)經(jīng)常把醫(yī)院里掛的畫調(diào)換一下位置听绳，讓患者感受到新意∫旌眨“這并不是說椅挣，他們作者與別人同樣的工作，但是比別人感覺更好塔拳，而是說他們做著一份與其他清潔工截然不同的工作鼠证。”這些清潔工在他們的日常工作中發(fā)現(xiàn)了更多意義與價(jià)值靠抑，因此具有了更高的成就感量九。
????????成就感最重要的來源是事物的意義，人們希望自己活得有價(jià)值颂碧。在職場(chǎng)和學(xué)習(xí)中可以“職位微調(diào)”荠列。通過調(diào)整你職位的某個(gè)因素來與你的興趣愛好相匹配。比如從事教師工作载城，又熱愛搖滾音樂肌似，采納職業(yè)微調(diào)后可以在教學(xué)中運(yùn)用類似滾石樂隊(duì)的表演內(nèi)容，甚至模仿明星在桌子上跳舞诉瓦。你要想一想是否有辦法讓你的工作變得更有意義川队。而“學(xué)習(xí)微調(diào)”的意義就是我們要在學(xué)習(xí)內(nèi)容和我們自己間建立更強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性力细。
????????要明確學(xué)習(xí)某項(xiàng)內(nèi)容的長遠(yuǎn)意義，并借此激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力固额，最重要的就是要調(diào)整看待事物的角度——在實(shí)踐中要問問自己：“學(xué)這個(gè)專業(yè)知識(shí)對(duì)我有什么價(jià)值眠蚂？怎樣讓所學(xué)知識(shí)和我緊密相關(guān)？”或者說斗躏，“在生活中如何使用專業(yè)知識(shí)逝慧？”
????????在尋找價(jià)值感和意義的過程中，我們需要更加深入地探求內(nèi)心深處的愿望啄糙，才會(huì)有足夠的動(dòng)機(jī)促使我們學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)與技能馋艺。
二、追尋價(jià)值感是人類的本能
????????你是否有過這樣的經(jīng)歷迈套？打開瀏覽器的時(shí)候捐祠，會(huì)不經(jīng)意間看到一個(gè)很想點(diǎn)開的鏈接。進(jìn)入鏈接后又會(huì)被里面另一個(gè)標(biāo)題所吸引桑李。心理學(xué)家早就說過踱蛀，人類愿意像這樣探索發(fā)現(xiàn)完全是天性使然。我們的情感中一直有一種探索的沖動(dòng)贵白，感受是我們探索心理的晴雨表率拒。心理學(xué)家的觀點(diǎn)解釋了為什么人們?cè)趪L試新事物的時(shí)候會(huì)有幸福感。這一觀點(diǎn)的反命題也同樣成立：抑郁情緒通常源于感到世界毫無意義禁荒，典型的外在表現(xiàn)就是缺乏探索行為猬膨。
????????這類探索行為和發(fā)現(xiàn)的過程是我們學(xué)習(xí)活動(dòng)的第一步。從某種意義上說呛伴，我們對(duì)需要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容是有一定意識(shí)的勃痴，也會(huì)產(chǎn)生有一種渴求，即“場(chǎng)景化”沖動(dòng)热康。但通常這種沖動(dòng)都非常短暫沛申，它轉(zhuǎn)瞬即逝。與“場(chǎng)景化”沖動(dòng)不同的是“深層沖動(dòng)”姐军，或“深層動(dòng)機(jī)”铁材。深層動(dòng)機(jī)可以促使一個(gè)人花費(fèi)數(shù)十年研究文學(xué)、物理或者化學(xué)奕锌。
? ? ? ? 只有認(rèn)為“值得去做”才能把場(chǎng)景化沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為深層動(dòng)機(jī)著觉。我們把沖動(dòng)看成火焰，需要一種情感（即探索的心理）的火花把它點(diǎn)燃惊暴，然而如果不善加管理饼丘，火焰可能迅速熄滅，也可能完全失控缴守。沒有探索的行動(dòng)和內(nèi)心的興奮葬毫，我們就沒有了求知的渴望镇辉；但如果無休止地尋找新鮮事物屡穗，可能會(huì)讓你完全沉浸在網(wǎng)絡(luò)上東游西蕩贴捡。
????????社交活動(dòng)也是追求價(jià)值感的途徑之一。同伴會(huì)給我們提供一種價(jià)值感村砂，尤其當(dāng)我們面對(duì)學(xué)習(xí)的時(shí)候烂斋，同伴會(huì)給我們帶來某種意義。如果我們?cè)谏缃魂P(guān)系中被孤立或不被同伴接納础废，價(jià)值感降低汛骂，就會(huì)逐漸失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心。同樣地评腺，一個(gè)人優(yōu)秀與否帘瞭，他周圍其他人的情況發(fā)揮了巨大的作用。積極上進(jìn)的精神是具有傳染性的蒿讥。
三蝶念、學(xué)習(xí)的過程就是打造思維模式的過程
????????人們總是認(rèn)為，專業(yè)是知識(shí)是被教師芋绸、教練掌握著或者藏在書本里的媒殉，只要認(rèn)真聽課、上網(wǎng)檢索摔敛，專業(yè)知識(shí)就自然地轉(zhuǎn)移到大腦里廷蓉。
? ? ? ? No. 學(xué)習(xí)是為了發(fā)現(xiàn)某種意義，是為了通過學(xué)習(xí)活動(dòng)塑造我們的思維模式马昙；學(xué)習(xí)的能力,就是看到技能與知識(shí)相聯(lián)系的能力桃犬。傳統(tǒng)的在教室里上課或等教授、教練傳授知識(shí)的方式——填鴨式教學(xué)——是被動(dòng)的行楞，通過包括小測(cè)驗(yàn)或復(fù)盤的方式疫萤，再現(xiàn)自己所掌握的知識(shí)，讓學(xué)習(xí)活動(dòng)成為一個(gè)積極的敢伸、主動(dòng)參與的過程扯饶。越是采用積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式，產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果越好池颈。
????????學(xué)習(xí)就像運(yùn)動(dòng)尾序。在運(yùn)動(dòng)中不僅要知道運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)是什么，還要知道每一步動(dòng)作躯砰。每一個(gè)步驟都是怎樣做到和完成的每币，學(xué)習(xí)也是一樣。學(xué)習(xí)的目的是不僅要學(xué)會(huì)琢歇，還要看到他們之間如何聯(lián)系兰怠。通過掌握學(xué)習(xí)過程中細(xì)微的差別梦鉴，來改造我們的思維模式。
????????作者舉了一個(gè)例子：很多外科醫(yī)生都對(duì)膝蓋部位的肌肉了如指掌揭保。他們幾乎每天都要研究膝蓋部位的組織肥橙、做相關(guān)手術(shù)。然而秸侣，瑞士一位普通的外科醫(yī)生在不久前發(fā)現(xiàn)了一塊膝蓋部位的肌肉存筏。而此前任何一本解剖學(xué)教科書或任一臺(tái)手術(shù)中都沒有提到過這塊肌肉。為什么那么多醫(yī)生都忽略了這塊肌肉味榛，卻被瑞士醫(yī)生發(fā)現(xiàn)椭坚？是因?yàn)樗奶剿魇怯幸庾R(shí)進(jìn)行的——“通過掌握學(xué)習(xí)過程中細(xì)微的差別”。
????????尋找學(xué)習(xí)的意義搏色，是一項(xiàng)高度警覺的活動(dòng)善茎。它不僅僅是集中注意力那么簡(jiǎn)單，要求人們能夠主動(dòng)從新的視角審視既往經(jīng)驗(yàn)频轿，從而發(fā)現(xiàn)差異——就像這位瑞典的外科醫(yī)生垂涯。視角的轉(zhuǎn)換會(huì)迫使我們注意到專業(yè)領(lǐng)域中更多的細(xì)節(jié)，從而對(duì)該領(lǐng)域形成更豐富的理解略吨。
四集币、“好老師”的重大意義
????????學(xué)生時(shí)代的過來人都知道老師的重要性，他們教我們學(xué)習(xí)翠忠，傳授我們知識(shí)鞠苟。然而，你的老師是“好老師”嗎秽之？
????????比爾·蓋茨做過一個(gè)調(diào)查当娱，這項(xiàng)被稱為“有效教學(xué)測(cè)量”的項(xiàng)目持續(xù)了兩年。其中的主要發(fā)現(xiàn)考榨，例如：幾乎很少有教師會(huì)激勵(lì)學(xué)生產(chǎn)生自己的想法跨细，學(xué)生也很少會(huì)參與那些能夠發(fā)掘現(xiàn)實(shí)意義的學(xué)習(xí)任務(wù)。具體來說河质，優(yōu)秀的教育工作者會(huì)督促學(xué)生積極從事思維活動(dòng)冀惭，并提供激勵(lì)和支持。既給予學(xué)生自主權(quán)掀鹅，還讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)與自己緊密相關(guān)散休。
????????諾貝爾獎(jiǎng)獲得者卡爾就曾經(jīng)說過，人們應(yīng)該把教師理解為“認(rèn)知活動(dòng)的教練”乐尊，而不僅僅是一些傳遞信息的人戚丸。如果你打算給自己找一個(gè)教練或?qū)煟挥每此淖C書扔嵌，也不用看這個(gè)教師的任職時(shí)間限府。最好問問其他人：這個(gè)教師是否經(jīng)常提問夺颤？他解釋問題是否清楚？學(xué)生學(xué)到的知識(shí)多不多胁勺？他給予學(xué)生哪些學(xué)業(yè)上的支持世澜？
????????所以，不光我們需要自己去發(fā)掘所做事情的意義姻几，好讓工作和生活更有價(jià)值感宜狐；還要改變自己的思維方式势告，學(xué)會(huì)將知識(shí)和技能連接起來蛇捌；更要有一位善于激勵(lì)和支持你積極進(jìn)行思維活動(dòng)的好老師。當(dāng)然了咱台，如果此刻的你正好從事教師行業(yè)络拌，不要忘了做一個(gè)好老師，授人以漁哦回溺！
? ? ? ? 最后春贸，世界為什么毫無意義？
?? ? ? ?明天見遗遵！
