從小针肥，老師家長給我們灌注的思想饼记，是“堅持就是勝利”，誠然慰枕，能堅持下來那是極好的具则，但是你的意志力真的能讓你一直一直堅持嗎？
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朋友小晴時不時的就我發(fā)消息說“哎呀具帮，從明天開始博肋，我要減肥了，肚子又圓了蜂厅，臉又大了”匪凡，剛開始，我還會鼓勵她掘猿，“加油加油病游，你可以的，胖子都是潛力股”稠通。
小晴減肥日志：第一天衬衬，飲食完美，運動完美改橘。第二天佣耐，飲食完美，運動完美……
一個禮拜后唧龄，完全破功兼砖，“不減了不減了，減肥太難了既棺，堅持不下去了”讽挟。
小晴的減肥之路每次都以此結束。
過一段日子丸冕，小晴看到了漂亮衣服但是自己又胖乎乎耽梅，怎么辦呢，又開始嚷嚷著減肥“我要堅持胖烛，堅持就是勝利”眼姐，可以預見的結果，減肥堅持了幾天佩番，就又被擱置了众旗。
相反，同學亮亮在兩個月間瘦了20斤趟畏，從來沒有聽到他在喊“堅持就是勝利贡歧，我要加油”，他默默地就瘦下來了，飲食上利朵，他吃到一定量就不吃了律想，每天會和跑友一起跑步鍛煉。亮亮說“剛開始控制飲食有一點難绍弟，但是注意力轉(zhuǎn)移后就不會一直想著吃了技即，跑步嘛，我喜歡跑步樟遣，而且每天跑步都習慣了而叼，也不會覺得需要堅持啊”。
所以啊年碘，不要再一味地喊別人堅持了澈歉，很多時候堅持反而是我們達成目標的絆腳石，興趣和習慣是達成目標最大的動力屿衅。
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刷牙洗臉睡懶覺埃难，應該沒人會說這是需要堅持的事情吧，因為這都是我們生活的一部分了涤久。而讓我們?nèi)昼姛岫鹊氖虑槲谐荆话愣际恰敖錈熃渚票硢卧~”，這些事情需要長久的積累才能看到效果响迂，這些就需要我們把它融入生活中考抄，養(yǎng)成習慣。
在《堅持蔗彤，一種可以養(yǎng)成的習慣中》一書中提到“習慣的養(yǎng)成川梅，正如財富的積累一樣，是不可能一蹴而就的然遏，但日復一日贫途，可以看到復利帶來的驚人效果”。
堅持待侵，聽起來像為一個不屬于自己的東西死撐丢早，而習慣，如潺潺流水秧倾，一點點蕩滌你的生活怨酝。
