這兩天靜靜悶悶不樂(lè)的撵彻，一沒(méi)事就喜歡往外邊跑钓株，也不愛(ài)呆家里实牡。前兩天看到靜靜在晾衣服，剛把衣服掛上去她媽媽就沖過(guò)來(lái)轴合，拿走她手上的衣架创坞，并對(duì)她大吼大叫:“”跟你說(shuō)多少次了，衣服不是這樣晾的受葛，晾個(gè)衣服都晾不好题涨，看到你就討厭∽芴玻”靜靜噙著眼淚纲堵，眼睛瞪著她媽媽?zhuān)痪湓捯矝](méi)說(shuō)就進(jìn)去了。
日常陪伴孩子的過(guò)程中闰渔，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題婉支。會(huì)因?yàn)楹⒆拥哪承┬袨椋驗(yàn)楹⒆臃稿e(cuò)誤了澜建，控制不了自己的情緒向挖。一旦情緒失控，就會(huì)變得不理智炕舵，我們會(huì)就對(duì)孩子大吼大叫何之，會(huì)責(zé)備孩子，隨口說(shuō)出一些傷害孩子的話咽筋，甚至是動(dòng)手打孩子溶推。當(dāng)事后我們平靜下來(lái)，察覺(jué)到自己的行為方式破壞了與孩子的關(guān)系奸攻，我們總是懊惱不已蒜危。
我也不是故意的，我也不愿意這樣睹耐，剛剛我怎么可以那樣對(duì)寶寶辐赞，我應(yīng)該好好對(duì)他說(shuō)的，下次我一定不會(huì)這樣做……
很多家長(zhǎng)意識(shí)到自己的方式傷害了孩子硝训，在心里暗暗地告訴自己下次再也不會(huì)這樣做了响委，卻還是有控制不了自己情緒的時(shí)候。有的家長(zhǎng)在傷害了孩子之后窖梁，認(rèn)為事情已經(jīng)結(jié)束了赘风，孩子不會(huì)記在心上，給孩子做喜歡的食物纵刘，給孩子買(mǎi)喜歡的玩具暗地里補(bǔ)償孩子邀窃。殊不知，這些方式都是短暫的假哎，并不能從本質(zhì)上修復(fù)與孩子之間受損的關(guān)系瞬捕。
生活難免會(huì)有沖突敲茄，有很多的破裂是不可避免的。在家長(zhǎng)意識(shí)到自己用過(guò)激言語(yǔ)或者行為方式無(wú)意識(shí)傷害孩子后山析。家長(zhǎng)可以及時(shí)主動(dòng)的與孩子進(jìn)行修復(fù)式談話（修復(fù)式談話多為半正式談話）。修復(fù)式談話有利于親子之間相互理解掏父，快速建立聯(lián)結(jié)笋轨，讓親子關(guān)系更加融洽。如何利用修復(fù)式談話快速的修復(fù)受損的親子關(guān)系赊淑？
第一步:談話的時(shí)機(jī)
首先家長(zhǎng)要接受自己的情緒爵政，接受這樣有情緒的自己。當(dāng)家長(zhǎng)情緒平靜下來(lái)陶缺，處于自己可以控制的時(shí)候钾挟，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)已經(jīng)恢復(fù)了正常的思考。孩子情緒平靜下來(lái)饱岸，停止了哭鬧掺出。不會(huì)對(duì)接下來(lái)的談話造成破壞，就可以試著去與孩子主動(dòng)溝通了苫费。
第二步:還原事實(shí)
家長(zhǎng)可以請(qǐng)孩子描述一下剛才發(fā)生了什么事情汤锨，在孩子描述過(guò)程中家長(zhǎng)不打斷，不辯解百框，只補(bǔ)充描述闲礼。孩子不愿意說(shuō)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子铐维，或者是家長(zhǎng)自己回憶柬泽，只說(shuō)事實(shí)，不做評(píng)價(jià)和批判嫁蛇。大家一起平靜的還原事實(shí)锨并，進(jìn)入到之前的場(chǎng)景里。
第三步:讓孩子表達(dá)感受情緒
家長(zhǎng)可以詢問(wèn)孩子剛才的感受是什么睬棚、你想到了什么琳疏？孩子不愿意說(shuō)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子“剛才你是不是感覺(jué)……”讓孩子猜闸拿。引導(dǎo)孩子表達(dá)了自己的情緒之后空盼，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子的表達(dá)辯解和反駁，而是要表示對(duì)孩子情緒的理解新荤，表示共情揽趾，甚至是歉意。
第四步:家長(zhǎng)表達(dá)自己的感受
家長(zhǎng)可以對(duì)孩子表達(dá)自己內(nèi)心的感受苛骨，告訴孩子自己為什么會(huì)那么做篱瞎，告訴孩子自己的期望苟呐，告訴孩子自己為什么失望±睿“媽媽為什么這么做……媽媽的期望是……媽媽失望是……”給予孩子理解父母的機(jī)會(huì)牵素。
第五步:解決問(wèn)題
家長(zhǎng)可以跟孩子一起回到事件的層面，來(lái)探討一下是各自是怎樣的看待這件事情的澄者。在這件事情里笆呆，什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的粱挡，下次再有這樣的事情發(fā)生該用怎樣一種好的方式去處理赠幕。家長(zhǎng)與孩子一起通過(guò)交流解決問(wèn)題。
第六步:強(qiáng)化關(guān)系
家長(zhǎng)與孩子已經(jīng)把問(wèn)題解決了询筏，相信這個(gè)時(shí)候孩子能夠理解父母榕堰，父母心里也很輕松。家長(zhǎng)可以通過(guò)給孩子一個(gè)擁抱嫌套，一起擊掌逆屡，一起加油等儀式與孩子和解。一起讓積極的親子關(guān)系得到強(qiáng)化踱讨，這樣不僅修復(fù)了親子關(guān)系康二，而且還能與孩子關(guān)系越來(lái)越好。
育兒是父母與孩子不斷成長(zhǎng)勇蝙，不斷修行的過(guò)程沫勿，只要堅(jiān)持愛(ài)與規(guī)則，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解味混。
