一束亏、這本書說的是啥？

人的精力有限阵具，要想做成一件事情碍遍，獲得出類拔萃的成就，就要舍棄一些東西阳液，專注于最重要的事情怕敬，每次只做一件事即可。時(shí)間是所有人的事業(yè)原始資本帘皿，善于利用這一資本的成功人士东跪，都是圍繞自己的目標(biāo)，專注于最重要的事情（關(guān)鍵性事務(wù)）鹰溜，由此可見虽填，目標(biāo)、專注力曹动、做最重要的事斋日，這三個(gè)要素很關(guān)鍵，缺一不可墓陈。那么這本書的核心思維就是恶守，在既定目標(biāo)的指引下，精力專注于一件關(guān)鍵性事物上贡必。

二兔港、關(guān)于成功的三個(gè)謊言，為什么最重要的事只有一件赊级？

謊言1 每件事都很重要

謊言揭秘：忙碌這件事押框，并不能使我們有效果，前段時(shí)間網(wǎng)上傳的很火的一篇爆文《請遠(yuǎn)離“不聰明且勤奮的人”》理逊，每天上班刷微博聊微信裝出一副特別忙的樣子橡伞，或者每天上班盒揉，列下十幾項(xiàng)待辦事項(xiàng)，然后一條一條的去完成這種盲目忙碌兑徘，都說明這些根本沒有效刚盈。所以開始尋求高效工作的方法，時(shí)間管理的工具挂脑，凡有用的都去接觸學(xué)習(xí)藕漱，淺嘗輒止，然后再去學(xué)新的工具和方法崭闲，殊不知這才是真的在浪費(fèi)時(shí)間肋联。

破除方法：按照20:80原則，20%的關(guān)鍵性事務(wù)刁俭，成就了80%的效果橄仍。如果想要高效的工作或生活，就要有選擇的投入精力到那20% 的關(guān)鍵性事務(wù)中牍戚，來獲得決定性的回報(bào)侮繁。將待辦事項(xiàng)轉(zhuǎn)化20%的成功清單，從待辦事項(xiàng)中找到這20%如孝，然后從20%里挑出最關(guān)鍵的那一件事情宪哩，專注的去做，

思考：20:80原則就是一個(gè)元認(rèn)知元規(guī)律第晰，即我們說的少而精锁孟，或者找事物的核心本質(zhì)，可以應(yīng)用到任何領(lǐng)域但荤。 最關(guān)鍵的是我們要找到那個(gè)最關(guān)鍵的精要部分罗岖。 在認(rèn)知獲取方面涧至，元認(rèn)知元規(guī)律的探索和實(shí)踐腹躁；在投資方面，投資回報(bào)率的探索和實(shí)踐南蓬；在學(xué)習(xí)方面纺非，學(xué)習(xí)方法的探索和實(shí)踐；在減肥方面赘方，對卡路里的攝入和消耗的探索和實(shí)踐烧颖；在人際關(guān)系中，情感賬戶的探索和實(shí)踐窄陡；在工作生活中炕淮，由終極目標(biāo)倒退出的關(guān)鍵事物的探索與實(shí)踐。所以跳夭，在做出決策之前涂圆，要充分思考探索（凡事多想一步）们镜，知道找到主要任務(wù)（關(guān)鍵事物），然后把主要任務(wù)當(dāng)做核心润歉，然后專注于此模狭，圍繞主要任務(wù)做其他事。有選擇的付出才能獲得回報(bào)踩衩。

謊言2 ?同時(shí)做幾件事效率會更高

謊言揭秘：首先是抓不住重點(diǎn)嚼鹉，什么都想做，到頭來驱富，什么都做不好锚赤。職場萬金油多面手，聽上去好像是全才褐鸥，很厲害一樣宴树，但沒有核心競爭力，就隨時(shí)可能被取代晶疼。想要學(xué)的東西太多酒贬，淺嘗輒止，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代翠霍，哪一個(gè)IP不是專業(yè)能力超強(qiáng)锭吨？其次就是分心干擾，恢復(fù)起來耗時(shí)耗精力寒匙，就是同一段時(shí)間內(nèi)零如，交叉進(jìn)行幾件需要耗費(fèi)精力的任務(wù)，不同任務(wù)的切換和銜接锄弱，大大影響做事效率考蕾。

破除方法：抓住重點(diǎn)，每次只做一件耗費(fèi)精力的事情会宪；對分散精力的人和事情說“不”

思考：其實(shí)同時(shí)做幾件事情效率會更高肖卧，這個(gè)方法并沒有什么錯许溅，最關(guān)鍵的就是找到主要或者唯一耗費(fèi)精力的任務(wù)跟完全不耗費(fèi)精力的任務(wù)并聯(lián)即可汹忠，每次只做一件消耗精力的事情，然后用整段時(shí)間來做沪羔，拒絕被打擾巍沙，這樣的并聯(lián)當(dāng)然是可以提高效率的葵姥，而且不會影響到關(guān)鍵任務(wù)的完成質(zhì)量，比如泡腳時(shí)聽一本書句携、燒水或煮飯時(shí)洗漱榔幸、聽著音樂收拾房間、看電視時(shí)織毛衣（為什么我會想到這個(gè)？）削咆、跑步時(shí)聽喜馬拉雅等等這都是可以并聯(lián)的幾件事喳篇。核心就是，每次只做一件消耗精力的事情态辛，其他不耗費(fèi)精力的完全可以同步麸澜，刷效率嘛。

謊言3 自律和意志力可以解決一切問題

謊言揭秘：好像確實(shí)很依仗自律和意志力奏黑，以為培養(yǎng)自己的自律就可以走上白富美的人生巔峰炊邦，但你有沒有發(fā)生過這種事，反正我經(jīng)常熟史，明明晚上計(jì)劃要去跑個(gè)5公里馁害，結(jié)果走到家門口之前，跑去買了最愛吃的雞腿蹂匹，回家邊啃雞腿邊看肥皂劇碘菜，然后一邊自責(zé)，一邊被肥皂劇的劇情逗的哈哈大笑限寞，然后安慰自己忍啸，一天上班已經(jīng)很累了，就先放松一天履植，明天再去跑计雌，還真是挺分裂。由此可見玫霎，自律和意志力并不是召之即來的凿滤。

破解方法：首先要意識到精力跟時(shí)間一樣是一種優(yōu)質(zhì)資源，有限但可再生庶近，我們要學(xué)會有效使用優(yōu)質(zhì)資源翁脆，在意志力最強(qiáng)的時(shí)候去做最關(guān)鍵的事情，在意志力快用完之前鼻种，做成這件事反番。另外，還有一個(gè)方法可以減少精力的耗費(fèi)普舆，那就是好習(xí)慣的養(yǎng)成恬口，選準(zhǔn)一個(gè)習(xí)慣校读，集中精力去養(yǎng)成（平均66天）沼侣，再去做這件事，就不會耗費(fèi)精力也就不會有壓力歉秫。

思考：好習(xí)慣養(yǎng)成是一勞永逸的事情蛾洛，就像是習(xí)得某種技能之后，一輩子都不會忘。小時(shí)候耗費(fèi)精力學(xué)會騎自行車轧膘，即使好幾年沒騎過了钞螟，突然需要騎也是輕車熟路；習(xí)慣了早起谎碍，起床這件事就不會耗費(fèi)半點(diǎn)精力鳞滨，沒養(yǎng)成起床這個(gè)習(xí)慣以前，光早上起個(gè)床就耗費(fèi)了半天的功力蟆淀，哪還有心思好好學(xué)習(xí)和工作啊拯啦。這種好習(xí)慣或好思維方式或好技能，堅(jiān)持做下去熔任，事情會變得越來越輕松褒链。

三．如何做到這一點(diǎn)呢？

1疑苔、找到那件最重要的事甫匹！

倒推法：首先考慮長期目標(biāo)，然后一步步往回想惦费，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做的一件事兵迅。

未來5年最重要的事----今年最重要的事----本月最重要的事---本周最重要的事---今天最重要的事---現(xiàn)在最重要的事

2、心無雜念的做事情薪贫，專注力是如此的重要喷兼，每次只做一件消耗精力的事情，在意志力最強(qiáng)的時(shí)候去做最關(guān)鍵的事情后雷。

3季惯、將一些耗費(fèi)精力的事情，養(yǎng)成習(xí)慣臀突，將精力節(jié)省出來做關(guān)鍵事務(wù)勉抓。

四、行動

1候学、形成早起的習(xí)慣藕筋，利用早上的時(shí)間集中精力不被打擾的做最重要的事情

2、反思一下自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)梳码，并通過倒推法重新定義隐圾，什么對自己真正重要并實(shí)現(xiàn)

3、每天找出一件最重要的事情掰茶，并保證達(dá)成暇藏，其他事物圍繞這個(gè)主要的事情去做。

4濒蒋、每日反思總結(jié)回顧盐碱，做成一件事之后的反思能夠指引更高效的實(shí)踐把兔，如此學(xué)習(xí)--實(shí)踐--思考--學(xué)習(xí)螺旋上升式循環(huán)。就像作者產(chǎn)生本書核心想法的由來一樣瓮顽，也是通過反思自己解決問題的過程中總結(jié)出來的县好。

PS：由于時(shí)間緊張，后續(xù)在寫類似形式的文章暖混，會繪制思維導(dǎo)圖加在文中缕贡。晚安