生活或工作中丑慎，我們常常遇到這樣的人：每天忙著往前沖移剪，做過的事情過了就過了究珊，犯過的錯(cuò)到了跟前還會(huì)再犯，好的方法用過就忘纵苛，再遇到時(shí)又是一番折騰剿涮。
孔夫子說：溫故而知新。唯有不斷地回顧攻人，我們才能學(xué)到新東西取试，避免時(shí)間、精力和金錢的重復(fù)浪費(fèi)怀吻。
如何做呢瞬浓，很簡(jiǎn)單，養(yǎng)成檢視的習(xí)慣蓬坡。
1猿棉、什么是檢視？
簡(jiǎn)單來看屑咳，就是花時(shí)間回頭看做過的內(nèi)容及更新和調(diào)整目標(biāo)的行動(dòng)萨赁，并完成記錄≌琢可以把檢視理解為總結(jié)和回顧杖爽，定期回顧自己做過的事能幫助我們不斷調(diào)整工作和生活的重點(diǎn)。
2、有哪些檢視掂林？
檢視可分為每天檢視、每周檢視坝橡、每月檢視泻帮、半年檢視和每年檢視等。
3计寇、如何做檢視锣杂？
很多人以為看過就算檢視，其實(shí)那不算番宁，一定要寫下來元莫，并不斷重復(fù)，直至形成習(xí)慣蝶押。檢視的內(nèi)容可以是清單踱蠢，也可以是自己的內(nèi)心、狀態(tài)和收獲等棋电。
4茎截、檢視的注意事項(xiàng)。
在檢視過程中赶盔，要避免對(duì)未來的擔(dān)心及過往的自責(zé)或糾結(jié)企锌。過去的已經(jīng)過去，發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生于未，再去糾結(jié)和抗拒沒有意義撕攒，不需要再去關(guān)注。
唯有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)烘浦，在當(dāng)下接納它抖坪，在當(dāng)下處理它，做出平和的決定谎倔，時(shí)刻想著我們要去的地方柳击，我們才有可能最終到達(dá)那里。
