朋友祭衩，你是否有特別傷心難過的時(shí)候?春去秋來灶体，你是否感慨歲月像把殺豬刀?你是否悲嘆命運(yùn)不濟(jì)?
人的一生不可能總是一帆風(fēng)順。我們?cè)谏钪锌倳?huì)遇到這樣或那樣不順心的事掐暮。生命是無常的蝎抽。當(dāng)這些不愉快的事情發(fā)生時(shí)，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢路克？
今天讀《詩經(jīng)·小雅·采薇》樟结。
這是一首士兵返鄉(xiāng)的詩。這首詩唱出了從軍將士的艱辛生活和思?xì)w的情懷精算。
我們先來欣賞《詩經(jīng)·小雅·采薇》瓢宦。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 采薇
采薇采薇，薇亦作止灰羽。曰歸曰歸驮履，歲亦莫止。靡室靡家廉嚼，玁狁之故玫镐。不遑啟居，玁狁之故前鹅。
采薇采薇摘悴，薇亦柔止。曰歸曰歸舰绘，心亦憂止蹂喻。憂心烈烈，載饑載渴捂寿。我戍未定口四，靡使歸聘。
采薇采薇秦陋，薇亦剛止蔓彩。曰歸曰歸，歲亦陽止。王事靡盬赤嚼，不遑啟處旷赖。憂心孔疚，我行不來更卒！
彼爾維何?維常之華等孵。彼路斯何？君子之車蹂空。戎車既駕俯萌，四牡業(yè)業(yè)。豈敢定居上枕？一月三捷咐熙。
駕彼四牡，四牡骙骙辨萍。君子所依棋恼，小人所腓。四牡翼翼锈玉，象弭魚服蘸泻。豈不日戒？玁狁孔棘嘲玫！
昔我往矣，楊柳依依并扇。今我來思去团，雨雪霏霏。行道遲遲穷蛹，載渴載饑土陪。我心傷悲，莫知我哀肴熏！
這首詩的譯文如下：
采薇采薇一把把鬼雀，薇菜新芽已長(zhǎng)大。說回家呀道回家蛙吏，眼看一年又完啦源哩。有家等于沒有家，為跟玁狁去廝殺鸦做。沒有空閑來坐下励烦，為跟玁狁來廝殺。
采薇采薇一把把泼诱，薇菜柔嫩初發(fā)芽坛掠。說回家呀道回家，心里憂悶多牽掛。滿腔愁緒火辣辣屉栓，又饑又渴真苦煞舷蒲。防地調(diào)動(dòng)難定下，書信托誰捎回家友多！
采薇采薇一把把牲平，薇菜已老發(fā)杈枒。說回家呀道回家夷陋，轉(zhuǎn)眼十月又到啦欠拾。王室差事沒個(gè)罷，想要休息沒閑暇骗绕。滿懷憂愁太痛苦藐窄，生怕從此不回家。
什么花兒開得盛酬土？棠棣花開密層層荆忍。什么車兒高又大?高大戰(zhàn)車將軍乘。駕起兵車要出戰(zhàn)撤缴，四匹壯馬齊奔騰刹枉。邊地怎敢圖安居？一月要爭(zhēng)幾回勝屈呕！
駕起四匹大公馬微宝，馬兒雄駿高又大。將軍威武倚車立虎眨，兵士掩護(hù)也靠它蟋软。四匹馬兒多齊整，魚皮箭袋雕弓掛嗽桩。哪有一天不戒備岳守，軍情緊急不卸甲！
回想當(dāng)初出征時(shí)碌冶，楊柳依依隨風(fēng)吹湿痢；如今回來路途中，大雪紛紛滿天飛扑庞。道路泥濘難行走譬重，又渴又饑真勞累。滿心傷感滿腔悲罐氨。我的哀痛誰體會(huì)邦泄！
這首詩描述寒冬時(shí)節(jié)顽素，陰雨霏霏，雪花飄飄，一位退伍的士兵在返鄉(xiāng)途中踽踽獨(dú)行蚕甥。他又饑又渴，故鄉(xiāng)越來越近，他不禁百感交集，思緒萬千佣赖。艱苦的軍旅生活，激烈的戰(zhàn)斗場(chǎng)面记盒，無數(shù)次的登高望歸情景憎蛤，一幕幕在眼前重現(xiàn)。
讀完此詩纪吮，我的腦海里浮現(xiàn)士兵風(fēng)餐露宿俩檬，艱苦行軍打仗，回鄉(xiāng)路上筋疲力盡的情景碾盟。
同時(shí)棚辽，我又問自己：如果我是那位士兵，我該怎么辦?
我就一直悲傷下去?慨嘆自己時(shí)運(yùn)不佳冰肴，被征去當(dāng)兵? 抱怨自己蹉跎了歲月屈藐，人到中年或老年，一無所有?
是的熙尉，我可以發(fā)牢騷宣泄一下心底的情緒联逻。可是检痰，情緒宣泄完包归，生活還得繼續(xù)呀！
我要怎么做呢铅歼？
人生無常箫踩，為了應(yīng)對(duì)這個(gè)無常，我們要學(xué)會(huì)自我對(duì)話谭贪。
怎么與自我對(duì)話?
無論什么時(shí)候，自己都有選擇權(quán)锦担，是選擇悲傷還是快樂俭识，都是自己的決定。即便處于逆境洞渔，告訴自己一定要堅(jiān)強(qiáng)套媚，天無絕人之路，我們永遠(yuǎn)有路可以走磁椒。
此刻堤瘤，我突然想起毛澤東的詩《七律.長(zhǎng)征》：
紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑浆熔。
五嶺逶迤騰細(xì)浪本辐，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒慎皱。
更喜岷山千里雪老虫，三軍過后盡開顏。
紅軍經(jīng)歷了二萬五千里長(zhǎng)征茫多，現(xiàn)在流傳在老百姓中的口頭禪是“苦不苦祈匙，想起紅軍長(zhǎng)征二萬五；累不累天揖，想起革命老前輩!” 可想而知夺欲，紅軍在長(zhǎng)征中經(jīng)歷了多少磨難，可在毛澤東眼里今膊，“萬水千山只等閑”些阅，這是一種怎樣的心境和情懷?
毛主席就是一個(gè)很會(huì)自我對(duì)話的人。在毛主席眼里万细，一切都是那么易于反掌扑眉。即使處于困境中，他的內(nèi)心如此豁達(dá)赖钞，境隨心轉(zhuǎn)腰素。
《詩經(jīng)·小雅·采薇》中的退伍士兵如果學(xué)會(huì)自我對(duì)話，境隨心轉(zhuǎn)雪营，或許他就會(huì)有心去感知這個(gè)世界的美好弓千。回鄉(xiāng)途中献起，大雪紛飛洋访，馬上就要見江東父老了，心里甭提多高興呀谴餐！
如果那士兵不會(huì)自我對(duì)話姻政，我送他兩段古愛爾蘭的禱告詞，讓他在心里默念禱告：
? ? ? ? ? (一)
面對(duì)不一定最難受
得到不一定能長(zhǎng)久
失去不一定不再有
轉(zhuǎn)身不一定最軟弱
別急著說別無選擇
別以為世上只有對(duì)與錯(cuò)
許多事情的答案并不是只有一個(gè)
? ? ? ? ? ? ? (二)
所以我們永遠(yuǎn)有路可以走
你能找個(gè)理由難過
也一定能找到快樂
懂得放心的人找到輕松
我希望這位士兵能學(xué)會(huì)自我對(duì)話岂嗓，改變自己的心態(tài)汁展，告訴自己永遠(yuǎn)有路可走，一定能找到快樂和幸福厌殉。
朋友食绿，如果你處于困境中，如果你正悲傷難過公罕，請(qǐng)告訴自己：人生無常器紧，學(xué)會(huì)自我對(duì)話，境隨心轉(zhuǎn)!
