每個(gè)人身上都會(huì)有不足和缺點(diǎn)，身上總會(huì)有各種不足和毛病乙帮，但必須要學(xué)會(huì)妥善處理這些問題扑媚，因?yàn)檫@些問題可能會(huì)影響你以后的發(fā)展和你的生活。
? ? ?瘋狂的抽煙和無節(jié)制的喝酒埃篓，很慶幸這些毛病我都沒有处坪，但我確實(shí)有一個(gè)我一直都?jí)粝氲母淖儯蔷褪歉淖冏约旱捏w重架专。初中高中我對(duì)自己的體重都不怎么在意同窘，胖就胖吧，反正也沒什么胶征，只不過是買衣服的時(shí)候比較尷尬塞椎，記得每次去買衣服，都是問老板‘有沒有我能穿上的衣服’睛低，現(xiàn)在想想真的好尷尬案狠。胖子這個(gè)外號(hào)被別人叫了十了年，其實(shí)早已經(jīng)適應(yīng)了也習(xí)慣了钱雷，有時(shí)還感覺很親切骂铁，只是每次你后面的人喊了聲‘胖子’，然后你就會(huì)不自覺的回頭了罩抗，但是那個(gè)人喊的卻不是你拉庵，真的好尷尬。大多數(shù)的胖子都最愛吃了套蒂，都喜歡炫耀般的分享自己昨天今天吃了什么美食钞支，卻極少能夠分享一下自己的真實(shí)體重茫蛹，這就很尷尬了，就算是說了烁挟，估計(jì)也得少說個(gè)好幾斤婴洼，作為一個(gè)有著豐富經(jīng)驗(yàn)的胖子，我?guī)缀跻谎劬湍芸闯鏊麄儓?bào)出的體重有沒有虛構(gòu)撼嗓。身上背負(fù)著那么多東西柬采，自然很少運(yùn)動(dòng)，走幾步就感覺很累且警，在操場(chǎng)上別人輕松的跑兩圈粉捻，而自己跑卻累的走走停停大喘氣，總是找各種機(jī)會(huì)個(gè)理由去逃避斑芜，因?yàn)橐矝]辦法啊肩刃，累的像狗一樣被別人看見多尷尬。
? 相信每個(gè)胖子都曾經(jīng)幻想過自己瘦了五十斤或者六十斤后的樣子押搪，就算沒有想過變瘦后的太多改變树酪，起碼想過瘦了之后買衣服還是很方便的。有的人還想自己瘦了后會(huì)不會(huì)變的很帥亦或者自己會(huì)不會(huì)變的很美大州。我曾經(jīng)也幻想過自己假如有一天真的瘦了续语，會(huì)不會(huì)變的很帥，就算不變帥厦画，起碼買衣服的時(shí)候可以隨便的挑了疮茄，每次想想這些心里都很激動(dòng)。只不過想了七八年自己還是老樣子根暑，反倒是只體重竟然在一年一年的增加力试，中間也經(jīng)歷的好幾十次減肥，雖然次數(shù)有點(diǎn)夸張排嫌，但體重卻沒有一丁點(diǎn)的改變畸裳。胖子最怕自己已經(jīng)很牽掛自己的體重了，身邊的人還得不停的勸你淳地，讓你該減減肥了怖糊，吃太胖不好，每次聽到身邊的人這樣的關(guān)心我颇象，我都非常無奈伍伤。
?多次的減肥失敗，會(huì)讓你相信自己可能連喝涼水都長(zhǎng)肉遣钳，從此開始了自己的減肥無奈但又不想放棄的過程扰魂，減減停停，沒有堅(jiān)持，最后竟然變的更重了劝评。我高二上學(xué)期體重只有170斤姐直，剛好等于自己的身高了，可到到了高三下學(xué)期感覺自己也沒經(jīng)過什么努力體重就變成了187斤了蒋畜，高考結(jié)束后简肴，自己又偷偷的量了下體重194斤，當(dāng)時(shí)快把我嚇壞了百侧。高一剛進(jìn)校體檢時(shí)我清楚的記得自己是155斤，一個(gè)高中我竟然胖了40斤能扒，好無奈啊佣渴。
? 本想用高考后的三個(gè)月假期去減肥，結(jié)果還是老樣子初斑，別人都說暑假是減肥最好的時(shí)間辛润，就算不動(dòng)也能瘦，我只能一臉無奈见秤。升入大學(xué)砂竖，感覺自己變的自由了，不像高中那么忙了鹃答，有很多屬于自己的時(shí)間乎澄。大一上學(xué)期國(guó)慶節(jié)后我就開始每天下午5點(diǎn)多去操場(chǎng)跑步，由于當(dāng)時(shí)肉太多了测摔，跑步也只能跑的很慢很慢置济，最多也就能跑個(gè)五六圈。跑了一個(gè)月吧锋八，但中間三天打魚兩天曬網(wǎng)浙于，又沒有控制飲食，體重保持的倒是不錯(cuò)挟纱，只是一點(diǎn)沒有瘦羞酗。除了跑步我還每天和一位女生聊天，很自然的我向她變白紊服，結(jié)果被委婉的拒絕了檀轨，我又死皮賴臉的纏著她，結(jié)果還是沒用围苫。傷心了一段時(shí)間裤园，感覺不會(huì)再去主動(dòng)愛了，情場(chǎng)的失意讓我變更加的冷靜了剂府，心也變的不再不浮躁了拧揽。
?斷絕了和她聊天，感覺自己也不怎么忙了，也沒有太多的牽掛了淤袜，開始認(rèn)真的減肥痒谴，可惜當(dāng)時(shí)天變冷了，但我仍然堅(jiān)持跑铡羡，大概過了20多天积蔚，我突然患重感冒了，后來又不停的咳嗽烦周，可能是因?yàn)樘焯涞膶?dǎo)致的吧尽爆。這場(chǎng)病足足折磨了我一個(gè)多月，跑步也因生病終止了读慎。跑步的這二十天我大概瘦了十了斤吧漱贱，減肥之路因?yàn)檫@個(gè)病給耽誤了，但我跑步的水平卻大有進(jìn)步夭委，一開始只能跑三五圈幅狮，后來我最多能跑到25圈，這樣的進(jìn)步株灸，我只用了兩個(gè)月崇摄。
? ?可以說假期是體重的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)寒假我體重胖了5斤慌烧，其實(shí)只胖這點(diǎn)重量我已經(jīng)很滿意了逐抑。大一的下學(xué)期開始了，我記得是2月28號(hào)來到學(xué)校杏死，開學(xué)的時(shí)候體重是175斤泵肄，我從3月5號(hào)就開始不停的跑步，為了能夠認(rèn)真的減肥淑翼，我特意買了一個(gè)電子稱腐巢。剛開始的跑步，我只能以很慢的速度跑30分鐘玄括，后來不斷的增加冯丙，到了四月中旬我就可以慢跑70分鐘了。只跑步不控制飲食是沒有太大的效果的遭京，一開始的時(shí)候我?guī)缀趺刻斓耐砩隙疾怀燥埼赶В缓赛c(diǎn)粥或者糖水，而且中午只是吃個(gè)七分飽也不會(huì)吃很油膩的東西哪雕，早上我吃飯沒有要求吃跑吃好就行了船殉，到四月中旬我的體重就降到150斤了，我不只是跑步還每天晚上打半小時(shí)的籃球斯嚎，每周還不定時(shí)的打羽毛球利虫。
? ?體重下降了挨厚，耐力也練出來了，我跑步的速度也在不斷的提高糠惫，我在學(xué)校的操場(chǎng)最多的一次是跑了五十多圈疫剃，因?yàn)槲抑牢ㄓ辛孔儾拍苓_(dá)到質(zhì)變。每天這種超負(fù)荷的跑硼讽，腳痛是在所難免的巢价，一般只要不是崴了腳，我都不會(huì)因?yàn)槟_痛停止固阁，只是會(huì)稍微跑的少一點(diǎn)壤躲，我絕不會(huì)突然不跑了停下來養(yǎng)幾天等腳痛好了再跑的，對(duì)待腳痛我都是讓它在跑步中恢復(fù)的备燃，從未停下來靜養(yǎng)柒爵。后來經(jīng)過兩個(gè)月的馴服，我的腳痛現(xiàn)象消失了赚爵，跑兩個(gè)多小時(shí)第二天全身幾乎沒感覺。
?三個(gè)月過去了法瑟，到了六月五號(hào)冀膝，我的體重終于降到130斤。
?雖然瘦了霎挟，但我并沒有因此停止窝剖，每天還是堅(jiān)持跑步，感覺一天不跑步酥夭，心里就很愧疚很不是滋味赐纱。我開始慢慢的練習(xí)提高自己的跑步速度，開始?jí)嚎s自己的跑步時(shí)間熬北，每天跑一小就行了疙描，到了六月底時(shí)，我把體重一直控制在120斤至125斤讶隐。身邊的同學(xué)都開始不敢認(rèn)識(shí)我了起胰，好多人看我瘦了，也開始加入到減肥的隊(duì)伍中了巫延，他們都感覺我的變化很不可思議效五。但我并沒有太高興，因?yàn)槭菔鞘菹氯チ寺澹潜３窒氯ゾ秃茈y了畏妖，自己也不能天天跑步吧。
?七月到了疼阔，暑假也來了戒劫，天那么熱也不能老是到外面跑步吧半夷。于是我就不再控制飲食，只要吃好別吃太飽太油膩就行了谱仪，也停止了每天的跑步玻熙，只是每天跳繩30分鐘，做適量健身疯攒，經(jīng)過40
天嗦随，到了八月五號(hào)，體重增加了敬尺，胖了五斤枚尼，這個(gè)增加值是在我的意料之中，我反而很高興砂吞，因?yàn)轶w重反彈的很正常署恍，沒有讓我太驚訝，以后的日子里我還會(huì)不斷的去嘗試蜻直，絕對(duì)不會(huì)讓體重反彈盯质。
