八大關(guān)注：
健康：善待自己，身體是革命的本錢；
1. 早睡早起：早睡打亂呐矾，早起3天淘菩；
2. 健康飲食：素食湯3天，晚餐七分飽辛孵；
3. 健康運(yùn)動(dòng)：晨跑7天38公里嚼隘，面膜2次飞蛹，NOW冥想2次;
家庭生活：生命中最開心的是陪伴
1匕积、本周在美國陪伴兒子，每天照顧兒子的起居飲食湾揽；
2、與女兒微信交流2次
工作：本周采取微信交流
社交：
1灼伤、與小云同學(xué)相聚吃美國餐据沈；
2、每天與易效能同學(xué)分享饺蔑、朋友互動(dòng)、相互鼓勵(lì)嗜诀、支持
3猾警、張老師見面一次
4孔祸、與蔡會(huì)長見面一次
5、去教會(huì)一次
6发皿、兒子學(xué)校顧問老師約見
7崔慧、教練部落青蛙打卡7/7
效能：回顧與反思
1、參加教練內(nèi)訓(xùn)及教練晨會(huì)穴墅，并寫感悟發(fā)教練群
2惶室、本周在美國，因時(shí)間差與國內(nèi)交流事情等早睡早起做的有點(diǎn)亂玄货；
3皇钞、做PPT作業(yè)花的時(shí)間比較多；
4松捉、寫周檢視時(shí)間有拖延夹界；
5、本周參與170班級(jí)教練支持隘世，對(duì)錦囊內(nèi)容還不熟悉可柿，加強(qiáng)學(xué)習(xí)；
閱讀和學(xué)習(xí)：學(xué)無止境
1.丙者、喜馬拉雅中的漫步人生
2复斥、姜浩添同學(xué)群的朗讀練習(xí)
3、做PPT作業(yè)（因練得少械媒，有一個(gè)錦囊花了5個(gè)小時(shí)目锭，后續(xù)加強(qiáng)練習(xí)）
4、參加周二和周四的教練晨會(huì)滥沫，2次以上的170教練交流會(huì)侣集；周五下午PPT小組會(huì)議；周六早上參加170期班會(huì)（排麥大臣）兰绣，周六下午參加PPT班會(huì)（時(shí)間郎）世分；
感恩：愛與被愛的溫暖
感恩老牛住家的用心分析軒民的學(xué)習(xí)情況
感恩室友的陪伴
感恩黃世花組長的PPT班會(huì)主持
感恩林劍教練對(duì)于170班教練團(tuán)隊(duì)的付出
感恩170班教練團(tuán)的陪伴
感恩杭鶴教練對(duì)于教練團(tuán)的付出
感恩小云同學(xué)的陪伴
【2017．8.28--9.3一周的大青蛙】
健康 ：早睡早起、愛非堅(jiān)持的晨跑目標(biāo)30公里
家庭：以家人喜歡的方式來愛家人缀辩，以聆聽為主
工作：微信交流
生活：繼續(xù)過極簡生活（60/90天內(nèi)不購買衣服）臭埋、斷舍離
學(xué)習(xí)：
1） 每周2篇簡書發(fā)布，
2） PPT練習(xí)完成作業(yè)臀玄；
3） 親子班周檢視瓢阴；
4） 自己周檢視；
5） 在下周五之前用項(xiàng)目的形式列出看書計(jì)劃健无；
6）請(qǐng)教李婕教練的用講故事的方式分享引領(lǐng)他人
7）開始使用思維導(dǎo)圖做聽書筆記荣恐；
小確幸分享一下：
1.在美國期間每天有室友陪伴，外出基本由室友專車服務(wù)，每天晚上有室友陪跑叠穆；
2.參加林劍教練帶領(lǐng)的170班級(jí)教練團(tuán)隊(duì)收獲滿滿
黃世琴向宇宙下訂單正能量習(xí)慣養(yǎng)成100天
第8天
我很健康少漆，
我很快樂，
我很富足硼被，
我是圓滿富足的示损，
我是因，世界是果嚷硫，
我是這個(gè)世界上最智慧的人检访！
我有資格擁有這個(gè)世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上發(fā)生仔掸！
今天是充滿奇跡的一天脆贵，最美好的一天！
我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)100%的責(zé)任嘉汰。
我敞開自己丹禀，接受世界上所有的財(cái)富和幸運(yùn)！（很多遍）
我敞開自己鞋怀，享受世界上最美好的情感双泪！
我敞開自己，感受世界上最美好的呈現(xiàn)和創(chuàng)造密似！
我愿意改變焙矛，我愿意丟棄過去所有不恰當(dāng)?shù)男艞l！
我愿意經(jīng)由我残腌，把世上最美好的愛與能量傳遞出去村斟！
對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛?謝謝你抛猫！我愛你蟆盹！
黃世琴朗讀在洛杉磯
2017年8月 28號(hào)
