美容上有個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談，“吃在臉上”或者說“美麗是吃出來的”驶俊，這個(gè)吃就是對(duì)身體的嬌養(yǎng)、健康的維護(hù)免姿。
這里提到的“氣”饼酿、“血”是中醫(yī)獨(dú)有的概念：
氣是指功能，血是指物質(zhì)胚膊。
?說到氣故俐，首先是氣不能虛，也不能郁紊婉，功能要強(qiáng)健药版，而且能通暢。
?說到血喻犁，則是血不能瘀槽片，也不能寒，物質(zhì)要充足肢础，而且有生機(jī)还栓。
虛、郁传轰、瘀剩盒、寒，凡此四種圍繞著氣血產(chǎn)生的失常慨蛙，就是影響女人身體乃至容顏的關(guān)鍵辽聊。因此，女人的健康美麗需要以補(bǔ)氣期贫、解郁遏片、化瘀、去寒為主要前提胚迫，這是指生理的薯定。
另一個(gè)影響容顏的重要原因就是心理了，一個(gè)終日愁眉苦臉的女人埠帕，怎么可能指望高檔的化妝品來遮蓋愁容乃至丑容呢垢揩？
很多人相信古時(shí)皇后或者現(xiàn)代明星的美容秘訣，殊不知敛瓷，即便這些秘訣是有用的叁巨，但是和這些秘訣共同起效的，一定還有她們對(duì)內(nèi)里的保養(yǎng)呐籽。
比如慈禧锋勺，她除美容秘訣之外還有常人不能比的考究飲食蚀瘸、嚴(yán)格防護(hù)，絕對(duì)不是僅憑“珍珠粉”就能駐顏不老的庶橱。凡是只相信后者贮勃，僅僅指望后者使自己保持美貌的人，都犯了東施效顰的毛病苏章。
女人都想容顏如花寂嘉，是花首先就需要有根基，這個(gè)根基就是身體的健康枫绅，具體說就是氣血的充盛泉孩。說到氣，首先是氣不能虛并淋，也不能郁寓搬；說到血，則是血不能瘀县耽，也不能寒句喷。虛、郁兔毙、瘀脏嚷、寒，凡此四種失常瞒御，就是影響女人身體乃至容顏的關(guān)鍵父叙。因此，女人的健康美麗需要以補(bǔ)氣肴裙、解郁趾唱、化瘀、祛寒為前提蜻懦。
你不是老了甜癞，你是虛了
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：寒濕之中人，皮膚不收宛乃。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：血脫者悠咱，色白，夭然不澤征炼。
金·劉完素：血實(shí)氣虛則肥析既，氣實(shí)血虛則瘦。
女人變老谆奥，一般先從面部皮膚的不緊致開始眼坏。娛樂圈的明星有的會(huì)去打“肉毒素”來“穩(wěn)固”青春。的確肉毒素是個(gè)好東西酸些，這是正規(guī)整形醫(yī)生給出的評(píng)價(jià)宰译，它是通過麻痹局部的神經(jīng)檐蚜，使之不再去指使肌肉“綻放”出能暴露年齡的皺紋。如果醫(yī)生是個(gè)高手沿侈，選點(diǎn)準(zhǔn)確闯第，確實(shí)可以造就出一張沒有皺紋的平滑的臉，而且這種效果可以持續(xù)半年缀拭。但這種方法對(duì)容易使女人顯老的浮腫卻不起作用乡括，因?yàn)楹笳叩钠鹨虿皇瞧つw本身，而是女人的代謝出了問題智厌。
她們不再像年輕時(shí)那么火力壯、陽氣旺盲赊、激情燃燒铣鹏，那些因此代謝不出去的廢物，留在臉上就是浮腫哀蘑，留在身上就是肥胖诚卸、臃腫。這種代謝廢物在中醫(yī)里經(jīng)常屬于寒濕绘迁，它們是導(dǎo)致臃腫的罪魁合溺，所謂“寒濕之中人，皮膚不收”缀台，就是皮膚不緊致了棠赛。所以，女人無論是想面容緊致膛腐，還是想身材苗條睛约，絕對(duì)不是靠化妝品抹出來的，也不是吃瀉藥能減下去的哲身，恰恰與其相反辩涝，要補(bǔ)！要把衰弱的代謝能力補(bǔ)上去勘天！具體到中醫(yī)就是補(bǔ)氣怔揩、補(bǔ)陽。
具體到西醫(yī)脯丝，就是將有低下趨勢的甲狀腺功能商膊，提高到年輕時(shí)的水平，由此才可能保證營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收和利用宠进，以及代謝廢物的及時(shí)清除翘狱。
遺憾的是，更多的女人總是將苗條的希望寄托在瀉藥上砰苍，殊不知潦匈，那種痛快淋漓的感覺阱高，無益于虛胖人特有的“注水肉”，后者只能靠能量代謝的增加消耗出去茬缩。
氣虛是女人最常見的赤惊，很多女人先天就是這個(gè)體質(zhì)，所謂“弱女子”凰锡，弱就弱在功能低下未舟、體力不支。這種情形表現(xiàn)在身體上就是最常見的“手無縛雞之力”掂为、“弱不禁風(fēng)”裕膀，如此“可人”之相如果延續(xù)下去，到了一定年齡勇哗，容貌就會(huì)出問題昼扛。
中醫(yī)里有氣、血欲诺、陰抄谐、陽之分，其中的“氣”扰法，就是功能蛹含，“陽”則包括能量，“氣虛”和“陽虛”經(jīng)橙洌“狼狽為奸”浦箱，從功能低下逐漸發(fā)展到能量不足。它們能給美容帶來的直接影響就是：皮膚不緊致祠锣，身材不苗條憎茂，面色不光潤……這些看似隨年齡增長而出現(xiàn)的問題，未必都是正常的歲月痕跡锤岸，很多人在三十幾歲就出現(xiàn)了竖幔，那不是幸福滿足帶出的富態(tài)，而是因“氣虛”是偷、“陽虛”提前而導(dǎo)致的衰老拳氢。
金元時(shí)期的名醫(yī)劉完素，提到治療婦科疾病蛋铆，解決婦科問題時(shí)給出了幾個(gè)總綱：“婦人童幼天癸未行之際馋评，皆屬少陰；天癸既行刺啦，皆屬厥陰論之留特；天癸已絕，乃屬太陰經(jīng)也⊥汕啵”意思是苟蹈，女性絕經(jīng)期出現(xiàn)的問題，要責(zé)之脾右核，往往是脾氣虛導(dǎo)致慧脱。
“天癸”就是女人的月經(jīng)，之所以絕贺喝，無非是人老了菱鸥，脾氣虛到了無法提供化生氣血的物質(zhì)，這個(gè)“絕”也是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制躏鱼。
人體是很有“自知之明”的氮采，它知道隨衰老的到來，再?zèng)]了年輕時(shí)的生存能力染苛，能生血的脾氣也今非昔比鹊漠。因此，身體里的精華要節(jié)省著使用殖侵，所以女人在絕經(jīng)之前，月經(jīng)的量和帶經(jīng)天數(shù)都是逐漸減少的镰烧，那就是身體在保存有生力量拢军，減少消耗的意思。
把這個(gè)理論反過來一想怔鳖，就能給懼怕早衰到來茉唉，想永葆青春的女人一個(gè)提示：既然脾虛和女人的衰老脫不開干系，那么结执，補(bǔ)足脾氣顯然是保證氣血供應(yīng)度陆、容顏不老的關(guān)鍵了！逐漸松弛的皮膚献幔，不再緊致的臉龐懂傀，慢慢發(fā)胖的身體其實(shí)都是虛在作怪，它們趕在真正的衰老之前開始動(dòng)手了蜡感。
和浮腫蹬蚁、肥胖看似方向迥異的皺紋和消瘦，其實(shí)也是因虛而致郑兴，只是后者不是“氣虛”犀斋、“陽虛”，是“陰虛”情连、“血虛”叽粹。
與“陽”和“氣”是指能量和功能不同，中醫(yī)講的“陰精”、“陰血”虫几，指的是構(gòu)成身體的物質(zhì)基礎(chǔ)锤灿，有形物質(zhì)，透支性的消耗直接導(dǎo)致它們的缺失持钉，臉上的皺紋和身體的消瘦歸根結(jié)底都是少了脂肪和蛋白質(zhì)衡招，而這些，是保住“女人味”的基礎(chǔ)物質(zhì)每强。
一個(gè)史詩感的電影里始腾，一般都有一個(gè)有神性的女人。這個(gè)女人一定要適度的豐滿空执，因?yàn)榕说纳裥哉f到底要首先具備繁育能力浪箭，太瘦的，脂肪含量小于20%的女人就會(huì)失去這個(gè)能力辨绊，同時(shí)顯現(xiàn)的是她們的單薄和枯萎奶栖，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所謂“夭然不澤”就是對(duì)骨感女人氣色的形容，肯定是不夠圓潤光澤的门坷。
所以宣鄙，一個(gè)健康的、美麗的女人也不要太瘦默蚌，太瘦就要進(jìn)補(bǔ)冻晤，要補(bǔ)血、補(bǔ)陰绸吸，可以適時(shí)服用一些“六味地黃丸”鼻弧、“人參歸脾丸”等經(jīng)典中成藥，因?yàn)檫@些有著百年歷史的藥物是滋陰補(bǔ)血之品锦茁，至于增肥美白等駐顏功效攘轩，不過是其“本職工作”的意外收獲。
選自中醫(yī)師佟彤的博客
