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自律的實(shí)質(zhì)是對自身的掌控砸喻。人生來被各種外物束縛，唯有掌控得了自身内列，才談得上掌控外物撵术。自律是自我對自身的影響力，只有對自己有影響力话瞧，才不會(huì)被外物影響嫩与。貌似這些掌控和影響束縛了自己寝姿，但這種束縛是良性的、主觀的划滋，這個(gè)掌控者和影響力的施加者就是自我饵筑。自律呈現(xiàn)出自我的地位，唯有保證自我的地位处坪，才能真正實(shí)現(xiàn)在各種外物束縛下真正的自由根资。
比如，我強(qiáng)迫自己不要去賭博同窘，我受到自己的約束玄帕，但如果被自己約束是不自由的話，那沉溺在賭博中則是真正的不自由想邦。在這一沉溺的過程中裤纹，欲望接管了自我對自身的控制權(quán)，它們發(fā)起了一場政變丧没，而自我淪為奴隸鹰椒，這種自由的失去是致命的。當(dāng)這種政變越來越多時(shí)呕童，自我就徹頭徹尾淪為外物的奴隸漆际。所以，與其做外物的奴隸夺饲，莫若做自己的奴隸奸汇。
