一個(gè)尋常的周末，兩人一起過的周末踩萎。
早上正罢，一杯燕麥，撒幾顆葡萄干。
午餐翻具，蒜苔炒牛肉+西藍(lán)花履怯。
晚餐，每人一個(gè)三明治裆泳。
三明治用的全麥面包是他周五沒吃完的叹洲，剩下6片。4片用面包機(jī)烤一下工禾，兩片中間夾上一個(gè)荷包蛋运提、一片番茄、一片雞胸肉闻葵、一片生菜民泵、一片芝士，配上一杯豆奶槽畔。營養(yǎng)晚餐就做好啦栈妆！
剩下2片三明治，是兩個(gè)人第二天的早餐厢钧。早上吃得不多鳞尔，不餓就行。
午餐早直，他做番茄炒蛋寥假，我做醬汁生菜，搭配從老家?guī)碜约译缰频南隳c霞扬，蒸一下就可以直接吃啦糕韧。
晚餐，面條喻圃。配料用的中午剩下的香腸萤彩，和番茄炒蛋的湯汁。Emmmm级及，你沒看錯(cuò)乒疏，因?yàn)闇︴r美的，所以就存下來做面條啦饮焦！
這樣算一下怕吴，周末我們兩人的開支是在30元以內(nèi)的，而且吃得很滿足县踢。
回想起兩人剛在一起的時(shí)候转绷，周末總是出去吃，一般吃個(gè)火鍋硼啤、烤魚议经、烤肉，至少都是一兩百的，最便宜的時(shí)候煞肾，點(diǎn)幾個(gè)小菜咧织，大概也得七八十塊。
大概是大魚大肉吃太多籍救，體重增加十幾斤是分分鐘的事习绢。所以，這才有了我們營養(yǎng)(jian)膳食（fei）的規(guī)劃蝙昙。
當(dāng)然闪萄，還有一個(gè)很重要的原因，是外面吃真的太貴了奇颠。
每當(dāng)我盤算著败去，外面一頓火鍋少說也得上百，但是我買同樣的食材烈拒，幾十就可以吃得很飽圆裕；外面的雞排十四五，我買一塊雞胸肉5塊錢缺菌，至少可以做3塊雞排......
平凡人的小生活葫辐，精打細(xì)算地過搜锰，才可以更長久伴郁。與此同時(shí)，我也成了妥妥的“小財(cái)迷”蛋叼，不管做什么焊傅，我都會(huì)算一下成本是多少。為了更明確錢都去哪了狈涮，我們也會(huì)記下每一筆花銷狐胎。（推薦一個(gè)比較好的記賬APP—網(wǎng)易有錢。尤其年度開支歌馍，會(huì)有很清晰分門別類的總結(jié)握巢。）
小插曲，在回顧去年的賬本時(shí)松却，我看到他的一筆“虧損”是--報(bào)名健身房2500暴浦，把我給逗樂了。難道不該是“投資”嗎晓锻？
每天都會(huì)想著周末做什么吃歌焦，這也成了我最期待的娛樂方式。有空刷抖音的時(shí)間砚哆，我看的都是美食独撇，導(dǎo)致現(xiàn)在我的抖音里只推薦吃的，感興趣的我都會(huì)收藏，周末留著研究纷铣。兩人一起動(dòng)手制作的過程卵史，我覺得很有趣，也很有成就感搜立。少油程腹、少鹽，也成了我們一起追求的目標(biāo)儒拂。
吃喝玩樂寸潦，都在一道自己動(dòng)手做的美食中啦！
