D441 2020.4.13 感恩已有梅猿，真愛(ài)自己膜眠。
金句：對(duì)未來(lái)真正的慷慨，是把一切奉獻(xiàn)給現(xiàn)在凉袱。
山西太原傲宜，星期一运杭。新的一周開(kāi)始咯~
天氣：晴朗
情緒：小焦慮
入睡：23:00
起床：7:00
今日流水：
上午：早上起床給自己打豆?jié){喝，和嘟嘟愛(ài)人一起圍坐小桌子函卒，吃過(guò)早飯就出門(mén)了辆憔。上午和師兄交流，然后就是整理資料报嵌。
中午：中午回家樓下看到很多小朋友玩耍虱咧，回家就帶嘟嘟下樓玩~嘟嘟還是很熱情的，不怕生锚国，自來(lái)熟和別人玩~
下午：下午在教研室玩手機(jī)腕巡，錄了幾個(gè)手寫(xiě)讀書(shū)筆記，公眾號(hào)推文3篇｜21天愛(ài)上自己血筑。還挺滿意绘沉，哈哈~
晚上：晚飯餃子，吃過(guò)收拾了家里豺总。
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天车伞。【成就日記】
今天用千聊直播錄了人生第一次直播喻喳，自己當(dāng)觀眾感覺(jué)很驚喜另玖。
推文3篇21天愛(ài)上自己，感覺(jué)挺簡(jiǎn)單沸枯。自己喜歡的模板日矫，開(kāi)心~
以后感恩日記用幕布來(lái)寫(xiě)。也不計(jì)劃每天都推文绑榴，把推文時(shí)間集中在一周的某一天哪轿。
?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺(jué)察∠柙酰【覺(jué)察日記】
嘗試用“看見(jiàn)”的方式來(lái)表達(dá)覺(jué)察日記窃诉。
生：晚上給嘟嘟化奶粉的時(shí)候杨耙，我，愛(ài)人飘痛，嘟嘟珊膜，我們?nèi)齻€(gè)擠在小廚房里，在門(mén)口宣脉，我動(dòng)作太快车柠，我轉(zhuǎn)身，嘟嘟迎過(guò)來(lái)塑猖，一不小心嘴巴磕在了鐵桶上竹祷，瞬間開(kāi)始流血，嘟嘟開(kāi)始哇哇大哭…
Amy羊苟，你心疼嘟嘟塑陵，你是無(wú)比愛(ài)嘟嘟的好媽媽。
Amy蜡励，同時(shí)你責(zé)怪自己令花，本來(lái)可以更小心一點(diǎn)的，都怪自己粗心凉倚，把嘟嘟碰到了兼都。你容易將責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩希@個(gè)優(yōu)秀品格讓你成長(zhǎng)很快占遥，今天我想說(shuō)的是：Amy俯抖，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程總避免不了磕磕碰碰输瓜。而你也可以更愛(ài)自己瓦胎，不需要責(zé)怪自己，相信嘟嘟也會(huì)在這次經(jīng)歷中成長(zhǎng)尤揣。
Amy搔啊，事發(fā)的時(shí)候，愛(ài)人沒(méi)有因此而責(zé)備你北戏，你有一個(gè)特別優(yōu)秀的愛(ài)人负芋。但是你可以很深刻的感受到，他比你更加心疼自己的姑娘受傷嗜愈。他沒(méi)有任何言語(yǔ)與行動(dòng)的指責(zé)旧蛾，反而來(lái)幫助你一起哄嘟嘟。Amy你是幸福的蠕嫁。
?3.感恩（愛(ài)人锨天，父母，或者寶貝）剃毒〔“溃【賦能日記】
?家人：
爺爺小手術(shù)沒(méi)事啦搂赋，明天就可以出院。晚飯后和媽媽視頻一小會(huì)益缠。
?愛(ài)人：
下午出門(mén)挖野菜脑奠。帶著嘟嘟出門(mén)，每次嘟嘟大笑幅慌，愛(ài)人都可以抓拍到她的照片宋欺。哈哈~
?寶貝：
晚上不小心把嘟嘟的嘴巴磕到了，第一次見(jiàn)她流血胰伍。心疼極了迄靠！還好過(guò)一會(huì)她就好了，逗她的時(shí)候又開(kāi)心的笑~
?4.感恩思考重新塑造了圓滿喇辽≌浦浚【反思日記】
?高能要事：黃金時(shí)間備考博士，其余時(shí)間就是陪娃精進(jìn)育兒知識(shí)菩咨。
今天去教研室第一天吠式，沒(méi)有太多成效，不過(guò)很感謝這是一個(gè)好的開(kāi)始呀抽米。
?慷慨助人：（個(gè)人成長(zhǎng)特占，身心靈）增加給的能力，而不是索取云茸。
收到瑞春給我私信是目，說(shuō)遇見(jiàn)我冥冥中的安排。用公眾號(hào)寫(xiě)感恩日記标捺，是她老早以前就寫(xiě)在筆記本里的懊纳，現(xiàn)在的她已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)多月了。真棒亡容！為她激動(dòng)~
和英子語(yǔ)音聊天嗤疯，給她分享孕期注意事項(xiàng)，她也分享讀書(shū)心得給我闺兢。她說(shuō)我腦瓜子一會(huì)一個(gè)點(diǎn)子茂缚，遇到問(wèn)題總是能很快解決，肯定有我自己的一些思維模型屋谭，雖然你自己并沒(méi)有感覺(jué)脚囊。哈哈，可是我真的沒(méi)有意識(shí)到桐磁。
?分享財(cái)富：享受財(cái)富的流轉(zhuǎn)悔耘，接受金錢(qián)的富足。（開(kāi)源節(jié)流）
感恩妹妹幫我買(mǎi)好用的東西所意，給她多轉(zhuǎn)了一點(diǎn)錢(qián)淮逊。我是富足的~我享受財(cái)富帶給我的富足感催首。
?好好生活：作息+鍛煉。
早睡泄鹏，要把早起滿滿恢復(fù)回六點(diǎn)之前郎任。運(yùn)動(dòng)也要開(kāi)始提上日程。
?5.感恩一切都是最好的安排备籽〔爸危【悅納日記】
?今天有點(diǎn)小焦慮的原因，仔細(xì)回想一下是最近待辦累的比較多车猬，想看的書(shū)一直沒(méi)開(kāi)始霉猛。迎頭而來(lái)的是備考和畢業(yè)的問(wèn)題。不過(guò)親愛(ài)的Amy珠闰，事情一件一件來(lái)解決咯~相信你惜浅！
?整理了一下自媒體平臺(tái)的運(yùn)營(yíng)方式，也順便梳理了自己最近的待辦伏嗜。小日子過(guò)得滿心期待~一直做著自己喜歡的事坛悉，這便是最好的生活吧感恩。??
公眾號(hào)排版的時(shí)候承绸，翻到了去年整理的感恩營(yíng)的學(xué)員資料裸影，看著一路走來(lái)的感恩營(yíng)。心里滿滿的感動(dòng)~
下一期感恩營(yíng)的具體情況军熏，以及本期學(xué)員安排轩猩，做了公告。志愿者認(rèn)領(lǐng)和押金模式荡澎。沿用上一期均践，睡前給仙人掌退了紅包，給參與者表達(dá)感恩衔瓮。?
?生活里浊猾，我們都有一個(gè)錯(cuò)覺(jué)：幸福總是別人的热鞍，唯有煩惱屬于自己！于是衔彻，我們一天天感受著所謂的煩惱薇宠，一天天尋找著，其實(shí)就在身邊的幸福艰额！
曾經(jīng)有這樣一項(xiàng)有趣的調(diào)查：世界上什么人最幸福澄港？在上萬(wàn)個(gè)答案中，其中有四個(gè)令人印象深刻：
吹著口哨欣賞自己剛完成的作品的藝術(shù)家柄沮，
給嬰兒洗澡的母親回梧，
正在沙地上堆城堡的孩子废岂，
勞累了幾小時(shí)終于救活了一個(gè)病人的大夫。
幸福就是如此狱意，只要用心感受湖苞，平凡卻并不簡(jiǎn)單。
——The end——
?作者簡(jiǎn)介?
Amy：神奇感恩日記創(chuàng)始人详囤，考研助力小能手财骨，艾米繪本館。愛(ài)閱讀藏姐，愛(ài)記錄隆箩，愛(ài)分享，推廣全民閱讀羔杨。
