圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
第一張圖，是上班騎行宫蛆，從家到單位艘包，目標明確而有緊迫感。用時耀盗，1個小時6分鐘想虎。
第二張圖，下班騎行叛拷，從單位回家舌厨。有目標而不緊迫。用時忿薇。1小時36分鐘裙椭。
制定了目標，要給自己一個壓力署浩，才會高效的完成揉燃。在休閑放松狀態(tài)下，完成的目標是無效的筋栋。所以要突破和超越自己你雌，必須要有壓力，要有緊張感二汛。
7:00-8:00吃飯刷碗婿崭，朱剛房源
8:00-8:30安排保潔
8:30-10:00包子堂聽課，筆記肴颊，
10:00-11:30中央公園收房
11:30-14:00吃飯
14:00-15:15睡覺
15:15-16:30騎行
16:30-19:00巡檢
19:00-19:30吃飯
19:30-20:00鏈接
20:00-22:00讀書
