一印蔗、如果準(zhǔn)備好了要瘦酵紫，你會(huì)瘦的
凌晨十二點(diǎn)多開始嘗試入眠告嘲，戴上眼罩，準(zhǔn)備好風(fēng)扇奖地，準(zhǔn)備好好睡一覺橄唬。可不知為什么参歹，一直輾轉(zhuǎn)反側(cè)仰楚，到了凌晨二點(diǎn)十分還未沉眠。
心里數(shù)著綿羊泽示，終于強(qiáng)迫自己睡著缸血。早上六點(diǎn)半的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起蜜氨，眼睛卻好像糊上了漿糊械筛，拼盡全力也睜不開捎泻，我想和一頭牛在斗爭(zhēng)著，終于意志被生理需求喚醒埋哟，一溜小跑沖向了洗手間笆豁。
一捧涼水澆到臉上，立即清醒赤赊。
磨磨蹭蹭地?fù)Q上運(yùn)動(dòng)衣闯狱，帶上必不可少的手機(jī)鑰匙零錢就出發(fā)了。我記得那時(shí)大概是七點(diǎn)二十分不到吧抛计。等到我回來已經(jīng)是九點(diǎn)零八分哄孤。
換而言之，哪怕我沒有全程都在一路狂奔吹截，我也快走了一個(gè)半小時(shí)左右的時(shí)間瘦陈。這對(duì)于終日面對(duì)電腦顯示屏和手機(jī)的現(xiàn)代年輕人而言，意義重大波俄。倘若我們可以每日保持這個(gè)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)晨逝，也許真的會(huì)無往不勝吧。
我不是一個(gè)喜愛運(yùn)動(dòng)的姑娘懦铺，只有小學(xué)才會(huì)每次課間都帶著跳繩出去捉貌，又依依不舍地在鈴聲響起時(shí)回教室；只有初中才會(huì)不得不跟著萬惡的體育老師（班主任）每天都至少保持三圈的運(yùn)動(dòng)頻率冬念。
一到大學(xué)就整個(gè)人開始頹廢趁窃，沒有早課的時(shí)候，全寢室可以一直睡到中午十二點(diǎn)也不喊餓急前，玩手機(jī)到下午一點(diǎn)才開始叫外賣棚菊，下午兩點(diǎn)吃上中飯，晚上八點(diǎn)才吃一頓晚飯叔汁。
大學(xué)四年下來统求，整個(gè)人胖了十五斤。一米六的矮個(gè)子据块，卻有著一百二的體重码邻。過年拜年的時(shí)候另假，也要忍受表哥表姐投射來的嘲笑的目光边篮。一寸寸地將一個(gè)胖子的自尊心凌遲處死，千刀萬剮阵子。表哥還總是明晃晃地補(bǔ)上一刀挠进，你怎么這么胖领突。
是的案怯，我胖嘲碱，我是全家瘦子里唯一的胖子悍汛。
so then ?還想說什么＠炭？
以至于后來昆著，我如果要跟別人合影的時(shí)候凑懂，我都會(huì)試圖縮進(jìn)后頭的角落接谨，以期待攝影師可以把我拍瘦小一些脓豪。
那時(shí)扫夜，我總是以一副不耐煩的表情應(yīng)對(duì)別人的評(píng)頭論足笤闯。把自己用言語的利器和滿不在乎的表情層層包裹住颗味，試圖把自己變成刀槍不入的戰(zhàn)士侥猬。
可是，我還是會(huì)難過荤胁。為什么我是個(gè)胖子仅政？
心里開始埋下要瘦的種子。
二盆驹、瘦子想傷害一個(gè)胖子圆丹，太容易了
在我接觸專業(yè)的健身知識(shí)以前，我以為胖完全歸咎于自己的不運(yùn)動(dòng)躯喇，接觸了之后發(fā)現(xiàn)瘦子瘦的原因有很多辫封，也許是遺傳的易瘦體質(zhì)，也許是腸胃不好以至于吸收不了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)廉丽，也許是因?yàn)樯眢w好倦微，新陳代謝快、將身體的廢物幾乎代謝干凈了……
而胖子也不一定是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)才胖啊正压，有的人就是容易胖啊欣福。
昨天，朋友無意間一句：你真的可以減肥了焦履，你看床都?jí)合氯チ耍?/p>
瞬間戳中了我柔弱的小心臟拓劝，胖子的自尊心！我感覺受到了十萬伏特的電壓嘉裤。
可是怎么辦呢郑临？
雖然很受傷，可我是真的胖啊价脾。無力反駁的我牧抵。
盡管嘴上說：運(yùn)動(dòng)是為了健康，其實(shí)歸根到底還是想要瘦，想要穿好看的衣服犀变，想要變得更好看起來妹孙。
那就還是需要運(yùn)動(dòng)起來。
不論是什么原因?qū)е碌姆逝只裰Α⒊卮勒Ⅲw脂率偏高，運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)節(jié)總是會(huì)對(duì)體型有所改善的省店。
最重要的是嚣崭，腹部堆積的脂肪已經(jīng)開始影響我穿衣了，更不用說健康懦傍。聽說太胖會(huì)導(dǎo)致三高雹舀。
所以我開始關(guān)注健身知識(shí)，買了新本子做各種筆記粗俱，學(xué)各種動(dòng)作说榆，還專門建了一個(gè)微博，只關(guān)注運(yùn)動(dòng)健身的大V和體態(tài)矯正的微博寸认，希望能有所收獲签财。
PS：（跟著某幾個(gè)微博做，感覺有點(diǎn)效果出來了偏塞，關(guān)鍵要堅(jiān)持唱蒸，堅(jiān)持，堅(jiān)持灸叼！如果胖友也想關(guān)注大咖的微博神汹，可以去我的簡(jiǎn)介看看）
ending one
現(xiàn)在，我從江邊跑步回來怜姿，出了一身汗慎冤，臉上紅撲撲，面色紅潤油光光沧卢。毛孔全部打開蚁堤，汗液被身體釋放出去，連皮膚都開始變白但狭。整個(gè)人開始輕松起來披诗。
好像開始發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣了……
我們一起去錢塘江邊跑步吧～
