《終身成長(zhǎng)》讀書筆記1

一吸耿、人的兩種思維模式

1.固定型思維模式

認(rèn)為人的才能一成不變氓癌。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力绒障、個(gè)性和特征。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺酝碳。

2.成長(zhǎng)型思維模式

認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)矾踱。雖然人的先天才能、資質(zhì)击敌、性格各有不同介返,但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。

二沃斤、兩種思維模式的區(qū)別

1.對(duì)自身評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度不同

- 固定型思維模式者圣蝎,對(duì)自己能力的評(píng)估非好即壞,所以難免失真衡瓶。他們的評(píng)估結(jié)果徘公,有些被夸大,有些很模糊哮针。

- 成長(zhǎng)型思維模式者关面,相信能力可以培養(yǎng),所以對(duì)自己的現(xiàn)有水平十厢,他們能以開(kāi)放的心態(tài)評(píng)估等太。同時(shí),由于以學(xué)習(xí)為目標(biāo)蛮放,他們也需要對(duì)自己的現(xiàn)有水平有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估缩抡。這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

2.對(duì)成功的看法不同

-? 固定型思維模式者包颁,希望確保自己的成功瞻想。他們認(rèn)為聰明人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的。這讓他們極力掩飾不足娩嚼,最后變成不愛(ài)學(xué)習(xí)的人蘑险。

- 對(duì)成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō),成功意味著拓展自己的能力岳悟。而這需要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)佃迄。

3.對(duì)失敗的看法不同

- 在固定型思維模式者看來(lái),如果他在某件事中失敗了贵少,他就成了失敗者和屎。在這里,他們的失敗春瞬,從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份柴信。

- 在成長(zhǎng)型思維模式者看來(lái),即便失敗是痛苦的宽气,但它不能對(duì)你下定義随常。它只是一個(gè)需要面對(duì)和解決的問(wèn)題潜沦。而且,我們還能從中學(xué)習(xí)和受益绪氛。有如今年解讀的第一本書《反脆弱》所說(shuō)唆鸡,從失敗和挫折里受益,讓自己變得更強(qiáng)大枣察。

4.對(duì)努力的看法不同

- 固定型思維模式者認(rèn)為争占,只有無(wú)能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力序目,說(shuō)明你不擅長(zhǎng)做這件事臂痕。

- 成長(zhǎng)型思維模式者覺(jué)得,天才也需要努力才能成功猿涨。他們欣賞天賦握童,更崇尚努力。

5.腦波不同

在哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室叛赚,兩種思維模式的人進(jìn)行了一項(xiàng)測(cè)試澡绩。他們?cè)诨卮饐?wèn)題,并得到反饋時(shí)俺附,腦波顯示出不同的反映肥卡。

- 固定型思維模式者,只對(duì)反映其能力高低的反饋有興趣事镣。他們的注意力集中在答案的對(duì)錯(cuò)上步鉴,他們對(duì)幫助學(xué)習(xí)的信息沒(méi)有興趣。

- 成長(zhǎng)型思維模式者蛮浑,則高度關(guān)注提高知識(shí)水平的信息。對(duì)他們來(lái)說(shuō)只嚣,學(xué)習(xí)才是第一要?jiǎng)?wù)沮稚。

三、能力和成就的真相

1.固定型思維模式限制人的成就

固定型思維模式者册舞,不屑于努力蕴掏,不注重學(xué)習(xí)方法,把他人當(dāng)成審判者而不是同伴调鲸。這將阻礙他們?nèi)〉贸删秃瞳@得成長(zhǎng)盛杰。

2.成長(zhǎng)型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就

成長(zhǎng)型思維模式者藐石,能明確目標(biāo)即供,不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法,并樂(lè)于向同伴學(xué)習(xí)于微。這將幫助他們提升能力和取得成績(jī)逗嫡。

案例1:醫(yī)科大學(xué)學(xué)生的不同思維模式

作者跟蹤觀察了某醫(yī)科大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況青自。他們發(fā)現(xiàn),擁有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生驱证,學(xué)習(xí)成績(jī)更高延窜。這類學(xué)生即便在某次測(cè)驗(yàn)中表現(xiàn)不好,下次也會(huì)努力趕上抹锄。而具有固定型思維模式的學(xué)生逆瑞,如果考得不好,他們的分?jǐn)?shù)就很難提高伙单。

在學(xué)習(xí)方法上获高,具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣,試圖背下所有東西车份。擁有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生谋减,則注重學(xué)習(xí)方法,善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律扫沼,并能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)出爹。

案例2:加菲爾德高中的差生逆襲

加菲爾德高中,是洛杉磯的一所低收入學(xué)校缎除,大多學(xué)生來(lái)自貧困家庭严就。它被認(rèn)為是當(dāng)?shù)刈畈畹母咧兄弧_@里的學(xué)生拒絕學(xué)習(xí)器罐,老師也無(wú)可奈何梢为。

杰米·埃斯卡蘭特的出現(xiàn),改變了人們的看法轰坊。他開(kāi)始教這些孩子大學(xué)水平的微積分铸董。運(yùn)用成長(zhǎng)型思維,他總是思考怎么去教肴沫、怎樣才能教得最好粟害,而不是關(guān)注自己會(huì)不會(huì)教、他們能不能學(xué)會(huì)颤芬。

后來(lái)悲幅,他不僅教會(huì)了這些學(xué)生微積分,還讓他們?cè)谌珖?guó)數(shù)學(xué)考試中取得了領(lǐng)先成績(jī)站蝠。這一事跡汰具,便是電影《為人師表》的原型。

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