我們可以把生活的選擇分成四個部分：高快感高復(fù)利，高快感低復(fù)利爬泥，低快感高復(fù)利柬讨，低快感低復(fù)利。
快感值是指你在一件事情上的愉悅感袍啡，包過身體上也還包過精神上的踩官，你做的時候很高興，所謂復(fù)利就是指在一件事情上能夠給你帶來持續(xù)積累的價值境输。
高快感高復(fù)利的事情我們都愿意做
關(guān)鍵是我們也要做低復(fù)利高快感的事情蔗牡，比如說學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)的過程可能不太好颖系，那我們就多想想學(xué)習(xí)完的好處，比如泡妹子了能夠賺更多的錢提升自己的能力
盡量不要被高快感低復(fù)利的事情迷住辩越，鋪刷朋友圈知乎等嘁扼，每天給自己提些要求，想想一天都要怎么過
