6.12WOOP

W:晚上9:30回來洗漱后滋迈，練針一小時11:30之前睡覺

O:完成了自己的經(jīng)絡學習，早睡的愿望

O:自己會在晚上不想睡覺舀武，習慣性晚睡

P:如果還想玩手機那就在11:30之前把手機關機

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