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?據(jù)調(diào)查研究袱箱，發(fā)現(xiàn)每個(gè)成功的人都擁有以下幾個(gè)習(xí)慣
1.堅(jiān)持每天早起
2.堅(jiān)持每天鍛練
3.堅(jiān)持每天閱讀
4.有積極的人生態(tài)度
5.舉止禮貌得體
? 那么如果要讓自己變優(yōu)秀遏乔，先從好的習(xí)慣做起，想成為什么樣的人发笔，就向他看齊盟萨。決心與行動，缺一不可了讨，從去年三月開晨跑捻激，健身，整個(gè)人變得朝氣蓬勃前计，人生美好胞谭，唯讀書與健身不可辜負(fù)。身材反應(yīng)一個(gè)人的修養(yǎng)男杈，能控制自己身體的人丈屹，方能控制人生。
? ? 去年至今，每天的晨跑讓我受益頗多旺垒，克服了睡懶覺和拖延的毛病彩库，更多的擁有自己的時(shí)間，變的一天狀態(tài)極佳先蒋。有時(shí)間做自己愛吃的早餐骇钦，跑步時(shí)欣賞清晨的風(fēng)景，遇到更多有趣的人和事竞漾，每天早上和太陽一起升起眯搭，觀人生百態(tài)，看唱念作打畴蹭，一切盡收眼底坦仍，跑完輕松愉悅，酣暢淋漓叨襟。整個(gè)人變得自信飽滿繁扎。
? ? ?之所以選擇健身是因?yàn)榭吹揭粋€(gè)朋友的變化，之前雍腫不堪糊闽，通過半年塑身變的身材有形梳玫，氣質(zhì)極佳，健身會將全身的肌肉拉緊收縮右犹，堅(jiān)持下去幾年內(nèi)都不會下垂提澎，即便生完孩子也會很快恢復(fù)，我一想起將來要生孩子念链，想到同事生孩子因嬰兒臍帶繞徑不得不選擇剖腹產(chǎn)盼忌，之前那么苗條，生完孩子至今幾年胖的渾圓掂墓，簡直判若兩人谦纱，為了自己將來依然白瘦美，我必須為自己下血本君编，提前塑身跨嘉，我要永遠(yuǎn)都是自己喜歡的那個(gè)樣子！
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? ? ? 看到現(xiàn)在的林心如趙薇范冰冰吃嘿，你怎么敢確定三十多歲的自己不會比二十多歲時(shí)更美呢祠乃，之前看到大S的故事很感觸，人前光鮮亮麗可背后的汗水與付出誰又知道兑燥，你們只看到她的美麗亮瓷，卻沒看到她背后的努力。她們不惜用生命讓自己變瘦變美贪嫂，還有產(chǎn)后的章子怡寺庄，為女兒過百日宴，一襲紅裙，婀娜多姿斗塘，她說餓了三天沒吃飯赢织，女神閃耀的背后，是常人無法想象的毅力的堅(jiān)持馍盟。
